1. Song: when you´re in love with a beautiful woman by Dr. Hook
¿Lo Sabías?
LII

2. ¿Por qué es tan popular la vitamina K?
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La venta de suplementos con vitamina K (tanto en su variedad K1 como K2) se ha incrementado
notablemente en los últimos meses. Según una encuesta de la empresa de investigación de
mercado Mintel, sólo en el año pasado, esta sustancia estuvo incluida en el 1% de todos los
complementos alimenticios que se lanzaron, además de en múltiples bebidas y comestibles en
general. Se advierte también que los productos que contienen menaquinoa (K2) son los más
adquiridos. ¿A qué se debe este interés incipiente por el consumo de dicha vitamina, presente
fundamentalmente en hortalizas de hoja verde y verduras?
La vitamina K es ampliamente conocida la vitamina de la coagulación, ya que resulta
fundamental en este proceso, y también en la producción de glóbulos rojos. Lo que han
revelado recientes investigaciones es que la vitamina K2 tiene muchos más beneficios para el
organismo de lo esperado, al ser vinculada a la salud ósea y a la salud cardiovascular.
Además es absorbida por el organismo con mayor facilidad
que la variedad K1, perdurando así durante más tiempo en
la sangre e incrementando sus propiedades benignas.
Una buena fuente de vitamina K son los vegetales verdes,
como el brócoli y la espinaca, los aceites vegetales y
cereales. También está presente en menor cantidad en
carnes (como el pollo) y en los lácteos.
Se recomienda una ingesta al día de 0,001 miligramos de
vitamina K por cada kilo del peso corporal de una persona.
La deficiencia de esta vitamina es poco común, y tan dañina
para el cuerpo como el consumo excesivo. Los expertos
aseguran que para prevenir la osteoporosis es mejor
priorizar en la ingesta de calcio y vitamina D.

3. ¿Por qué la temperatura corporal cambia a lo largo del día?
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Desde hace aproximadamente tres siglos, los científicos saben que la temperatura del cuerpo
sigue un ritmo circadiano (de 24 horas), con un pico durante el día y una bajada por la noche.
Evolutivamente esto podría haber permitido a nuestros antepasados conservar la energía
mientras dormían, pero también resulta crítico para adaptarse a los cambios en la temperatura
ambiente, independientemente de la hora del día.
• No obstante, el mecanismo responsable de la coordinación diaria del ritmo de la temperatura
corporal y la capacidad de adaptación a los retos medioambientales se desconocía hasta ahora.
Mitchell A. Lazar y sus colegas de la Universidad de Pensilvania (EE UU) acaban de dar a conocer
los resultados de una serie de experimentos que revelan que la capacidad de los ratones para
soportar un desafío de temperatura fría es mayor a las cinco de la mañana, cuando los ratones
están despiertos, en comparación con las cinco de la tarde, cuando normalmente duermen. Los
expertos detectaron que esta susceptibilidad circadiana al frío está controlada por una proteína
llamada Rev-erb alfa, que es un componente molecular del mecanismo del reloj biológico del
cuerpo. Según los investigadores, Rev-erb alfa actúa como un punto focal para marcar la
temperatura del cuerpo y es necesaria para establecer y mantener el ritmo de la temperatura
corporal y responder a las demandas de los impredecibles cambios en la temperatura ambiente.
• Estos efectos de Rev-erb alfa se producen principalmente por
la regulación circadiana en el tejido adiposo marrón o grasa
marrón. Las células de la grasa marrón, a diferencia de las
células de la grasa blanca, generan calor para el cuerpo y se
cree que han evolucionado para ayudar a los mamíferos a
hacer frente al frío. Pero además, se cree que contrarrestan la
obesidad por la quema del exceso de energía que se
almacena en los lípidos. De hecho, las células de grasa marrón
contienen muchas más gotitas pequeñas de lípidos y la

4. Porque la temperatura…
mayoría de las mitocondrias (que contienen citocromos pigmentados que se unen al hierro)
de cualquier tipo de célula, lo que les confiere su particular color. Las mitocondrias son
fábricas de energía de las células en forma de la molécula de ATP.
Si se elimina el gen Rev-erb alfa mejora notablemente la tolerancia al frío a las 5 de la tarde,
lo que indica que la tolerancia al frío se relaciona con los niveles bajos de la proteína alfa
Rev-erb. Más específicamente, la activación de la proteína de desacoplamiento 1 (UCP1)
por las bajas temperaturas va precedida por una rápida regulación a la baja de Rev-erb alfa
en la grasa marrón.
13/12/2013

5. Lori Singer
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Lori Singer (Corpus Christi, Texas, EE. UU., 6 de noviembre de 1957), de 56 años de edad, es una actriz y
violonchelista estadounidense Hija de un director de orquesta y de una concertista de piano, es hermana del
actor Marc Singer y del violinista Gregory Singer y prima del director de cine Bryan Singer. Educada, pues, en
un ambiente musical, debutó como solista de violoncelo a la edad de 13 años.
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Comenzó a ser popular gracias a la serie de televisión Fama, en cuyas dos primeras
temporadas (1982-1983), interpretó a Julie Miller, una joven con talento que aspiraba a
abrirse paso como violoncelista. En la serie la actriz pudo demostrar sus dotes reales con el
instrumento.
Singer abandonó la serie para poder protagonizar, junto a Kevin Bacon, la película
Footloose (1984), que obtuvo excelentes resultados en taquilla, convirtiéndose en uno de los
mayores éxitos comerciales del cine norteamericano en la década de los ochenta.
Tras Footloose, intervino en varias películas en las décadas de los ochenta y noventa,
destacando The Falcon and the Snowman, 1985 (dirigida por John Schlesinger y coprotagonizada por Sean Penn), The Man with One Red Shoe, 1985 (con Tom Hanks),
Trouble in Mind, 1985 (dirigida por Alan Rudolph), Summer Heat (1987), Warlock (1989),
Sunset Grill (1993), F.T.W. y Short Cuts (1993), de Robert Altman.
En 1995 dio vida a Sydney Bloom, el personaje principal de la serie de ciencia-ficción VR.5.
Paralelamente ha continuado su carrera como concertista de
violoncelo, y en enero de 2008 actuó en el Carnegie Hall de
Nueva York.

6. ¿Qué es la espina bífida?
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La espina bífida es una malformación congénita del tubo neural, es decir, la estructura del
sistema nervioso primigenio del embrión. Se produce cuando la parte del tubo neural
encargada de formar la médula espinal no se cierra entre la tercera y cuarta semana de
embarazo, provocando de este modo el abultamiento de una o varias vértebras y que la
médula espinal quede desprotegida.
Existen dos tipos de espina bífida: la espina bífida oculta y la espina bífida abierta o quística.
La oculta no muestra síntomas de malformación, lo que conlleva una detección tardía, al
contrario que la abierta, que se aprecia claramente como un abultamiento en forma de quiste
en la espalda. La gravedad de la malformación radica en que afecta tres de los principales
sistemas del organismo: el sistema nervioso central, el aparato locomotor y el sistema
genitourinario.
La espina bífida tiene como causa una combinación de
factores genéticos y ambientales, tales como la falta de
ácido fólico antes de la concepción y la alteración del
metabolismo a causa de ciertos fármacos. No obstante,
la malformación no es hereditaria, de modo que
quienes la padecen puede concebir sin riesgo.
Según estudios recientes, si todas las mujeres en edad
fértil consumieran 0,4 miligramos de ácido fólico antes y
durante el primer trimestre del embarazo, podrían
reducir hasta en un 70 por ciento la probabilidad de que
su hijo naciera con espina bífida. El ácido fólico se
encuentra en las verduras de hoja verde (lechuga,
espinacas) la carne, el hígado y los cereales.

7. ¿Es bueno beber agua durante un examen?
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Beber agua durante un examen puede mejorar notablemente los resultados obtenidos,
según se desprende de un estudio de las universidades de East London y Westminster, en
Reino Unido. Sus autores comprobaron que los estudiantes universitarios que alcanzaban
cursos superiores eran mucho más propensos a llevar una botella de agua a un examen que
los estudiantes de primer año, o que aquellos que no superaban los primeros cursos.
Después demostraron, a través de una serie de experimentos, que la relación no era casual:
los alumnos que bebían y se hidrataban durante la prueba eran también los que obtenían
mejores notas. Los investigadores atribuyen esta relación a que, por un lado, el agua tiene
un efecto fisiológico sobre el cerebro que mejora la capacidad de razonamiento. Pero,
además, beber durante una prueba de conocimiento alivia la ansiedad, que tiene un efecto
negativo sobre la nota final. "En cualquier caso, los estudiantes deberían permanecer
hidratados con agua en los exámenes", concluyen Chris Pawson y sus colegas, que animan a
los profesores a transmitirlo a sus alumnos.

8. ¿Cómo se llama la fobia a la lluvia?
• La fobia al agua caída de las nubes se llama pluviofobia u ombrofobia (del
griego ombros, que significa lluvia). Los que padecen de este trastorno tienen
un miedo incontrolable a mojarse con la lluvia. Cuando este temor se
convierte en extremadamente obsesivo, los que padecen de la fobia pueden
mostrar cierta idolatría por objetos creados originalmente para protegerse
del agua en la intemperie, como los paraguas, los toldos y, sobre todo, los
impermeables.
• Más comunes son la fobia a las tormentas (brontofobia) y el miedo irracional
e intenso a los rayos (astrapofobia).
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9. Chris Penn
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Christopher Shannon "Chris" Penn (10 de octubre de 1965 - 24 de enero de 2006) fue un actor
estadounidense. Hijo del director de cine Leo Penn y la actriz Eileen Ryan y hermano del también actor Sean
Penn y el músico Michael Penn. Nació en Los Ángeles, California, era el menor de tres hermanos y fue pareja
de la modelo Steffiana de la Cruz entre 1993 y 1999.
Comenzó a actuar a los 11 años en Loft Studio e hizo su debut cinematográfico en 1979 en la
película Charlie and the Talking Buzzard. En 1983 participó en La ley de la calle, drama dirigido
por Francis Ford Coppola, La clave del éxito, protagonizada por Tom Cruise y donde interpretaba
a su mejor amigo. También tuvo un papel en el musical Footloose de 1984, el western dirigido por
Clint Eastwood El jinete pálido de 1985 y en Hombres frente a frente, donde compartía película
con su hermano Sean Penn y su madre Eileen Ryan.
Normalmente se le asignaban papeles de personajes rudos, delincuentes, de clase trabajadora o
cómicos. Dos de sus actuaciones más memorables fueron en Reservoir Dogs de Quentin Tarantino
en el papel de Nice Guy Eddie y en Amor a quemarropa como Nicky Dimes. En 1996 ganó el
premio al mejor actor de reparto en el Festival Internacional de Cine de Venecia por el film El
funeral.
En el largometraje Vidas cruzadas de Robert Altman, interpretó al encargado de la limpieza de
una piscina preocupado por la profesión de su esposa, trabajadora de una línea erótica que
atendía a sus clientes en su propia casa y con el personaje de Penn escuchando las conversaciones
También intervino en un episodio de la serie de televisión Law &
Order: Criminal Intent durante la temporada 2004-2005, puso la voz
a Eddie Pulaski en el videojuego Grand Theft Auto: San Andreas y
participó en The Darwin Awards, la cual fue estrenada un día
después de su muerte en el Festival de Cine de Sundance

10. ¿Es bueno estudiar toda la noche antes de un examen?
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Una investigación de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) ha alertado del riesgo
que puede suponer para los estudiantes sacrificar el sueño de la noche antes de examinarse
para estudiar más. Según el trabajo que publica la revista Child Development, el rendimiento
óptimo se consigue cuando hay un equilibrio entre el tiempo de estudio y el sueño. Y, por lo
tanto, hacer un sobreesfuerzo la noche previa a un examen a costa de dormir poco o nada
puede empeorar los resultados.
• Los investigadores analizaron las pautas de estudio de 535 estudiantes de secundaria, a
quienes se les pidió que llevaran un diario durante 14 días en el que apuntar su tiempo de
estudio, las horas de sueño y sus problemas académicos, por ejemplo dificultades para
entender algo en clase o malos resultados en los deberes de casa o en un examen
• En general, los investigadores encontraron que quienes
más estudiaban sacaban mejores calificaciones, pero al
indagar en los momentos dedicados al mismo, observaron
que el hábito de estudiar por la noche -asociado a menos
horas de sueño- se relacionaba con problemas
académicos. Asimismo, dormir poco también daba lugar a
peores resultados el día siguiente.
• "El éxito académico puede depender de la estrategia de
estudio a seguir, como mantener un horario constante de
estudio, aprovechar las horas lectivas en la escuela o la
universidad y sacrificar el tiempo dedicado otras
actividades en lugar de las horas de sueño", ha explicado
Andrew J. Fuligni, uno de los autores de la investigación.

11. ¿El exceso de grasa encoge el cerebro?
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Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California,
apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño del cerebro en los ancianos,
haciéndolos más vulnerables a la demencia.
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Tras analizar a 94 sujetos que superaban los setenta años de edad, Thompson observó
que el cerebro de los obesos parecía 16 años más "viejos" que el de sus compañeros más
delgados. Sus resultados indican que los ancianos con mayor índice de masa corporal
(IMC) tienen también un cerebro más pequeño, en concreto un 8% más reducido que el
de sujetos con un peso normal. Y que la pérdida de masa cerebral se produce
fundamentalmente en el lóbulo temporal y el lóbulo frontal, con un importante papel en
la planificación y la memoria, respectivamente.
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Thompson sugiere que a medida que aumenta la grasa
corporal es más probable que existan arterias obstruidas, lo que
reduce la llegada de oxígeno y sangre a las neuronas del
cerebro. La buena noticia, añade, es que hacer ejercicio intenso
puede "salvar" la misma cantidad de tejido cerebral que se
pierde a causa de la obesidad. Sus conclusiones se publican en la
revista Human Brain Mapping.
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12. ¿Cómo sabe nuestro cerebro si alguien está contento o triste?
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Nuestro cerebro detecta emociones en las caras de los demás gracias a la amígdala, una
pequeña estructura con forma de almendra localizada en la parte más profunda del
cerebro. Compuesta de núcleos de neuronas, su función principal es la de procesar y
almacenar los recuerdo de experiencias emocionales que han dejado huella en las conexiones
sinápticas. Para deducir que alguien está triste, nuestra memoria influye en mayor medida
que los signos visibles en el rostro, según las últimas investigaciones.
Un grupo de neurocientíficos implantó electrodos en la amígdala de siete enfermos de
epilepsia que estaban a punto de someterse a cirugía cerebral. Los investigadores registraron
la actividad de 200 neuronas individuales y analizaron la forma en que estas respondían al
estímulo visual del paciente mientras este observaba una serie de fotografías con rostros
felices y tristes. El equipo encontró un subconjunto de células encargadas de discernir ambas
emociones, incluso cuando estas eran identificadas de manera errónea.
Los resultados sugieren que las neuronas de la amígdala
reconocen las emociones en las expresiones faciales de los
demás en base a criterios subjetivos almacenados en
nuestra memoria, más que atendiendo a las características
visuales de las caras. Por lo tanto, cuando se trata de
reconocer lo que sienten los demás a través de su rostro, lo
que pensamos que vemos parece ser más importante que
lo que vemos.

13. ¿Tener con frecuencia una palabra 'en la punta de la lengua' indica
que la memoria nos falla?
•
Aunque solemos asociar la sensación de tener una palabra "justo en la punta de la lengua", y
no encontrar el término apropiado para algo que nos es bien conocido, como una señal de
que algo en nuestra memoria falla, acaban de demostrar que no guarda relación. Timothy
Salthouse, de la Universidad de Virginia, trabajaron con 700 sujetos con edades
comprendidas entre 18 y 99 años pidiéndole que dijeran los nombres de monumentos
famosos, nombres comunes o personajes populares a partir de breves descripciones o de sus
imágenes. Y que avisaran cuando experimentaran la frustrante sensación de tener la
respuesta "en la punta de la lengua". Así demostraron que preguntas como "¿Cuál es el
nombre de la gran cascada de Zambia considerada una de las siete maravillas del mundo?".
O también: "¿Cómo se llama el edificio donde se pueden ver los cuerpos celestes en la
superficie interior de una cúpula?"
•
Los resultados revelaron que no había relación entre
signos de demencia que muestran ciertos test de
memoria y la respuesta de los pacientes a estas
preguntas. Por lo tanto, por muy frustrantes que resulte,
este fenómeno se debería considerar benigno y no un
indicador de deterioro cognitivo, concluyen Sathouse y
sus colegas en la revista Psychological Science

14. •
Egocéntricos, centrados en sí mismos e insensibles a lo que les sucede a los que les rodean. Así
son muchos de los individuos que han sufrido una traumatismo de cráneo grave,
normalmente por un fuerte golpe en la cabeza, según concluía un estudio de la Universidad
de Nueva Gales del Sur (Australlia) publicado hace pocoen la revista especializada Cortex.
•
Los expertos atribuyen esos síntomas a la pérdida parcial de la empatía tras el daño
cerebral. Eso significa que los afectados se vuelven incapaces de reconocer emociones en
otros individuos, lo que los convierte en "inválidos sociales". Y según exponían los autores,
quienes padecen este problema apenas responden fisiológicamente cuando contemplan un
rostro enfadado, a diferencia del resto de la población, que reacciona sudando y acelerando
la respiración
13/12/2013
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15. ¿Quiénes tienen mejor memoria, los hombres o las mujeres?
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Tras evaluar la retentiva de 4.500 británicos de 49 a 90 años de edad, un equipo de
científicos británicos de la Universidad de Cambridge ha demostrado que las mujeres
superan a los hombres en cuanto a capacidad de memorizar la información. La educación
también influye: los participantes que dejaron los estudios después de los 18 años cometían
un 20% menos de errores totales que aquellos que dejaron de estudiar antes de los 16.
•
Además de explicar por qué ellas recuerdan mejor las efemérides y aniversarios que ellos, los
científicos esperan que el estudio ayude a entender las causas de la enfermedad de
Alzheimer y otras demencias, así como a detectar su aparición de manera precoz.

16. ¿La libertad es una ilusión?
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A los seres humanos nos gusta pensar que tomamos cada una de nuestras decisiones de
manera consciente o, lo que es lo mismo, que existe el libre albedrío. Sin embargo, el
neurocientífico Patrick Haggard, del University College de Londres (Reino Unido), asegura que
los estudios del cerebro indican que antes de que seamos conscientes de que estamos
decidiendo algo tan simple como si beberemos té o café en el desayuno, o qué camino
recorreremos para llegar al trabajo, nuestro cerebro ya ha escogido. Las elecciones sobre cuál
será nuestra próxima acción son fruto de una serie de reacciones bioquímicas que ocurren en el
córtex parietal, tal y como demostró Angela Sirigu, neurocientífica en el Centro de Neurociencia
Cognitiva del CNRS, en Francia.
Por otra parte, científicos de la Universidad de California (EE UU) han probado que analizando
un área de la corteza prefrontal con resonancia magnética funcional es posible predecir el
comportamiento humano en 3 de cada 4 casos, revelando los propósitos y deseos de los
individuos antes incluso de que ellos los conozcan.
A esto se suma que una investigación dada a conocer
hace poco en The Journal of Neuroscience revelaba
que existe una conexión entre la actividad del cerebro
humano en las neuronas núcleo accumbens -el centro
de las recompensas- y el comportamiento futuro con
respecto a la alimentación y el sexo, de manera que
con un escáner se puede adivinar cuánto pesará una
persona dentro de seis meses, e incluso cómo será
entonces su vida sexual.

17. ¿En qué parte del cerebro se sitúa la motivación para hacer deporte o
estudiar?
•
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Neurocientíficos franceses han descubierto cuál es la parte del cerebro implicada en la
motivación que necesitamos tanto para llevar a cabo acciones que implican esfuerzo físico
como en el desempeño de aquellas que suponen un "reto mental".
En un estudio que publica la revista PLoS Biology, Marhias Pessiglione y sus colegas de la
Universidad Pierre y Marie Curie/CNRS aseguran que los resultados de una actividad
dependen del esfuerzo que invirtamos, que a su vez depende de la motivación. Los
deportistas entrenan con más intensidad si los resultados les deparan prestigio social o
recompensas económicas. Lo mismo les ocurre a los estudiantes que preparan un examen, o a
los profesionales que preparan una presentación para intervenir en un congreso.
A través de una serie de experimentos con resonancia
magnética, los científicos franceses han demostrado
que para decidir cuánto esfuerzo invertimos en tareas
cognitivas como motoras existe un "centro universal de
la motivación" situado en una zona del cerebro
conocida como estriado ventral. Y que se activa más
cuanto mayor es la motivación de un individuo, por
ejemplo porque se le ofrece una recompensa más alta
si tiene éxito.
13/12/2013

18. Evgeni
Plushenko
• Evgeni Plushenko Viktorovich ( ruso : Евгений Викторович Плющенко ( ; nacido el 3 de noviembre 1982) es un ruso de
patinaje artístico . Él es el medallista de oro olímpico 2006, 2002 medallista de plata olímpico, y 2010 medallista de
plata olímpica , un tres veces campeón del mundo (2001, 2003, 2004), siete veces campeón de Europa (2000, 2001,
2003, 2005, 2006, 2010, 2012), cuatro veces campeón de Grand Prix Final (1999-2000, 2000-01, 2002-03, 2004-05),
y diez veces campeón nacional ruso (1999-2002, 2004-2006, 2010, 2012-2013)
Plushenko nació en Solnechny , Khabarovsk Krai , Unión Soviética . Desde que sufrió con
frecuencia de los resfriados, su madre decidió que necesitaba el ejercicio y lo inscribió en clases
de patinaje artístico a los cuatro años. Tras la pista de hielo de Plushenko en Volgogrado
cerrado cuando él tenía 11 años, su madre lo llevó a San Petersburgo para entrenar bajo la
tutela de Alexei Mishin .
Plushenko realizó un progreso rápido en la escena internacional. Se convirtió en el Campeón
del Mundo Júnior y Mundial medallista más joven de la historia. A los 14 años de edad, ganó el
Campeonato del Mundo Junior 1997 . Al año siguiente, a los 15, se llevó la medalla de bronce
en los altos Campeonato Mundial de 1998 .
Plushenko desarrolló una rivalidad con Alexei Yagudin ,. los dos entrenaron
juntos bajo Mishin hasta Yagudin dejó en 1998 En 2000, Plushenko derrotó
Yagudin en los Campeonatos de Europa de 2000 , pero terminó fuera del
podio en los Campeonatos del Mundo de 2000 . Plushenko tuvo una
temporada muy exitosa 2000-2001, ganando cada evento entró,
incluyendo su primer título mundial .
En los Juegos Olímpicos de Invierno 2002 , Plushenko y Yagudin fueron
considerados co-favoritos. Plushenko terminó cuarto en el programa corto
después de caer en su cuádruple toe loop, pero patinó un fuerte programa libre
de "Carmen", y se detuvo en terminar en segundo lugar en la general

19. Plushenko
Plushenko es uno de los pocos atletas varones para realizar el giro Biellmann . Él fue el
primer patinador en el mundo para llevar a cabo una combinación 4T-3T-2Lo en la
competencia, en el 1999 del Trofeo NHK (él ha aterrizado ya que la combinación 26 veces
hasta ahora). Él es el primer patinador que han aterrizado una combinación 4T-3T-3LO en
la competición, en la Copa de Rusia 2002 (que ha aterrizado ya que la combinación de
cuatro veces hasta ahora). Plushenko es también el primer patinador de aterrizar una
combinación 3T-3T-3LO-2Lo, hacerlo en el 2001 ARD Gala. En los Campeonatos de Europa,
consiguió una combinación de seis salto (3-3-2-2-2-2) en su programa de exposiciones.
Consiguió un 4T-3T-2Lo-2Lo en el Campeonato Mundial 2001. Plushenko ha conseguido un
4T consistente en la competencia, y consiguió un 4S en Samara, Rusia, en la segunda etapa
de la serie de la Copa de Rusia 2004. Se estima que se ha conseguido un total de alrededor
de 100 quads en la competencia.
Plushenko ha trabajado en y aterrizó 4LO y 4LZ en la práctica, pero nunca se ha
completado ninguno de los dos en la competencia.
A la edad de 16, Plushenko fue el patinador masculino más joven en recibir una puntuación
perfecta de 6,0. Se recibió un total de setenta y cinco 6.0s antes del nuevo Código de
Puntuación juzgando sistema fue introducido.
Plushenko es la único patinador artístico masculina en la historia moderna de este deporte
que ha ganado tres medallas olímpicas en singles ( Gillis Grafström ganó cuatro de los
primeros años del deporte, 1.920-1.932).

20. Plushenko…
Plushenko ganó la mayoría de las competiciones de las que participó en los cuatro años
siguientes. Él acabó en segundo lugar solamente dos veces. La primera vez fue para Emanuel
Sandhu en el 2003-2004 Final del Grand Prix de malentendido en el nuevo sistema de
puntuación ISU que ahora estaba en uso. El segundo fue el Campeonato de Europa de 2004
, donde perdió a Brian Joubert . Tuvo una temporada difícil, 2004-2005. En los Campeonatos
del Mundo de 2005 en Moscú, una lesión le obligó a retirarse después del programa corto.
Con el tiempo se requiere cirugía en la ingle. Se sometió a una cirugía en la ingle para
corregir el problema en Munich , Alemania, en la primavera de 2005.
Al entrar en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2006 en Turín , Italia, Plushenko era el gran
favorito debido a su éxito en el pasado en el marco del nuevo sistema de jueces. Plushenko
patinó dos programas sólidos y se convirtió en el campeón olímpico. Terminó el programa
corto de diez puntos de ventaja sobre su rival más cercano, estableciendo un nuevo récord
ISU para el programa corto. Su programa libre fue tan fuerte, y también estableció un nuevo
récord de ISU. la música de patinaje libre de Plushenko fue especialmente preparados para
él por el violinista Edvin Marton .
El 7 de noviembre de 2013, Plushenko volvió a la competición en la 22 ª Volvo Open Cup en
Riga , Letonia, donde ganó la medalla de oro con una puntuación total de 263,25 puntos.
Consiguió un 4T, 3A, 3A-3T en el patín libre y obtuvo los TES mínimos necesarios para
competir en los Juegos Olímpicos de Sochi 2014 . Él tenía una asignación de Grand Prix, la
Copa Rostelecom 2013 , pero se retiró debido a una lesión menor en la rodilla.
Abreviaturas ISU Saltos . T = Lazo del dedo del pie . S = Salchow . Lo =
F = Capirotazo . Lz = Lutz
La = Axel
Bucle

21. •
The Doors fue una banda de rock estadounidense, formada en Los Ángeles (California), en julio del año 1965 y disuelta en el
año 1973. Junto a Jefferson Airplane, Grateful Dead y Pink Floyd, se convirtió en uno de los máximos exponentes de la psicodelia
de los años 60. El grupo es considerado uno de los más influyentes en la historia del rock.
•
Aunque la carrera de The Doors terminó en 1973, su popularidad se ha mantenido. Según la RIAA , han
vendido 32,5 millones de unidades certificadas en los Estados Unidos. La banda ha vendido más de 100
millones de álbumes en todo el mundo.
Ray Manzarek y Robby Krieger han realizado giras como "Manzarek-Krieger" —para cuestiones legales, "Ray
Manzarek y Robby Krieger de The Doors "— interpretando exclusivamente canciones del grupo original The
Doors fue la primera banda estadounidense de acumular ocho discos de oro consecutivas. En 1993, The Doors
fueron incluidos en el Rock and Roll Hall of Fame.
En 1964, en la playa de Venice, Jim Morrison encontró a un viejo compañero de la Universidad de UCLA, Ray
Manzarek, cuatro años mayor que él. Ahí mismo comenzaron una casual conversación, y Morrison le dio a
leer a Manzarek la letra de Moonlight Drive, un poema que Jim acababa de escribir, entonces Ray (fanático
de blues y rock de la época) le pidió a Jim que le cantara el tema, con el cual Manzarek quedó fascinado, y
decidieron formar una banda
Ray Manzarek ya estaba en una banda, llamada Rick And The Ravens
con su hermano Rick, mientras que Robby Krieger y John Densmore
tocaban en The Psychodelic Rangers y conocían a Manzarek de unas
clases de meditación. En agosto, Densmore se unió al grupo y con
algunos miembros de los Ravens y un bajista no identificado, grabaron el
2 de septiembre una demo de 5 temas. Esta demo fue parcialmente
pirateada, y esa fue la única manera de conseguirla hasta su aparición
en el Box Set de The Doors, publicado en 1997.
•
•
•

22. •
Ese mismo mes, el grupo reclutó al talentoso Robby Krieger y la alineación final —Morrison, Manzarek,
Krieger y Densmore— estaba completa. La banda tomó su nombre de un verso del poeta William Blake: "If
the doors of perception were cleansed, every thing would appear to man as it is: infinite." (Si las puertas de
la percepción fueran depuradas, todo aparecería ante el hombre tal cual es: infinito), que también daba
título al libro de Aldous Huxley, The Doors of Perception.
• The Doors se diferenciaba de muchos grupos de rock de la época, porque no usaban un bajo en concierto,
enfatizando también el hecho de haber sido influidos por diferentes grupos de rock de la época, así como el
destacado género del blues. En vez de esto, Manzarek tocaba las melodías del bajo con la mano izquierda
en su novedoso piano Fender Rhodes, una nueva versión del ya conocido piano Fender Rhodes, y las
melodías del órgano con la mano derecha. Sin embargo, el grupo usó algunos bajistas en sus grabaciones de
estudio, entre ellos Jerry Scheff, quien tocó luego en más de 1,100 conciertos para Elvis Presley (de 1969 hasta
su muerte en 1977), así como Doug Lubahn, Harvey Brooks, Kerry Magness, Lonnie Mack y Ray Neapolitan.
Muchas de las canciones originales se hicieron en conjunto. Morrison aportaba las letras y parte de la melodía,
y el resto contribuía con el ritmo y el sentimiento de la canción. Mientras Morrison y Manzarek caminaban
por la playa en California, vieron pasar a una mujer negra, y Morrison escribió la letra de "Hello, I Love You"
esa misma noche, refiriéndose a ella como la "joya oscura" (dusky jewel). Algunos criticaron la canción por su
parecido con el hit de The Kinks "All Day and All of the Night" (1965), y el vocalista de este grupo, Ray Davies
demandó a The Doors.
• En julio de 2005, la banda se cambió el nombre a "D21C". Ahora tocan bajo el nombre de Riders on the Storm,
el cual también es el nombre de una banda tributo del noreste de Estados Unidos. Están autorizados a tocar
bajo nombres como "antiguos Doors", y "miembros de The Doors". Densmore ha estado firme en impedir la
licencia de canciones de The Doors para su uso en comerciales de TV, incluyendo una oferta de 15 millones de
dólares por parte de Cadillac para usar "Break on Through (to the Other Side)", diciendo que esta sería una
violación al espíritu en cual la música fue creada. Densmore escribió acerca de esto para el diario The Nation:
• Una ola de actividades se anunciarón para 2006 con motivo del 40 aniversario del primer álbum de la
banda. Vio la luz otro box-set de las grabaciones de estudio, un libro: The Doors by The Doors y el inicio de la
producción de un documental autorizado acerca del grupo. The Doors junto con Grateful Dead y Joan Báez
recibieron un premio por su éxito en la edición 2007 de los Grammy Awards.A principios de enero del 2012 sale a la
luz un tema inédito, She Smells So Nice, el cual será añadido en la reedición del álbum L.A. Woman cuya venta está
prevista para el 24 de enero de ese mismo año

23. Método para detectar anemia con una sola
gota de sangre
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Para detectar anemia ya no será necesario someterse a un análisis de sangre. Un nuevo
método de medición desarrollado por la Universidad de Burgos (España) permitirá
conocer los niveles de hierro presentes en el suero sanguíneo en sólo 15 minutos. Bastará
con depositar una gota de sangre sobre una fina lámina que cambia de color según la
concentración del metal y comparar el tono con un sistema de referencia.
El grupo de investigadores ha empleado un material inteligente que cambia de color
según la presencia de hierro en un fluido, de modo que es aplicable también al agua o al
vino. El usuario sólo debe extraerse una pequeña muestra de sangre, ponerla sobre la
lámina y esperar a que se produzca la pigmentación. La comparación del color de la
lámina con el patrón se puede hacer a simple vista, aunque si se fotografía con el móvil se
puede cuantificar mejor la concentración del metal. Los científicos están desarrollando
para ello un software específico.
El método ha sido probado con éxito en agua, vino
blanco y sangre, y supone un avance importante en
diversos campos. Facilitaría, por ejemplo, el
seguimiento de efluentes industriales, la prevención
de sabores desagradables y precipitados en los vinos,
o el diagnóstico de anemia, que puede causar desde
daño hepático a artritis
¿ Lo sabías? LII

24. ¿Qué es la angiogénesis?
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Este extraño término proviene de ‘angei(o)', que en griego significa vaso, conducto y génesis,
generación. La angiogénesis es un proceso fundamental en el cuerpo humano, pero no
siempre es beneficioso. Por ejemplo está implicado en el crecimiento de los tumores o en el
desarrollo de la artritis reumatoide.
La angiogénesis es un proceso en el que unas células especializadas, las células endoteliales,
se activan para generar nuevos vasos. Estos vasos posteriormente se estabilizan y maduran
tras el recubrimiento de las estructuras del endotelio (el interior de los vasos sanguíneos).
Este sistema es de suma importancia para el cuerpo, pues permite, por ejemplo, la
cicatrización tras una herida, el desarrollo fetal y embrionario, la menstruación o la nueva
vascularización en ciertas zonas dañadas. Sin embargo también está presente en ciertos
procesos patológicos. El más importante es en la formación de tumores malignos, aunque
también está presente en otros problemas como la artritis reumatoide, la retinopatía
diabética o incluso en infartos de miocardio o embolias.
El desarrollo de estrategias terapéuticas dirigidas a bloquear la respuesta angiogénica está
teniendo un gran interés clínico.
jfgt

25. 12 definiciones machistas que
desaparecerán del diccionario
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En la edición vigente del Diccionario de la Real Academia de la Lengua (DRAE), el término femenino tiene una
acepción de “débil, endeble”, mientras que el término hombre habla de “cualidades varoniles por excelencia,
como el valor y la firmeza”. Este sexismo lingüístico heredado de la primera edición de 1780, toma relevancia
en el día de hoy, Día de Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, en el que se condena
cualquier tipo de violencia machista, incluyendo la discriminación a través de la lengua
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El sexismo presente en el DRAE se ha visto enmendado en parte con a la incorporación de nuevos
vocablos para profesiones femeninas, pero aún pervive en términos ligados a lo físico, moral y
sexual. Por ello, la Academia ha considerado que ciertas acepciones del diccionario son reflejo de
una sociedad machista anacrónica y que por tanto deben ser modificadas en la nueva edición
que se publicará a finales de 2014. Estas son algunas de las significaciones que serán eliminadas o
calificadas de “desuso” en la vigésimo tercera edición
Huérfano. Dicho de una persona de menor edad: a quien
se le han muerto el padre y la madre o uno de los dos,
especialmente el padre.
Gozar. Conocer carnalmente a una mujer.
Cocinilla. Hombre que se entromete en cosas,
especialmente domésticas, que no son de su incumbencia.
Periquear. Dicho de una mujer: disfrutar de excesiva
libertad.
Cancillera. Cuneta o canal de desagüe en las lindes de las
tierras labrantías.

26. Doce definiciones …
Edén. Paraíso terrenal, morada del primer hombre antes de su desobediencia.
Hombre. Ser animado racional, varón o mujer. / Individuo que tiene las cualidades consideradas
varoniles por excelencia, como el valor y la firmeza.
Mujer. Persona del sexo femenino. / Que tiene las cualidades consideradas femeninas por
excelencia.
Femenino. Débil, endeble.
Masculino. Varonil, enérgico.
Padre. Varón o macho que ha engendrado. / Cabeza de una descendencia, familia o pueblo. /
Padre de familia: jefe de una familia aunque no tenga hijos.
Madre. Hembra que ha parido. / Madre de familia: mujer casada o viuda, cabeza de su casa

27. Un sistema que detecta cáncer de páncreas en cinco minutos
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Un estudiante de 16 años ha ideado un sistema de detección precoz de cáncer de páncreas con un
coste de tres centavos de dólar (menos de 5 céntimos de euro). El procedimiento, basado en la
detección de mesotelina a través de nanotubos de carbono, ofrece un diagnóstico fiable en sólo cinco
minutos, y es ampliable al cáncer de ovarios y de pulmón.
Jack Andraka es tildado ya de genio por la comunidad científica al haber desarrollado uno
de los mayores avances en biotecnología del siglo. Un artículo científico sobre nanotubos de
carbono fue la simiente de su innovadora idea, respaldada únicamente por la Universidad
Johns Hopkins de Maryland (EE.UU.). Las pruebas iniciales realizadas en ratas de
laboratorio el pasado mes de diciembre tuvieron un resultado positivo, aunque se requiere
una mayor experimentación de cara su fabricación.
• El sistema se basa en la detección de mesotelina, un biomarcador que aparece en el
torrente sanguíneo en cantidades anormales durante las primeras etapas de desarrollo de
varios cánceres. Andraka incorporó anticuerpos específicos para dicha proteína en una red
de nanotubos de carbono, de forma que los cambios en la conductividad eléctrica
revelaran la cantidad de mesotelina presente en el plasma
• El sistema tiene una fiabilidad del 100% y es 168 veces
más rápido que el actual ELISA, que además tiene un
coste de 800 dólares.
• El síntoma inicial del cáncer de páncreas es la pérdida de
peso, lo que dificulta en gran medida su detección
temprana. Los médicos suelen diagnosticarlo una vez se
ha expandido a otros órganos, lo que eleva el porcentaje
de mortalidad al 98%.

28. Matia Bazar
Matia Bazar es un grupo musical genovés de música pop, música ligera y rock. Nació artísticamente en 1975 en Génova,
Italia.
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Matia Bazar nació de la unión de Carlo Marrale (voz, coro y guitarra), Piero Cassano (voz y teclado) y Aldo
Stellita (bajo) todos ex-componentes del grupo JET , con Giancarlo Golzi (batería) y Antonella Ruggiero (voz). El
nombre del grupo viene de la unión de Antonella Ruggiero, la cual se hacía llamar con el nombre artístico de
Matia (en dialecto genovés "loca").
Debutaron en 1975 con el single "Stasera, che sera" (Esta tarde, qué tarde). En 1978 ganan el Festival di Sanremo
con "... E dirsi ciao" (… Y decir hola). En 1979 participan en el Eurofestival con Raggio di luna, este mismo año son
invitados a participar en el show del Festival de Viña del Mar.
Luego consiguen éxitos internacionales como Sólo tú y Tú o la sencillez. Piero Cassano deja la agrupación en
1980, siendo reemplazado por Mauro Sabbione, quien se caracterizará gracias a sus teclados y composiciones
(Palestina, Elettrochoch, Bambini di poi), el período definido como electrónico.
En 1983 ganan el Premio della critica al Festival di Sanremo con una de sus canciones más famosas "Vacanze
romane" (Vacaciones romanas). En 1985 ganan de nuevo el mismo premio con "Souvenir" (Recuerdo). Del mismo
año es una de sus canciones más conocidas, "Te siento". Mauro Sabbione sale del gruppo después otra canción
Casa Mia, ora es músico de Leo Bassi. A él entrará en 1985 Sergio Cossu.
En 1989 Antonella Ruggiero sale del grupo y es sustituida por Laura Valente. Otros dos éxitos en Sanremo en
1992 y 1993 con "Piccoli giganti" (Pequeños gigantes) y "Dedicato a te". En 1994 Carlo Marrale sale del grupo
para emprender carrera como solista. En 1998 muerte de Aldo Stellita.
Cambia también la cantante y llega Silvia Mezzanotte. Con ese nuevo llenador tres
ediciones del Festival di Sanremo: en 2000 "Brivido caldo" (Escalofrío cálido), en 2001
"Questa grande nostra storia d'amore" y en 2002 el grupo gana con "Messaggio
d'amore" (Mensaje de amor). Entretanto en el grupo ha incorporado también a Fabio
Perversi. Él representa el grupo en Sanremo 2005 con la canción Grido d'amore
(logrando el tercer lugar en la categoría de Grupos), y con una vocalista nueva,
Roberta Faccani. La colaboración con Roberta Faccani termina en 2010 y regresa Silvia
Mezzanotte. El 29 de marzo de 2011 llega el nuevo CD "Conseguenza logica".

29. 4 consejos para prevenir el colesterol malo
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Mientras que el llamado colesterol “bueno” o HDL ayuda a limpiar las arterias, el colesterol “malo” o LDL
puede obstruirlas y provocar enfermedades cardiovasculares. La Fundación Española del Corazón (FEC)
ofrece algunos consejos para mejorar tus hábitos alimentarios y ganar la batalla contra el temido colesterol.
Los alimentos ricos en grasas trans, muy usadas en bollería industrial, favorecen la formación
de placas en las arterias y, por tanto, no son recomendables si queremos reducir el colesterol.
Estas grasas se forman en el proceso de hidrogenación, por el cual se introducen átomos de
hidrógeno en un aceite vegetal, líquido a temperatura ambiente, para darle textura. Esto
sucede, por ejemplo, al hacer margarinas y mantequillas. Se puede reconocer si una grasa es
saturada, y por tanto perjudicial, si son sólidas a temperatura ambiente. Mientras que la
margarina y la mantequilla son sólidas, el aceite de oliva a temperatura ambiente es líquido,
así que su consumo es preferible al de la mantequilla.
• Los embutidos, las grasas de origen animal, la leche entera, y los quesos suelen contener grasas
saturadas, al igual que el aceite de coco y palma, que aunque son de origen vegetal, también
contribuyen a elevar el colesterol. Se utilizan con frecuencia en alimentos pre-cocinados y en
bollería. En resumen, es conveniente llevar una dieta baja en grasas, especialmente las de
origen animal.
• Por otro lado, las grasas poli-insaturadas y mono-insaturadas
se conocen como grasas “saludables”, y hay que incluirlas en
la dieta. Las grasas poli-insaturadas y los omega 3 se
encuentran en pescados azules: salmón y sardinas, aunque
sean en conserva, y los omega 6 en aceites de semilla. Las
nueces y otros frutos secos también son contienen este tipo de
grasas

30. Que tengas un buen
día…
30