Apuntes 4º ESO 1ª Evaluacion

EL ENTRENAMIENTO Y SUS PRINCIPIOS

EL ENTRENAMIENTO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

Componentes principales ,[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

Componentes secundarios: ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

Principios del Entrenamiento ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

Principios del Entrenamiento ,[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

4.-Principio de la Adaptación ,[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

5.-Principio de la Progresión ,[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

6.-Principio de la Continuidad ,[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

7.-Principio de la Alternancia ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

CARRERA CONTINUA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

FARTLEK ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

ENTRENAMIENTO TOTAL ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

INTERVAL TRAINING ,[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Jose Dorado Colegio Alhucema

Apuntes 4º ESO 1ª Evaluacion

Empfohlen

Empfohlen

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Was ist angesagt? (20)

Andere mochten auch

Andere mochten auch (20)

Ähnlich wie Apuntes 4º ESO 1ª Evaluacion

Ähnlich wie Apuntes 4º ESO 1ª Evaluacion (20)

Mehr von josecobisa

Mehr von josecobisa (6)

Kürzlich hochgeladen

Kürzlich hochgeladen (20)

Apuntes 4º ESO 1ª Evaluacion