Este documento discute a auto-hipnose, incluindo suas origens com Emilio Coué, que determinou a importância da crença no paciente para obter resultados. Explica a diferença principal entre hipnose e auto-hipnose sendo a profundidade, e que na auto-hipnose se experimenta relaxamento leve a médio e estado meditativo para obter excelentes resultados. Também discute as mentes consciente e inconsciente.