Me kõik oleme olnud ühel või teisel ajahetkel emotsiooni meelevallas ja kindlasti ka sellest lähtuvalt mõne otsuse teinud, mida hiljem kahetsenud või siis vastupidi, tundnud rõõmu, et loogika sel hetkel jalgu ei jäänud. Eva-Maria Kangro puudutab loengus punkte, millega on igaüks kokku puutunud: Otsustamine, emotsioonid, raha ja õnn. Mõistus ja tunded tööelus, suhetes ja iseendaga toimetulekul Oled sa mõistlik või alati siiski mitte? Loengus tuleb juttu sellest, miks mõnikord on lihtne ja teinekord jällegi ülimalt keeruline otsustada või miks teinekord ratsionaalsele kaalutlemisele üldse kohta pole? Samuti uurime, mis toimub peas, kui emotsioonid võimust võtavad ning kuidas see mõjutab meie valikute langetamist, käitumist ja suhtlemist teistega. Selgitame, kas raha ja õnn on omavahel seotud ning vaatame otsa mõningatele trikkidele, millega aju iseend segadusse võib ajada. Eva-Maria Kangro on psühholoogiadoktor ja ettevõtja, uuringu- ja konsultatsioonifirma Psience üks asutajaid. Teda huvitab inimese peas toimuv ja selle mõju käitumisele erinevates eluvaldkondades - tööl, koolis, suhetes, tarbimises, majanduses, poliitikas. Eva-Marial on mitmekülgne kogemus suhtlemispsühholoogia, motivatsiooni, enesejuhtimise ja tarbimiskäitumise teemadega tegelemisel - seda nii uuringute, koolituste kui konsultatsioonide näol. Oma doktoritöös võttis ta luubi alla impulsiivset käitumist mõjutavad tegurid ja selgitas muuhulgas, kuidas tõhusalt kiusatustele vastu pidada. Eva-Maria on astunud üles ka mitmetel rahvusvahelistel teaduskonverentsidel.

1. Eva-Maria Kangro, PhD
evamaria@psience.ee
Psience OÜ
RATSIONAALNE AJU
• Intelligentsus
• Tähelepanu suunamine
• Planeerimine
• Probleemide lahendamine
• Loov mõtlemine, uued ideed
• Naljasoon
• Enesekontroll
• Rakendamine nõuab pingutust
Otsmikusagar
VÕI SIISKI MITTE?
• Aju on emotsionaalselt tundlik
(nii ohu kui hüve suhtes)
• LS on vana
automaatne, kõikehõlmav
• Raskesti reguleeritav
• Vahetu preemia vajadus
• Tugev seos mäluga
• Füüsiliselt tuntav
Limbiline süsteem

2. MIS EMOTSIOONE ÄRGITAB?
Raha
Aistingud
Seks
Nälg
Võistlus
Määramatus
Teised
Meeleolu
Visuaal,
lõhnad,
maitsed, helid,
puudutused
Finantsotsustused - ratsionaalsed või mitte?
https://www.youtube.com/watch?v=XEyVSSFXSwM
The Love For Money - Mind Over Money Documentary - BBC Documentary - Aug 2015
• pinge, emotsioon soosib rahakulutamist
• efekt isegi siis, kui me ei ole teadlikud oma
negatiivsetest emotsioonidest
• mina tunnen, sina tunned = hüperoptimism

3. IRRATSIONAALSED
AUTOMAATMÕTTED
• Ei ole realistlikud ega loogilised
• Kütavad negatiivseid või
liigeuroofilisi tundeid
• Ilmuvad justkui automaatselt ja
segavad elu
Üle-
üldistamine
Perfektsionism
Positiivse
devalveerimine
Tunnetepõhine
arutlemine
Filtreerimine
Järeldustesse
hüppamine
• mõtetelugemine
• ennustamine
Ebakohase vastutuse
võtmine
Tagantjärgi
kahetsemine
Süüdistamine
KUIDAS LÕKSUST PÄÄSEDA?

4. KÄITUMINE
MÕTTEDTUNDED
Sina
TulevikTeised
Tuum-
uskumused
Laienda tõlgenduste
repertuaari
A
Vallandav sündmus
B
Esimene mõte/ pilt
C
Emotsioon, kehaline
tunne, käitumine
A’
Vallandav sündmus
B’
Esimene mõte/ pilt
C’
Emotsioon, kehaline
tunne, käitumine
MÕNEDVIITED, KUST LEIAB
HUVITAVAT LUGEMIST
• www.psychologicalscience.org (Association of
Psychological Science)
• www.apa.org (American Psychological Association)
• Daniel Kahneman “Kiire ja aeglane mõtlemine”
• www.peaasi.ee