5. iErgo
Jour 1 : 25g de farine et 75g d'eau,
battre toutes les 4 heures, sauf les 8 dernières heures
(ça tombe bien il faut dormir)
Jour 2 : 25g de farine
même opération
Jour 3 et 4 : ne garder que 50g à chaque fois
rafraichir deux fois par jour : matin et soir avec 25g de
farine et 37.5g d'eau
Le levain
6. iErgo
Jour 5 et 6 : 25g de farine et 25g d'eau,
Les bactéries du levain prennent le pas sur les autres
pour aboutir à un levain sain
Jour 7 : on obtient100g de levain chef
Il doit tripler de volume
7. iErgo
Le pain
1 portion (en g) de levain chef
2 portions d’eau de source
3 portions de farine
1,5 % de sel
8. iErgo
La panification
Frasage : mélange de la farine, de l'eau et du sel
Autolyse : repos permettant aux enzymes naturelles
de commencer à dégrader l'amidon
9. iErgo
Pétrissage : 7 à 15 min, jusqu’à la formation d’une
boule
Pointage :1ère fermentation, 1h30 à 4h suivant la
température.
Tourage : replier la pâte sur elle même pour faire
rentrer de l’air
10. iErgo
Apprêt : On met dans des panières et 2ème
fermentation, 8 à 16 heures.
Découpe des pâtons
Détente des pâtons, 15 à 30 min
11. iErgo
Préparer l’enfournement en marquant le pain.
Faire chauffer le four avec la pierre à pain à 250°.
Attendre 20 min à 250°, que la pierre emmagasine de
la chaleur.
12. iErgo
Enfourner à 250°
Mettre un coup de buée (de l’eau sur le fond du four)
Favorise la cuisson et permet d’avoir une belle croûte
Puis baisser progressivement de 15° toutes les 10
minutes
La cuisson