A palestra apresenta 10 passos para organizar e gerenciar o tempo de forma eficaz: 1) autoconhecimento, 2) definir prioridades, 3) planejamento com metas SMART, 4) usar ferramentas como agenda e tecnologia, 5) cuidar da saúde e bem-estar, 6) organizar o espaço de trabalho, 7) aprender a dizer não, 8) aceitar ajuda, 9) delegar tarefas, 10) não ser perfeccionista.

1. CONATEDU – Congresso Nacional de Tecnólogias na Educaçāo

2. Kalinka Carvalho
10 passos para organizar
e gerenciar seu tempo

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TÓPICOS
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QUEM SOU EU?
ü Formada em Publicidade Propaganda/
MBA em Marketing;
ü Trabalhei 11 anos com eventos e
4 anos na área de comunicaçāo;
ü Personal Organizer desde 2010;
ü Associada a ANPOP (Associaçāo
Nacional de Profissionais de Organizaçāo
e Produtividade).
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1. AUTOCONHECIMENTO

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COMPETÊNCIAS
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ANÁLISE SWOT (FOFA)

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2. PRIORIDADE
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RODA DA VIDA
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DEFININDO OS PAPÉIS
ü Identifique os papéis
ü Defina as missões
ü Fatores Críticos
ü Estabelecer metas

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3. PLANEJAMENTO
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S M A R T
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GESTĀO DO TEMPO
ü Tarefas (urgente, importante e circunstancial)
IMPORTANTE URGENTE
CIRCUNSTACIAL
Tríade do tempo
Christian Barbosa

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4. FERRAMENTAS

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AGENDA

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TECNOLOGIA
computador
smartphone
tablet

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LISTAS E CHECKLISTS

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ROTINA
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5. SAÚDE E BEM-ESTAR

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PARA VIVER MELHOR
ü Beber água 2L por dia
ü Praticar atividades físicas 3x por semana
ü Meditar 5 min por dia
ü Comer coisas saudáveis 3 em 3 horas
ü Dormir e descansar 7h por dia

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PARA VIVER MELHOR

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HOBBY
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6. ESPAÇO DE TRABALHO
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LOCAL
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ORGANIZANDO PAPÉIS E
DOCUMENTOS
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TRIAGEM
ü REGRA DE EISENHOWER
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PRODUTOS ORGANIZADORES
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PRODUTOS ORGANIZADORES
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HD/NUVEM
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7. DIGA NĀO
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NĀO
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8. ACEITE AJUDA
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AJUDA
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9. DELEGUE MAIS
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DELEGAR
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10. NĀO SEJA
PERFECCIONISTA
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PERFECCIONISMO
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LEMBRE-SE!
Kalinkinha
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MATERIAIS DISPONIBILIZADOS
ü Mapa Mental da Palestra
ü PPT da palestra
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