SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 37
Preparação para o Parto Enfª Isabel Comparada Serrão
TÉCNICAS DE RELAXAMENTO E PADRÕES RESPIRATÓRIOS DURANTE O TP
O que é o relaxamento?
O que é o relaxamento? ,[object Object],[object Object]
[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],RECONDICIONAMENTO PSICO-FISIOLÓGICO APRENDIZAGEM TREINO
Stresse  reacção  pode ser adaptada ou não, útil ou inútil, ou até mesmo nociva.  ,[object Object],[object Object],[object Object]
Stresse =  reacção  adaptada ou não, útil ou inútil, ou até mesmo nociva.  ,[object Object],[object Object]
0 stresse é uma reacção geral a uma estimulação particular
existem  tipos de reacção às agressões ,[object Object],[object Object],[object Object]
Sistemas associados aos estados de stresse e relaxamento: ,[object Object],[object Object],[object Object],SNA SE ME ME ME SE SNA stresse RELAXAMENTO
SISTEMA NERVOSO AUTÓNOMO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Controla a resposta fisiológica SISTEMA NERVOSO   SIMPÁTICO SISTEMA NERVOSO  PARASIMPÁTICO Permite ao corpo lidar com a ameaça e o desafio Repõe o estado de calma no corpo RESPOSTA DE LUTA OU FUGA AUSÊNCIA DE RISCO OU EXCITAÇÃO
[object Object],[object Object],[object Object],SISTEMA NERVOSO AUTÓNOMO Controla a resposta fisiológica SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO SISTEMA NERVOSO PARASIMPÁTICO Permite ao corpo lidar com a ameaça e o desafio Repõe o estado de calma no corpo TEORIA NÃO CONSISTENTE
[object Object],[object Object],[object Object],SISTEMA NERVOSO AUTÓNOMO SISTEMA ENDÓCRINO  GLÂNDULAS SUPRARRENAIS CÓRTEX MEDULA Libertação controlada pelo Sistema Nervoso Simpático Adrenalina: associada a comportamentos de ansiedade e fuga rápida; o afluxo de sangue às pernas é aumentado, surgem sensações de ameaça e as capacidades mentais reduzem  (Cox 1978, Looker & Gregson 1989) Noradrenalina: produz alterações associadas a comportamentos agressivos e de luta; aumenta o estado de alerta e cria, no geral uma agradável sensação de excitação  (Payne, 2002) produzidas sob condições de desafio, mas a sua dominância relativa parece ser influenciada pela emoção que prevalece; se desafio é pressentido como agradável tenderá a produzir mais noradrenalina que adrenalina; se o mesmo desafio é percebido como uma ameaça a produção é inversa. CORTISOL : mantém o fornecimento de "combustível" aos músculos apoia a acção das catecolaminas evidências sugerem que a estimulação dos níveis normais de cortisol estimula o sistema imunológico (Looker & Gregson 1989, Jefferies 1991) Os níveis elevados de cortisol como aqueles originados por stresse prolongado ou por doses farmacológicas, estão no entanto associados a um sistema imunológico enfraquecido (Payne, 2002 ) Quando a resposta de stresse à situação de alerta deixa de ser necessária, o sistema nervoso parasimpático produz o transmissor químico  acetilcolina , que repõe o estado recíproco, i.e, relaxamento. Glicocorticóides CORTISOL
Reacções   MUSCULARES podem ser : ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
MUSCULATURA ESQUELÉTICA Jacobson  (1938) propôs que o  alívio de tensão na musculatura esquelética  tem o efeito de  acalmar a mente . O  sistema neuromuscular  é visto como um  mediador no alívio   do  stresse da  ansiedade .
MUSCULATURA ESQUELÉTICA . Esta consciencialização permite  desenvolver a competência de  libertar conscientemente a tensão ,[object Object],[object Object],[object Object]
TIPOS DE TÉCNICAS DE RELAXAMENTO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
TIPOS DE TÉCNICAS DE RELAXAMENTO ,[object Object],[object Object]
Relaxamento “profundo” e “superficial” ,[object Object],[object Object]
O ENFERMEIRO DEVE ESTAR PRESENTE “estar emocionalmente com o outro”
Interpretar  formas de NÃO RELAXAMENTO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Quais as ESTRATÉGIAS  ? relaxamento Padrão respiratório
Quais as ESTRATÉGIAS  ? visualização
Quais as ESTRATÉGIAS  ? Tom de voz hidroterapia
Quais as ESTRATÉGIAS  ?
Fase de preparação Fase de recuperação Tipo  respiratório
Fase de preparação Durante a  Fase de   preparação
Fase de recuperação Durante a  Fase de  recuperação
Tipo  respiratório Tipo  respiratório SOPRO Cadência Amplitude Ritmo
respirar normalmente … No intervalo das contracções …
 
 
Providenciar  conforto  e  comunicação  através  do toque
Quais as ESTRATÉGIAS  ?
MAXIMIZAR ,[object Object],[object Object]
PROVIDENCIAR ,[object Object],[object Object]
Providenciar aos familiares o  suporte ,[object Object],[object Object]

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Was ist angesagt? (20)

A importância do toque
A importância do toque A importância do toque
A importância do toque
 
120901322 apostila-mtc
120901322 apostila-mtc120901322 apostila-mtc
120901322 apostila-mtc
 
e no final uns alongamentos
e no final uns alongamentose no final uns alongamentos
e no final uns alongamentos
 
A arte da_massagem_apostilacompleta
A arte da_massagem_apostilacompletaA arte da_massagem_apostilacompleta
A arte da_massagem_apostilacompleta
 
Reflexogia podal podologia
Reflexogia podal    podologiaReflexogia podal    podologia
Reflexogia podal podologia
 
Alongamentos!
Alongamentos!Alongamentos!
Alongamentos!
 
Slides alongamentos
Slides alongamentosSlides alongamentos
Slides alongamentos
 
Shiatsuterapia - Liga Acadêmica de Saúde Oriental/UFTM
Shiatsuterapia - Liga Acadêmica de Saúde Oriental/UFTMShiatsuterapia - Liga Acadêmica de Saúde Oriental/UFTM
Shiatsuterapia - Liga Acadêmica de Saúde Oriental/UFTM
 
Técnica de Relaxamento Jacobson
Técnica de Relaxamento JacobsonTécnica de Relaxamento Jacobson
Técnica de Relaxamento Jacobson
 
08p reflexologia podal
08p   reflexologia podal08p   reflexologia podal
08p reflexologia podal
 
Pontos gatilho
Pontos gatilhoPontos gatilho
Pontos gatilho
 
Apostila terapias de SPA - Edduc
Apostila terapias de SPA - EdducApostila terapias de SPA - Edduc
Apostila terapias de SPA - Edduc
 
Massagens
MassagensMassagens
Massagens
 
Saude das articulações
Saude das articulaçõesSaude das articulações
Saude das articulações
 
Shiatsuslides1 140623173524-phpapp01
Shiatsuslides1 140623173524-phpapp01Shiatsuslides1 140623173524-phpapp01
Shiatsuslides1 140623173524-phpapp01
 
Aulas de yoga
Aulas de yogaAulas de yoga
Aulas de yoga
 
Manual.de.massagem.livro
Manual.de.massagem.livroManual.de.massagem.livro
Manual.de.massagem.livro
 
Trabalho
TrabalhoTrabalho
Trabalho
 
Alongamentos
AlongamentosAlongamentos
Alongamentos
 
Apostila de zen shiatsu
Apostila de zen shiatsuApostila de zen shiatsu
Apostila de zen shiatsu
 

Ähnlich wie Aula 3 PromoçãO Autocontrolo em trabalho de parto

Módulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdf
Módulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdfMódulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdf
Módulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdfABCdaTCC
 
Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...
Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...
Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...Dra. Myrian Marino
 
O modelo quadrifasico do stress - Lipp
O modelo quadrifasico do stress - LippO modelo quadrifasico do stress - Lipp
O modelo quadrifasico do stress - LippGitana Torres
 
Water Pilates Ii
Water Pilates IiWater Pilates Ii
Water Pilates IiAcquanews
 
Palestra alongamento x flexionamento.pptx
Palestra alongamento x flexionamento.pptxPalestra alongamento x flexionamento.pptx
Palestra alongamento x flexionamento.pptxLinda Moreira
 
Estresse em Imunologia
Estresse em ImunologiaEstresse em Imunologia
Estresse em ImunologiaNancy Cabral
 
Ansiedade e perturbações do sono
Ansiedade e perturbações do sonoAnsiedade e perturbações do sono
Ansiedade e perturbações do sonoSara Baptista
 
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptxOs Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptxFernandaLiraBraga1
 
Alongamento Muscular
Alongamento MuscularAlongamento Muscular
Alongamento MuscularMatotrevas
 
Apostila reflexologia - Edduc
Apostila reflexologia - EdducApostila reflexologia - Edduc
Apostila reflexologia - Edducedduc
 
Trabalho tema processos de controlo do esforço
Trabalho tema processos de controlo do esforçoTrabalho tema processos de controlo do esforço
Trabalho tema processos de controlo do esforçoTiago Garcia
 
A técnica da mente ativa serge kahili king
A técnica da mente ativa   serge kahili kingA técnica da mente ativa   serge kahili king
A técnica da mente ativa serge kahili kingjkleyver
 
Viver bem, viver zen com yoga laboral
Viver  bem, viver zen com yoga laboralViver  bem, viver zen com yoga laboral
Viver bem, viver zen com yoga laboralFabiana Budy Winiawer
 

Ähnlich wie Aula 3 PromoçãO Autocontrolo em trabalho de parto (20)

Módulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdf
Módulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdfMódulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdf
Módulo 3- Aula 5- Relaxamento progressivo guiado.pdf
 
Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...
Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...
Palestra "Stress e Ansiedade: O Mal do Século?" Dra. Myrian Marino Martins So...
 
O modelo quadrifasico do stress - Lipp
O modelo quadrifasico do stress - LippO modelo quadrifasico do stress - Lipp
O modelo quadrifasico do stress - Lipp
 
Biopsicologia workshop
Biopsicologia workshopBiopsicologia workshop
Biopsicologia workshop
 
Water Pilates Ii
Water Pilates IiWater Pilates Ii
Water Pilates Ii
 
Palestra alongamento x flexionamento.pptx
Palestra alongamento x flexionamento.pptxPalestra alongamento x flexionamento.pptx
Palestra alongamento x flexionamento.pptx
 
Estresse em Imunologia
Estresse em ImunologiaEstresse em Imunologia
Estresse em Imunologia
 
07p reflexologia
07p   reflexologia07p   reflexologia
07p reflexologia
 
Reflexologia
ReflexologiaReflexologia
Reflexologia
 
Ansiedade e perturbações do sono
Ansiedade e perturbações do sonoAnsiedade e perturbações do sono
Ansiedade e perturbações do sono
 
Ayurvédica
AyurvédicaAyurvédica
Ayurvédica
 
Estresse ou ansiedade
Estresse ou ansiedadeEstresse ou ansiedade
Estresse ou ansiedade
 
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptxOs Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
Os Exercícios Físicos e o funcionamento do cérebro (1).pptx
 
Alongamento Muscular
Alongamento MuscularAlongamento Muscular
Alongamento Muscular
 
Apostila reflexologia - Edduc
Apostila reflexologia - EdducApostila reflexologia - Edduc
Apostila reflexologia - Edduc
 
Trabalho tema processos de controlo do esforço
Trabalho tema processos de controlo do esforçoTrabalho tema processos de controlo do esforço
Trabalho tema processos de controlo do esforço
 
A técnica da mente ativa serge kahili king
A técnica da mente ativa   serge kahili kingA técnica da mente ativa   serge kahili king
A técnica da mente ativa serge kahili king
 
Stress
StressStress
Stress
 
Viver bem, viver zen com yoga laboral
Viver  bem, viver zen com yoga laboralViver  bem, viver zen com yoga laboral
Viver bem, viver zen com yoga laboral
 
Reflexologia
ReflexologiaReflexologia
Reflexologia
 

Aula 3 PromoçãO Autocontrolo em trabalho de parto