1. DISTRIPRONAVIT “EL VERDADERO PRODUCTO NATURAL”
DISTRIPRONAVIT
Retencion de Liquidos en tu Organismo:
Como evitarlos
-La retención de líquidos causa la antiestética y poco saludable hinchazón en brazos y piernas.
-Alimentos como las verduras o las legumbres nos ayudan a prevenirla.
-Hay que evitar a toda costa el exceso de sal y las grasas saturadas.
Tal vez hayas tenido alguna vez hinchazón en las piernas, los pies o las manos. Una de las causas de ese
fenómeno es la retención de líquidos, pero también puede producirse por mala circulación, entre otros.
Aunque la hinchazón nos pueda preocupar por cuestiones de estética, es conveniente prevenirla por razones de
salud. Podemos experimentar cansancio, hormigueo y hasta dolor, pero existen remedios a nuestro alcance
para disminuir la hinchazón: uno de ellos es la alimentación.
¿Qué es la retención de líquidos?
Conocida médicamente como linfedema, la retención de líquidos es la acumulación de líquido en los tejidos
blandos del cuerpo cuando el sistema linfático está dañado o bloqueado. Se produce un hinchazón o aumento
del volumen por lo general en brazo o pierna, aunque puede afectar a otras partes del cuerpo.
Eso ocurre debido a una obstrucción en los canales linfáticos del organismo, por lo general, por un fallo o
insuficiencia en el sistema linfático.
Algunas causas de que se produzca retención de líquidos según fuentes del Hospital Sant Joan de Déu de
Palma, son: una infección; cuadros hereditarios en los que hay ausencia o anormalidad de los ganglios o los
vasos; tejido cicatricial por radioterapia o extirpación quirúrgica de ganglios linfáticos o cáncer.

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¿Cómo combatirla?
Según refleja el hospital palmesano, técnicas de
fisioterapia como el drenaje linfático manual (DLM), la
cinesiterapia, los vendajes compresivos y el vendaje
neuromuscular o kinesiotape, son los tratamientos más
eficaces contra el linfedema.
Prevenir la retención de líquidos con la alimentación
Según apunta la nutricionista de Para todos La 2,
Eulàlia Vidal, la alimentación no es la panacea para
evitar la retención de líquidos, pero sí nos ayuda a
prevenir.
Ante todo, Vidal aconseja evitar los alimentos con
mucha cantidad de sal como las anchoas, embutidos,
aceitunas, caldos preparados... La sal favorece la
acumulación de líquidos en el organismo. Tampoco
conviene ingerir grasas saturadas, puesto que hacen
que la sangre sea menos líquida.
Los vegetales, con su potasio, ayudan a eliminar
líquido.
Los alimentos que sí ayudan a prevenir retener
líquidos son vegetales como lechuga, tomate,
zanahoria... tanto en la comida como en la cena.
Contienen mucho potasio, sustancia que ayuda a
eliminar los líquidos a través del riñón.
Distripronavit te recomienda comer legumbres, muy
ricas en potasio y pobres en sodio, e infusiones de cola
de caballo, jengibre, hoja de olivo o enebro. Estas
infusiones son un diurético natural que ayuda a
eliminar el líquido, además de aportar potasio.
Adicionalmente te ofrece la posibilidad de mejorar
este padecimiento con productos naturales de altisima
calidad.