Alkohol ma te_same_zalety_co_joga
- 1. ALKOHOL MA TE SAME ZALETY, CO JOGA Savasana - pozycja całkowitej relaksacji Balasana - pozycja przynosząca spokój wewnętrzny
- 2. Setu Bandha Sarvangasana - uspokajająca mózg i rozciągająca mięśnie nóg Marjayasana - działająca na mięśnie brzucha i kręgosłup
- 3. Halasana - dobra na bezsenność i bóle pleców Dolphi - wspaniała na biodra, nogi i ramiona