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天龍八部健康按摩法

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天龍八部健康按摩法

  1. 1. 2005 年 03 月 14 日 天龍八部 健康按摩法
  2. 2. 天龍八部的由來 2005 年已高齡 90 歲的越南華裔陳勇盛老醫師(圖右),他耳聰目明,身手矯健,祖籍廣東,世襲中醫,因赴法國、英國醫療講學,台灣留學生深受感動,介紹給台中慈濟榮董,經懇請老醫師慈悲,於 2003 及 2004 兩次來台中介紹「臉診穴道保健法」,造福甚多民眾,其中以「天龍八部」保健按摩法,易懂易學,承蒙台灣弟子謝雷諾先生(圖左),同意提供相關圖片與大家分享,感恩! 這是一部簡單易學的健身按摩法,每天花費時間不多:晨起即做最好,可以 2~3 次,傍晚以後不要做 。
  3. 3. 暖手操: 食指併攏,雙手合掌,手掌向上互搓 30 下,讓掌心發熱。
  4. 4. 第一部: 雙眼四周按摩 手掌搓熱後以手掌摀住眼睛約 5~10 秒,讓熱氣傳達至眼球。 …… ..
  5. 5. 接著用手掌順著眼球四周,由內往外畫圓圈,按摩 30 下。可預防乳癌、改善乾眼症、眼睛酸痛、經常流淚及改善肺部功能等。
  6. 6. 第二部: 鼻溝按摩 鼻樑左右兩翼根部,以雙手食指,分別貼緊鼻邊順著鼻溝,由下往上搓到眉心 30 下,可預防感冒及後背酸痛。
  7. 7. 第三部: 鼻樑按摩 以食指、大拇指捏住鼻樑,由上往下搓 30 下(從兩眼中央到鼻頭),可改善脊椎、頸肩及腰酸背痛。
  8. 8. 鼻溝、鼻樑按摩 由上圖可看出鼻子反射的相關部位,鼻子代表男性生殖器、女性卵巢,也代表一個人的脊椎背部。易感冒、過敏、站立不直、後背酸痛,頸肩酸痛有效。
  9. 9. 第四部: 臉部按摩 手掌十指併攏,左右手分開,同時貼緊全臉部正面,各由內向外畫圓,按摩 30 下。
  10. 10. 眼部、臉部、鼻子 按摩效果 根據臉診穴道圖,會改善身體相關部位器官之功能,例如肺部、卵巢、乳房、肩膀、胃、大腸、小腸、腎臟、肝臟等功能。 個人因牙齒根管沒做好,經常會隱隱作痛,經臉部按摩 3 個月後好了,同事牙齒發炎腫脹,照此方法按摩當晚獲得改善,為保護您的牙齒及腸胃,要多做喔!
  11. 11. 第五部: 臉頰雙耳按摩 手掌如圖分別夾住雙耳,四指併攏,掌心貼緊兩頰,對臉頰及雙耳上下搓 30 下 , 重點在搓熱耳朵及臉頰。
  12. 12. 臉頰及雙耳按摩 會反射到圖的相關部位,偏頭痛、耳朵、手腕關節、眼睛等相關疾病可預防或改善。
  13. 13. 第六部: 上額下巴按摩 手掌五指併攏,貼緊上額,左手橫向來回互搓 30 下。右手掌五指併攏,貼緊口部及下巴,右手橫向來回互搓 30 下;兩手可同時做;上下可互換。
  14. 14. 上額下巴按摩 由圖相關部位得知,可改善腎臟、胃、肺臟、肝膽、大腿、小腿、雙腿、腳版、大腸、小腸的功能。
  15. 15. 第七部: 頭部按摩 雙手五指弓開,左右手分別由前額到後小腦下方的頸部位置,以梳髮式,梳按頭殼 30 下。
  16. 16. 頭部按摩: 其反射部位如圖,可改善相關部位功能,例如頭痛、失憶、記憶力減退等,脊椎病痛也會獲得改善。
  17. 17. 左手掌五指併攏微勾,甩勾右頸後面,刷向前胸通過左乳房 30 下。 右掌五指併攏微勾,甩勾左頸後面,刷向前胸通過右乳房 30 下。 第八部: 頸部按摩
  18. 18. 頸部按摩反射圖 上 相關部位,可預防感冒 、減緩咳嗽痛苦、 頸肩酸痛及提昇心肺功能 結語:這是一套相當簡單按摩方法,任何地方都可以做,可以配合其他運動或功法,例如甩手功、外丹功、太極拳、元極舞、健步走、游泳、腳底按摩等,依需要自行搭配,飲食也是健康的重要課題,祝您健康 ! 幸福 ! 家庭美滿 !

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