SlideShare ist ein Scribd-Unternehmen logo
1 von 45
PHẦN IX 
MỘT SỐ GỢI Ý ĐỂ HỌC TỐT Ở BẬC ĐẠI HỌC
Học tập theo phương pháp P.O.W.E.R cho sinh viên năm 11 
Từ "POWER" ở đây vừa có nghĩa là sức mạnh, năng lực, vừa là tên gọi của 
một phương pháp học tập ở bậc đại học do GS Robert Feldman (ĐH 
Massachusetts) đề xướng nhằm hướng dẫn SV, đặc biệt là SV năm 1, cách học tập 
có hiệu quả nhất. Phương pháp POWER bao gồm 5 yếu tố cơ bản là chữ viết tắt 
ghép thành POWER: Prepare, Organize, Work, Evaluate, Rethink 
1. Prepare (chuẩn bị sửa soạn) 
Quá trình học tập ở đại học không phải chỉ bắt đầu ở giảng đường khi SV nghe 
thầy giáo giảng bài hoặc trao đổi, tranh luận với các bạn đồng học. Quá trình này 
chỉ thật sự bắt đầu khi SV chuẩn bị một cách tích cực các điều kiện cần thiết 
để tiếp cận môn học như: đọc trước giáo trình, tìm tài liệu có liên quan. 
Sự chuẩn bị tư liệu này càng trở nên hiệu quả hơn khi đi liền với nó là một sự 
chuẩn bị về mặt tâm thế để có thể tiếp cận kiến thức một cách chủ động và sáng 
tạo. Với sự chuẩn bị tâm thế này, SV có thể chủ động tự đặt trước cho mình một số 
câu hỏi liên quan đến nội dung sẽ được đặt trên lớp, thậm chí có thể tự tạo cho 
mình một cái “khung tri thức” để trên cơ sở đó có thể tiếp nhận bài học một cách 
có hệ thống. 
Với cách chuẩn bị tích cực này, tri thức mà SV có được không phải là một tri 
thức được truyền đạt một chiều từ phía người dạy mà còn do chính SV tự tạo ra 
bằng cách chuẩn bị các điều kiện thực thể và tâm thể thuận lợi cho sự tiếp nhận tri 
thức. 
Nói “học là quá trình hợp tác giữa người dạy và người học” có nghĩa là như 
vậy. 
1 http://www.kynang.edu.vn/ky-nang-tu-hoc-hieu-qua/47-phuong-phap-power-cho-sinh-vien-nam-1.html
2. Organize (tổ chức) 
Sự chuẩn bị nói trên sẽ được nâng cao hơn nữa khi SV bước vào giai đoạn thứ 
hai, giai đoạn người SV biết tự tổ chức, sắp xếp quá trình học tập của mình một 
cách có mục đích và hệ thống. 
3. Work (làm việc) 
Một trong những sai lầm của việc học tập cũ là tách rời việc học tập ra khỏi làm 
việc. Trong khi làm việc chính là một quá trình học tập có hiệu quả nhất. 
Trong giai đoạn này SV phải biết cách làm việc một cách có ý thức và có 
phương pháp ở trong lớp và trong phòng thí nghiệm, thực hành. 
Các hình thức làm việc trong môi trường đại học rất đa dạng, phong phú: 
Lắng nghe và ghi chép bài giảng, thuyết trìnhhoặcthảo luận, truy cập thông 
tin, xử lí các dữ liệu, bài tập, thực tập các thí nghiệm... tất cả đều đòi hỏi phải làm 
việc thật nghiêm túc, có hiệu quả. 
4. Evaluate (đánh giá) 
Ngoài hệ thống đánh giá của nhà trường, SV còn phải biết tự đánh giá chính 
bản thân mình cũng như sản phẩm do mình tạo ra trong quá trình học tập. 
Chỉ có qua đánh giá một cách trung thực,SV mới biết mình đang đứng ở vị trí, 
thứ bậc nào và cần phải làm thế nào để có thể cải thiện vị trí, thứ bậc đó. Tự đánh 
giá cũng là một hình thức phản tỉnh để qua đó nâng cao trình độ và ý thức học tập. 
5. Rethink (suy nghĩ lại - luôn biết cách lật ngược vấn đề theo một cách khác) 
Khả năng suy nghĩ lại này giúp SV luôn biết cách cải thiện điều kiện, phương 
pháp và kết quả học tập của mình. Về bản chất, tư duy đại học không phải là một 
thứ tư duy đơn tuyển, một chiều mà đó chính là hình thức tư duy đa tuyển, phức
hợp đòi hỏi người học, người dạy, người nghiên cứu phải có tính sáng tạo 
cao, luôn biết cách lật ngược vấn đề theo một cách khác, soi sáng vấn đề 
từ những khía cạnh chưa ai đề cập đến. 
Khả năng suy nghĩ lại này cũng gắn liền với khả năng làm lại (redo) và tái tạo 
quá trình học tập trên can bản nhận thức mới đối với vấn đề và kết quả đã đặt ra. 
Cuối cùng, chữ R của giai đoạn thứ năm này cũng có nghĩa là Recreate (giải 
lao, giải trí, tiêu khiển), một hoạt động cũng quan trọng không kém so với các hoạt 
động học tập chính khóa.
Lời khuyên để ghi bài hiệu quả hơn2 
Biết cách ghi chép bài sẽ giúp bạn vừa ghi nhận lại thật tốt những kiên thức 
giáo viên cung cấp, vừa giúp cho các kiến thức ấy "đi thẳng vào đầu" bạn 1 cách 
nhanh chóng, hiệu quả hơn. Để cải thiện việc ghi chép của mình, bạn có thể tham 
khảo những lời khuyên sau đây: 
1.Làm bài tập về nhà trước khi đến lớp, thử đoán trước xem giáo viên sẽ giảng 
về những vấn đề gì trong lớp học. 
2. Đi học đầy đủ, nếu bạn bỏ một buổi học thì bạn có thể tự cho phép mình 
nghỉ những buổi học tiếp theo. Và tất nhiên là bạn sẽ không thể ghi chép bài nếu 
không đến lớp. 
3. Hãy dùng loại vở được đóng đinh 3 lỗ để ghi chép bài thay vì loại vở đóng 
gáy kiểu xoắn ốc vì loại vở này làm bạn khó phân loại và sắp xếp ghi chép. 
4. Những ghi chép của bài học này phải tách biệt với ghi chép của bài học 
khác. Nếu có thể, hãy để mỗi bài ghi chép ở một ngăn riêng trong kẹp giấy. 
5. Chỉ nên viết trên một mặt giấy để sắp xếp các loại ghi chép dễ dàng 
hơn. Ngoài ra, nếu viết trên cả mặt giấy thì những ghi chép ở mặt kia thường dễ bị 
bỏ quên. 
6. Khi đến lớp nhớ mang theo bút và bút chì dự phòng vì bạn sẽ không thể ghi 
chép nếu bạn không có bút. 
7. Không cần ghi lại mọi lời giảng của giáo viên mà hãy tư duy để ghi những 
điều quan trọng nhất. Luôn động não chứ đừng chỉ ghi chép như một cái máy. 
2 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/loi-khuyen-de-ghi-bai-hieu-qua-hon-2008-08-27
8. Nếu bỏ lỡ thông tin nào, hãy cách ra vài dòng để bổ sung sau. Nếu bạn 
không nhớ những thông tin đó, hãy hỏi lại giáo viên hay các học viên khác. 
9. Nên để nhiều khoảng trống trong ghi chép để bổ sung thêm sau đó 
10. Nên có một chiếc máy để ghi âm lời giảng. Tất nhiên, hãy hỏi ý kiến giáo 
viên trước. 
11. Dùng các ký hiệu để ghi bài nhanh hơn 
12. Chú ý lắng nghe những lời quan trọng. 
13. Ghi chép những ví dụ khi cần thiết. Tốt nhất là nên ghi lại tất cả những gì giáo 
viên ghi trên bảng. 
14. Tập trung chú ý vào cuối giờ học vì giáo viên thường cung cấp rất nhiều 
thông tin vào 5 - 10 phút cuối. 
15. Dành khoảng 10 phút sau tiết học để xem xét lại những ghi chép. Lúc này 
bạn có thể thay đổi, sắp xếp lại, thêm bớt, tóm tắt hay làm rõ những gì chưa hiểu. 
16.Ghi nhanh từ mới (khi học ngoại ngữ), những ý tưởng hay khái niệm mới lạ 
vào sổ tay. 
17.Viết lại những gì bạn đã ghi chép trước tiết kiểm tra sẽ giúp bạn nhớ các chi 
tiết quan trọng. 
18. Hãy chia sẻ những ghi chép với bạn cùng lớp bằng cách trao đổi bài với 1 
hay 2 người khác. Làm việc tập thể sẽ hiệu quả hơn làm việc cá nhân. 
19. Nếu có thể hãy đánh máy những ghi chép lên máy tính. Vì bạn sẽ nhanh 
chóng tìm được các tài liệu này khi kỳ thi đến.
20. Đừng quên ghi chép khi đọc. Nếu bạn ấn tượng về một thông tin nào đó, 
hãy ghi lại, đơn giản chỉ vì ấn tượng không thôi sẽ không thể giúp bạn nhớ được 
các thông tin đó 
Theo GlobalEdu
6 kỹ năng học tốt ở bậc đại học3? 
Đó là kỹ năng học trên lớp, ở nhà, đọc sách, để ghi nhớ tốt, giải tỏa stress và kỹ năng 
chuẩn bị và làm bài kiểm tra. Những kinh nghiệm này tưởng là quá cũ nhưng lại không cũ 
và giúp ích rất nhiều cho các tân cử nhân. 
Kỹ năng học tập trên lớp 
Nghe giảng: Để tập trung nghe giảng nắm được bài ngay trên lớp không phải là 
một việc đơn giản và dễ dàng. Hơn nữa, việc tập trung được hay không đôi khi còn 
phụ thuộc vào thầy giáo, bài giảng hay các nguyên nhân chủ quan khác. Chỉ có cách 
bạn phải luyện tập, tránh để bản thân bị phân tâm. 
Tốt nhất bạn nên chọn vị trí gần thầy cô, vừa có thể nghe rõ hơn, vừa có khả 
năng ít nói chuyện. Việc phát biểu hay đặc câu hỏi cho thầy cô giáo cũng là một 
cách khiến chúng ta tập trung hơn. Để phát biểu tốt thì hãy ghi những câu nhận xét 
hay phát biểu vào một tờ giấy trước khi phát biểu. 
Ghi chép: Cần phải viết nhanh hơn, dùng nhiều ký tự viết tắt hơn. Không cần 
phải ghi tất cả những gì thầy cô nói. Hãy dành thời gian để nghe các thầy cô giải 
thích kĩ hơn về định nghĩa, khái niệm, cách chứng minh… Chỉ ghi chép những gì 
mà chúng ta chưa biết, những điều quan trọng mà sách không có. Ngoài ra, vở của 
người bạn học sẽ là tài liệu hữu ích vì có thể lúc đãng trí bạn bỏ sót một chi tiết 
quan trọng trong bài giảng. 
Kỹ năng học ở nhà 
Cần tìm một chỗ yên tĩnh, tránh tiếng ồn. Bạn nên chọn một thời gian học cố 
định và tạo cho mình thói quen học thời gian đó. Ngoài ra, cần có lịch học thật hợp 
lý, kết hợp giữa học tập và giải trí như có thể một bản nhạc nhẹ nhàng, hoặc một 
bài tập thể dục. 
3 http://dantri.com.vn/c25/s25-198435/6-ky-nang-hoc-tot-o-bac-dai-hoc.htm
Nếu bạn học phải phần khó hiểu thì để lại, học những phần khác dễ hiểu hơn, 
sau khi thư giãn, thoải mái thì học tiếp. 
Để ghi nhớ tốt 
Để có một trí nhớ tốt hãy chọn cho mình một thói quen như khi đến trường 
kiểm tra sách vở; nên ghi danh sách các việc cần làm vào một tờ giấy nhỏ và thỉnh 
thoảng kiểm tra xem tiếp theo mình cần phải làm gì. 
Để ghi nhớ tốt trong việc tiếp thu kiến thức thì cùng bạn bè thảo luận về một 
vấn đề cùng quan tâm. Ngoài ra, ghi nhớ qua các chi tiết quan trọng, các key 
words, các hình ảnh minh họa. 
Kỹ năng đọc sách 
Đọc sách là kỹ năng không thể thiếu bởi học đại học sẽ phải học rất nhiều. 
Theo đó, đầu tiên các bạn phải chọn một khối lượng vừa đủ để bắt đầu, cố gắng 
nắm được cách bố trí, hệ thống của tư liệu, nếu có phần tóm lượt của tư liệu thì cần 
phải đọc ngay nó. Sau đó, đọc những gì bạn hiểu rõ nhất để xác định độ khó, chừa 
lại những gì không hiểu. Đừng nản chí nếu không hiểu. 
Bạn nên dùng bút đánh dấu những chỗ quan trọng hay chưa hiểu để có thể xem 
lại. Trong khi đọc, thỉnh thoảng dừng đọc và đặt những câu hỏi kích thích và tự tìm 
câu trả lời. 
Kỹ năng giải tỏa stress 
Bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn, tạo cho mình một khoảng thời gian ngắn mỗi 
ngày hoặc vận động như đi bộ, tập thể dục, trò chuyện cùng bạn bè. Sau khi đã 
cảm thấy thoải mái hơn hãy bắt đầu giải quyết vấn đề, xem xung quanh bạn có việc
gì mà bạn có thể thay đổi để xoay chuyển tình hình. Đừng để tâm vào những việc 
lặt vặt. 
Ngoài ra, phải ngủ đủ giờ, hãy luôn cố gắng suy nghĩ tích cực như: Tại sao phải 
“ghét” khi mà “một chút xíu không thích”; Tại sao lại phải “lo cuống lên” khi mà 
“hơi lo một tẹo”; Tại sao phải “giận sôi người” khi mà “hơi giận một chút” là đủ? 
Tại sao “đau khổ tột cùng” khi mà bạn chỉ cần “buồn một tẹo”… 
Kỹ năng chuẩn bị và làm bài kiểm tra 
Phương pháp ghi bài và tiếp thu được 70 - 80% bài giảng của thầy cô là bạn đã 
thành công một nửa rồi đấy. Bước vào kỳ thi, đầu tiên bạn phải xác định các tài 
liệu liên quan để ôn tập; sắp xếp những gì ghi chép được, hệ thống hóa kiến thức, 
ước lượng xem cần bao lâu để ôn tập. Chia nhỏ những gì bạn học thành từng phần. 
Học 3 tiếng buổi sáng, 3 tiếng buổi chiều sẽ hiệu quả hơn ngồi học cả ngày. 
Hoặc bạn có thể ôn theo nhóm, điều này giúp bạn có điều kiện để hoàn thiện cả 
những phần quan trọng mà nếu học một mình bạn rất dễ bỏ qua. Bạn nên thu xếp 
một buổi tổng ôn tập trước khi thi. Đặc biệt, bạn nên chú ý đến những thông tin 
được các thầy, cô chỉnh sửa đến mọi hướng dẫn về học tập. 
Đôi khi các bạn quá bận vào một công việc nào đó mà sao nhãng việc học. Khi 
còn ít thời gian để ôn tập thì học nhồi nhét. Đầu tiên hãy xem trước tất cả những tài 
liệu mà bạn cần phải học, lướt qua các chương để nắm được ý chính, bỏ qua những 
phần mà bạn không có thời gian xem lại. 
Có một cách rất hay để bạn tiếp cận là: Chọn 5 tờ giấy, chọn 5 ý chính hoặc 
chủ đề chính, viết tên ý chính vào phía trên của mỗi tờ giấy, sau đó so sánh đáp án 
của bạn với đáp án. Tiếp theo, biên soạn hoặc viết lại những hiểu biết của bạn về
từng chủ đề dựa theo những tài liệu mà bạn đã đọc. Đánh số từng trang những tài 
liệu mà bạn có từ 1- 5 theo thứ tự giảm dần của mức độ quan trọng.
13 nguyên tắc về các kỹ năng học tập4 
Nguyên tắc 1: Tin vào bản thân 
Bộ não là yếu tố sinh kỹ thuật nhất trong vũ trụ mà chúng ta biết. Tất cả các bộ 
não, trong đó có não của bạn, đều có khả năng thiên tài. Cần có thời gian, nỗ lực và 
nghiên cứu theo hướng dẫn để tiếp cận tiềm năng này và ai cũng có thể làm được 
nếu người đó mong muốn. 
Hãy đặt ra mục tiêu cho bản thân và phát triển các kế hoạch để đạt được những 
mục tiêu đó. Bạn nên xem chương 8 để biết thêm chi tiết về cách sử dụng bộ kĩ năng 
chưa được tận dụng tối đa này. 
Để đạt được thành công trên con đường tiến tới các mục tiêu của bạn, bạn cần 
phải tin vào chính mình. Trong các bài viết trước, bạn đã học cách tạo ra những 
thông điệp tích cực và lời nhắc nhở về thành công trong quá khứ. Nên nhớ rằng, 
bạn là một người học tập tự tin và có tài. Bạn có thể học bất kì điều gì. Bạn có tiềm 
năng thiên tài và mọi kỹ thuật trong cuốn sách này sẽ giúp bạn hoàn thiện khả năng 
đó. 
Nguyên tắc 2: Chuẩn bị 
Điều khác biệt giữa học tập ở mừc trung bình với những điểm số tuyệt vời 
thường nằm ở chất lượng của sự chuẩn bị. Việc chuẩn bị môi trường học tập, thái 
độ và sự tập trung sẽ ảnh hưởng tích cực đáng ngạc nhiên đến hiệu quả học tập của 
bạn. 
Những nét cơ bản trong các bài viết trước là dành cho việc học ở nhà, trước khi 
đến lớp, chuẩn bị cho bài kiểm tra, trước một bài nói - ở mọi thời điểm! Đây không 
phải là công việc bận biệu một cách ngớ ngẩn. Đây là những bước học tập hiệu 
quả, quan trọng nhất mà mọi người thường bỏ qua. Nhưng những sinh viên thông 
minh không bỏ qua chúng. 
Nguyên tắc 3: Tổ chức bản thân và công việc 
4 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/13-nguyen-tac-ve-cac-ky-nang-hoc-tap-2009-07-05
Hãy tổ chức bản thân và công việc của bạn. Luôn có một kế hoạch cho việc học 
và viết nó ra. Hãy luôn xem lại và thường xuyên ôn lại kế hoạch của bạn. 
Điều đó thật đơn giản. Cái kho là làm cho kế hoạch đó đạt hiệu quả vì hiếm khi 
một kế hoạch đạt hiệu quả ngay từ lần đầu tiên. 
Hầu hết mọi người đều thất bại ở công đoạn này vì họ bỏ cuộc khi thấy nỗ lực 
lên kế hoạch đầu tiên không đem lại hiệu quả. Việc làm thích hợp nhất là trông chờ 
những thay đổi và sẵn sàng tiến hành. Nhu cầu tạo ra những thay đổi trong kế 
hoạch không có nghĩa là thất bại - nó có nghĩa là chưa có kinh nghiệm trong trong 
việc lên kế hoạch và dự định trong cuộc sống của chúng ta chắc hẳn sẽ bị khinh 
xuất. Hủy bỏ tất cả các kế hoạch khi mọi thứ đều đi trật đường – ĐÓ mới thật là 
thất bại. 
Lên kế hoạch là một loại cơ bắp tinh thần: bạn càng thường xuyên sử dụng nó, 
nó sẽ ngày càng hoàn thiện. 
Nguyên tắc 4: Dành thời gian cho những việc quan trọng 
Đặt ra những ưu tiên và khẳng định bạn sẽ dành thời gian cho công việc nào sẽ 
giúp bạn hoàn thành các mục tiêu. Đó chính là sự ưu tiên. Để đạt được điều đó, bạn 
nhất thiết phải lập kế hoạch. Nếu mục tiêu là vượt qua bài kiểm tra quan trọng hoặc 
kỳ thi tốt nghiệp trung hôc, hay đạt được một bằng cấp nào đó thì bạn phải làm rất 
nhiều việc. 
Trong khi viết ra những kế hoạch của mình, bạn hãy thiết lập kỷ luật của bản 
thân, lập ra thời gian biểu. Nhiều sinh viên đang cảm thấy trường học đang làm 
lãng phí cuộc đời họ. Điều đó là sai. 
Dù sao thì công việc vẫn còn ở đó. Bạn không thể trốn tránh nó. Học và làm bài 
về nhà là phần chính đối với một sinh viên và một người học tập. Bạn có thể học 
tậo hiệu quả hơn nhờ thông tin trong cuốn sách này, song vẫn có những công việc 
liên quan khác. Nhưng bạn có thể chọn nơi để kiểm soát trong tình huống này. 
Liệu bạn sẽ kiểm soát công việc hay để công việc chi phối cuộc sống của bạn?
Công việc có thể chi phối nếu bạn bỏ bê việc lập kế hoạch và những kỹ thuật 
học tập đúng đắn cho đến khi cơn khủng hoảng của một chuỗi khủng hoảng chôn 
vùi bạn. Nếu bạn để các công việc được giao và sự chuẩn bị cho bài kiểm tra chồng 
chất cho đến giữa năm, bạn sẽ mất khả năng kiểm soát cuộc sống của mình trong 
nữa năm còn lại. Còn quá ít thời gian trước hạn định hoặc trước kỳ kiểm tra trong 
thời gian biểu của bạn, nên bạn không thể dễ dàng nghĩ ngơi, dành thời gian cho 
bạn bè, hoặc chỉ để thư giãn. Bạn bận rộn với vì sự tổn hại khả năng kiểm soát – 
một tình huống rất căng thẳng và không bao giờ dẫn đến việc học tập thuận lợi 
nhất hoặc những điểm số cao. 
Nguyên tắc 5: kỷ luật với bản thân 
Không gì có thể thay thế sự tự chủ và tính kỷ luật. Những kỷ luật, thủ thuật và 
hướng dẫn học tập sẽ vô dụng nếu bạn không có ý chí để thực hành chúng. Nó giúp 
ích cho kỷ luật của bạn nếu bạn có mục đích, kế hoạch hành động và niềm tin 
mãnh liệt vào bản thân, nhưng bạn cũng phải có ước muốn duy trì nó khi mọi việc 
trở nên khó khăn. Đây chính là chức năng thức hai của các kỹ thuật học tập - giúp 
phát triển các khả năng của bạn. 
Có kỷ luật với bản thân khi theo đuổi những mục tiêu và ước mơ của bạn 
không có nghĩa là giới hạn tự do của bạn. Những thứ làm bạn phân tán tư tưởng 
mới là giới hạn thật sự. Nếu một trong những mục tiêu của bạn đạt được khả năng 
tiếp cận với tiềm năng thiên tài bên trong bạn, giúp bạn trở thành một người siêu 
đẳng và tự tin như mong ước, thì bất kỳ tính kỷ luật cần thiết nào để bạn trụ vững 
trên con đường đó đều là sự giải phóng, chứ không phải là sự bóp nghẹt. 
Nguyên tắc 6: Bền bỉ 
Hãy không ngừng tiến bước. Tính bền bĩ quan trọng hơn tài năng, thiên tài hay 
sự may mắn. Tất cả sẽ vô ích nếu thiếu tính bền bĩ, nhưng tính bền bĩ sẽ mang tới 
những thành công mà không cần tới những yếu tố trên.
Lâu dài, kiên trì và bền bỉ dù cho có gặp phải mọi khó khăn, chán nản và 
những việc bất khả thi. Chính là tất cả những điều này giúp chúng ta phân biệt 
một tinh thần mạnh mẽ với một tinh thần yếu đuối.- Thomas Carlyle
Chuẩn bị cho việc học trên lớp5 
Nhiều bạn trẻ hiện nay thường bỏ qua khâu chuẩn bị bài trước khi đến lớp, cho 
là nó không quan trọng, chỉ việc nghe thầy cô giảng là đủ. Nhưng thật sự lại không 
phải như vậy, việc chuẩn bị bài trước khi đến lớp giúp bạn định hình được kiến 
thức, nhờ đó bạn dễ dàng tiếp thu hơn, hiểu rõ bài hơn, sâu hơn và lâu hơn 
Trước khi đến lớp: 
Bạn nên hoàn thành hết tất cả các bài tập ở nhà mà thầy cô giao cho, chú ý xác 
định các dạng bài tập, cách giải của từng loại và tự ghi nhớ công thức theo cách 
riêng của mình. Bạn cũng nên dành thời gian xem lại bài hôm trước, hệ thống lại 
kiến thức, dùng bút hightlight hay giấy ghi chú để đánh đánh dấu các điểm cần lưu 
ý. Sau đó bạn đọc lướt qua bài ngày hôm sau, định hình kiến thức mới cho mình để 
dễ tiếp thu lời giảng của thầy cô. Bạn cũng nên ghi chú lại các chỗ bạn không hiểu 
và những chỗ bạn cho là quan trọng để hôm sau bạn chú ý đến đoạn đó hơn hoặc 
hỏi thầy cô.Bạn hãy chủ động hỏi thầy cô chỗ bạn còn thắc mắc và chưa hiều, 
không thầy cô nào từ chối lời thỉnh cầu của bạn cả 
Trong lớp: 
Phải chắc chắn rằng bạn đến lớp đúng giờ, để nghe được trọn bài giảng (phần 
đầu rất quan trọng, nó giúp bạn định hình kiến thức mà bạn sẽ tiếp thu trong suốt 
buổi học). Và hơn nữa là không làm phiền đến bạn cũng lớp vì khi bạn vào sẽ gây 
mất tập trung cho các bạn khác, đôi khi khiến thầy cô phải dừng bài giảng nữa 
chừng. Điều này không gây ấn tượng tốt cho thầy cô đâu. Bạn nên chọn chỗ ngồi 
gần bảng để thuận lợi cho việc nghe giảng, dễ dàng nhìn thấy bảng và các giáo cụ 
nếu có. Việc đó có ích cho bạn khi trao đổi với thầy cô, và dễ dàng tập trung 
hơn..Bạn nên tránh các việc làm ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn như lơ đãng, 
5 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/chuan-bi-cho-viec-hoc-tren-lop-2012-04-18
nhìn lung tung trong lớp, nói chuyện riêng, chuyền giấy viết thư, vẽ lăng nhăng…… 
Bạn có thể sử dụng bút hightlight hoặc ghi chú vào đầu trang những gì mà bạn cho 
là cần ghi nhớ. Tô đậm một khái niệm nào đó trong bài, tóm tắt chủ đề nào Điều 
quan trọng nhất là bạn nên chủ động hỏi thầy cô nếu không hiểu (nhưng nên đợi vào 
lúc thầy cô "ngừng" chứ đừng ngắt mạch suy nghĩ của thầy cô, điều này gây sự khó 
chịu và ảnh hưởng đến các bạn cùng lớp). 
Bạn hãy cố gắng và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, chúc bạn luôn học tốt. 
Nguồn: Hiếu Học tổng hợp
Các phương pháp ghi nhớ6 
Muốn học bài mau thuộc nhất thiết phải học có phương pháp. Qua các chương 
trước chúng tôi đã trình bày một số phương pháp để giúp bạn trong việc học bài 
sao cho mau thuộc. Trong chương này xin hướng dẫn bạn đi sâu vào chi tiết hơn 
khi thực hiện các phương pháp ấy. 
1. Ghi thành dàn bài 
Thực tế có nhiều bạn chỉ nghe nói ghi dàn bài, nhưng chưa rõ phương thức ghi 
cụ thể ra sao. 
- Trước tiên bạn đọc toàn bài môn bạn đang học 1 lần - 2 lần - hoặc cũng có 
thể là 3 lần. Ðến lúc bạn nắm chắc yêu cầu bài mới thôi. Vì có hiểu sơ bộ bài, bạn 
mới lập được dàn bài. Bạn chia nội dung toàn bài thành 3 phần chính (Ví dụ là A - 
B - C). Trong phần A - có nhiều mục nhỏ, bạn có thể sắp xếp các mục nhỏ ấy gọi 
là "tiêu đề" bằng những chữ số:1, 2, 3... 
- Và tiếp theo các phần B-C cũng thế. Phần nào cũng có những tiêu đề riêng. 
- Nhưng trong mỗi phần đều có những yêu cầu quan trọng của nó. Bạn nên ghi 
nhận cụ thể các phần quan trọng ấy trong mỗi phần của dàn bài, có thể gạch dưới 
hoặc viết đậm để dễ nhớ. 
- Ðã có dàn bài chi tiết rồi sẽ là điều kiện giúp bạn dễ dàng việc học bài sau đó. 
2. Nhẩm trong óc 
Bạn hệ thống bài bằng cách "nhẩm trong óc" nhẩm từng phần một của dàn bài, 
chỗ nào quên bạn dừng lại, lật dàn bài ra xem lại. Bạn cứ tiếp tục nhẩm sang phần 
6 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/cac-phuong-phap-ghi-nho-2012-03-19
khác và đừng quên các phần quan trọng đáng ghi nhớ, đừng bỏ sót một chi tiết nào. 
Lần lượt như vậy cho đến hết toàn bài. 
- Lần thứ hai, bạn bắt đầu nhẩm lại tất cả có hệ thống toàn bài hơn. 
- Lần này bạn ghi nhận phần đã bị quên. Bạn mở sách xem lại, ghi ra giấy hoặc 
đánh dấu những phần đó. Bạn tìm ý những chỗ quên sót để rồi học lại cho nhuần 
nhuyễn. 
- Lần thứ ba, bạn hệ thống lại bài và bạn đặt thành câu hỏi rồi tự giải quyết trong 
óc câu hỏi ấy. Bạn xem lại việc trả lời có thông suốt phân minh chưa. Nếu chỗ nào 
vướng mắc lật dàn bài ra xem. 
* Một bài học gọi là được nắm chắc là khi bạn 
- Có kỹ năng trả lời gãy gọn các câu hỏi đặt ra. 
- Hiểu bài thông suốt từng phần cũng như toàn bài. 
- Nắm vững trọng tâm bài học một cách chuẩn xác. Nếu là môn học như Toán, 
Thống kê, Kế toán, Kinh tế học… thì các quy tắc các công thức, các định lý, định 
đề... bạn phải thuộc thật nhuần nhuyễn mới được. 
3. Ghi ra giấy 
Ngoài cách ghi thành dàn bài chi tiết, bạn có thể ghi riêng ra giấy. Nhất là những 
công thức, những định lý, định đề. Từ giấy xếp lại bỏ túi để lâu lâu khi cần nhẩm lại, 
nếu quên bạn có thể mở ra xem. 
Nhưng phải ghi bằng cách nào? 
Ghi những điểm chính yếu nhất, còn điều quan trọng là bạn phải học thuộc.
Nói tóm: Khi ghi bạn chỉ tóm tắt phần quan trọng, sao cho khi mở trang giấy ra 
nhắc nhở bạn hệ thống bài học bằng trí nhớ và một cách hoàn hảo mà không cần 
mở sách. 
Tránh ghi rườm rà, dư thừa, vừa mất thời an vô mà ích lại phí sức. Nói chung 
làm thế nào để bạn có thể tổng hợp các phương pháp (nhẩm nhớ - ghi chép - và lập 
dàn bài) sao cho tạo được điều kiện để bạn đọc bài mau thuộc đó là đíều quan 
trọng nhất. 
Một điểm nữa là bạn phải hết sức sử dụng các phương pháp ấy thật hài hòa và 
kết hợp chặt chẽ để việc học tập của bạn có kết quả mỹ mãn theo ý muốn. Không 
nhất thiết phải áp dụng tất cả các phương pháp mà tùy khả năng vận dụng cho phù 
hợp. 
Nguồn: Sưu tầm
4 Bí quyết thay đổi cuộc đời7 
Để thay đổi được cuộc đời mình, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen và bắt 
đầu nhận thức suy nghĩ của chính mình, và mọi việc trở nên đơn giản hơn rất 
nhiều… 
Nhận diện bản thân để nhìn lại và điều chỉnh từ chính bản thân bạn. Càng 
sớm nhận ra, cuộc sống của chúng ta sẽ càng sớm thay đổi. 
1. Bí quyết đầu tiên: “Đến sớm hơn mọi người, ra về sau cùng và cố gắng 
thêm một chút” 
Bất cứ ai thành công trên một lãnh vực nào đó đều xuất phát từ sự ham hiểu 
biết vô bờ bến về những gì họ đang theo đuổi; những lời hứa, cam kết phải luôn 
được duy trì; khả năng chịu đựng bền bỉ cộng với sự tự phê bình, và đây là yếu tố 
quan trọng nhất! 
2. Bí quyết thứ 2: “Đừng bao giờ biện minh cho việc chưa làm được” 
Đây là bí quyết khó thực hiện, vì không phải ai cũng tập luyện được thói quen 
này. – Thói quen không bao giờ chấp nhận bất cứ lý do nào lý giải cho việc ta chưa 
làm được. Cho nên bạn hãy tập cho mình thói quen nói câu: “Không có lý do biện 
minh nào cả” vì trong tương lai nó sẽ làm cho chúng ta cảm thấy dễ dàng, thoải 
mái hơn và rồi những kết quả bạn đạt được sẽ có những tiến triển rỏ ràng. Ngược 
lại, những lời biện hộ chẳng khác gì ta tạo điều kiện cho sự thất bại của ta. 
3. Bí quyết thứ 3: “Phán đoán và tìm giải pháp cho những vấn đề có khả 
năng xảy ra” 
Đây là thói quen khó thực hiện hơn hai thói quen trước. Thói quen này không 
thể có được nếu trước tiên ta không học cách phán đoán và tìm giải pháp cho các 
vấn đề có thể phát sinh trong quyết định của mình. 
7 http://www.hieuhoc.com/huongnghiep/chitiet/4-bi-quyet-thay-doi-cuoc-doi-2011-09-09
Đó là phải luôn giải quyết trước những vấn đề có thể phát sinh, để sau này 
chúng ta không phải lo lắng về nó nữa. Thực tế, hơn 50% những thất bại xảy ra là 
vì người thực hiện đã không thấy trước được các vấn đề. Cho nên chúng ta phải tập 
cho mình khả năng phán đoán vấn đề và linh động thay đổi kế hoạch, nhằm tránh 
thêm nhiều vấn đề khác có thể xảy ra. 
Tóm lại là phải biết suy nghĩ trước, như những người thành công thường áp 
dụng phương pháp “hình dung” trước những trở ngại sẽ gặp phải và cách giải 
quyết nó . 
4. Bí quyết thứ tư: “Làm cho những người xung quanh ta tốt hơn và có 
giá trị hơn” 
Cho dù cơ hội luôn công bằng và mọi người đều có cơ hội nhưng chỉ có một số 
ít người thành công nhờ biết sử dụng các bí quyết này. Tuy nhiên, phương pháp 
này cũng chẳng khác gì các thói quen khác phải không? 
Bí quyết chính là ở chổ phải biết áp dụng chúng, sống với chúng, đưa chúng vào 
trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người đã từng nghe những bí quyết này trước 
đây, thậm chí họ còn có thể kể ra những ví dụ mà ở đó họ thấy những thói quen này 
được áp dụng rất thành công. Nhưng sau đó bản thân họ lại gạt bỏ chúng đi vì họ 
không muốn cuộc sống của mình phức tạp hơn. Tuy nhiên, hầu hết những bí quyết 
thành công của cuộc sống đều rất đơn giản. Vấn đề không phải ở chổ nghĩ ra và nắm 
được những nguyên tắc đó mà là cách ta áp dụng những bí quyết này vào cuộc sống 
của mình như thế nào! 
Theo: “4 Secrets that will change the rest of your life” - DICK LYLES 
Nghi Quân (Hieuhoc.com)
Giảng đường đại học: Học như thế nào8? 
Cũng giống như khi còn học tiểu học hay trung học, muốn thời gian trên giảng 
đường đại học thực sự hiệu quả và chất lượng bạn phải có động lực học tập, sự cố 
gắng nỗ lực không ngừng, phương pháp học tập khoa học, khả năng sắp xếp thời 
gian hợp lý và những chiến lược làm bài thi hiệu quả. Thực tế, để thành công trên 
giảng đại học bạn cần thực hiện những điều gì? 
Khi rời trường trung học bước chân vào giảng đường đại học, bạn sẽ nhanh 
chóng nhận ra rằng sinh viên có động lực học tập cao hơn, khả năng học tập tiếp 
thu những cái mới nhanh nhạy hơn; giáo viên yêu cầu bạn cao hơn; công việc học 
tập khó khăn hơn và sinh viên phải độc lập hơn rất nhiều. Không những thế nếu 
bạn học đại học xa nhà, bạn sẽ phải làm quen với cuộc sống ở một nơi hoàn toàn 
mới mẻ. Vì vậy, Globaledu xin đưa ra một vài lời khuyên giúp bạn có thể gặt hái 
thành công trên giảng đường đại học. 
1. Có mục tiêu rõ ràng 
Muốn thành công trên giảng đường đại học, bạn cần phải toàn tâm toàn ý cho 
việc học. Bạn phải chắc chắn về tầm quan trọng của việc có một tấm bằng đại học. 
Hiểu rõ lý do tại sao bạn thi vào trường đại học 
Đề ra những mục tiêu học tập cụ thể mà bạn muốn đạt được trong thời gian học 
đại học 
Biết mình sẽ phải làm gì để thực hiện được những mục tiêu đó 
Biết chắc rằng những mục tiêu mình đề ra phù hợp với khả năng và những mối 
quan tâm của bản thân 
8 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/giang-duong-dai-hoc-hoc-nhu-the-nao-2009-06-01
Linh hoạt - trong quá trình học tập nếu cần thiết hãy thay đổi mục tiêu dựa trên 
kinh nghiệm của bản thân 
2. Sử dụng tiền một cách hợp lý 
Ngoài việc học hành, có rất nhiều việc phải dùng đến tiền khi bạn học đại học. 
Hãy thực hiện những bước dưới đây nếu bạn không muốn lãng phí khoản tiền dành 
riêng cho việc học đại học: 
Lập một quỹ riêng và chi tiêu trong phạm vi quỹ đó 
Mở tài khoản ngân hàng và kiểm tra thường xuyên số dư tài khoản 
Hãy chỉ sử dụng di động khi thực sự cần thiết. Số tiền chi cho việc gọi điện có 
thể sẽ “ngốn” một khoản không nhỏ trong ngân quỹ của bạn. 
3. Giữ sức khoẻ và tâm lý ổn định 
Bạn cần phải có thể lực và tâm lý tốt nhất thì mới có thể học tập tốt ở bậc đại 
học. Điều này có nghĩa bạn cần dành thời gian chăm sóc bản thân và giữ đầu óc 
luôn minh mẫn và tỉnh táo. 
Ngủ đủ giấc 
Đừng trông chờ vào cà-phê hay những đồ uống có hàm lượng cafein cao để duy 
trì dự tỉnh táo. 
Những đồ ăn bổ dưỡng như sữa, bơ lạc, ngũ cốc không đường và hoa quả tươi 
sẽ giúp bạn không chỉ khoẻ mạnh mà còn minh mẫn và tỉnh táo nữa. 
Tránh đồ ăn không có lợi cho sức khoẻ. Đồ ăn nhanh như bánh mỳ và khoai tây 
chiên thì rất tiện lợi nhưng không tốt cho sức khoẻ.
Hãy tận dụng những dịch vụ chăm sóc y tế dành cho sinh viên trong trường. 
Những dịch vụ này bao gồm sơ cứu, kiểm tra sức khoẻ chi phí thấp và cấp thuốc 
miễn phí. 
Hãy xin lời khuyên của các thầy cô hay những sinh viên khoá trước khi gặp 
khó khăn. Họ sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác cô đơn, thất vọng hay lo lắng. 
4. Tận dụng thư viện 
Bạn sẽ dành không ít thời gian cho thư viện của trường đại học. Tận dụng 
nguồn thông tin chủ yếu này một cách khoa học sẽ giúp bạn gặt hái thành công 
trong học tập. 
Tìm hiểu những nguồn thông tin mà thư viện có thể cung cấp cho bạn ngay khi 
bước chân vào giảng đường đại học 
Học cách sử dụng các nguồn thông tin của thư viện 
Khai thác triệt để những thiết bị hỗ trợ của thư viện như máy phô-tô, máy đọc 
phim .v.v… 
Kiểm tra xem liệu thư viện trường bạn có khu tự học hay không. Nếu có hãy 
đăng ký sử dụng nếu thư viện yêu cầu bạn đăng ký khi muốn tự học tại đó. 
5. Tham gia vào các hoạt động trong trường. 
Ở trường đại học, còn có rất nhiều hoạt động thú vị khác ngoài việc học tập để 
các sinh viên có thể học các kỹ năng sống cần thiết. 
Tham gia vao các câu lạc bộ sinh viên phù hợp với sở thích của bản thân. Bạn 
sẽ tìm thấy có rất nhiều các câu lạc bộ như vậy để lựa chọn.
Tham gia một câu lạc bộ nào đó liên quan đến chuyên ngành bạn đang theo 
học. Điều này không chỉ giúp bạn học tốt hơn mà còn giúp bạn thiết lập những mối 
quan hệ rất hữu ích cho sự nghiệp trong tương lai. 
Tham gia đội thể thao nào đó của trường. Đây là một cách tuyệt vời để giữ gìn 
sức khoẻ và làm quen với những người bạn mới. 
Tham gia vào những sự kiện, hoạt động ngoại khoá dành cho sinh viên. Bạn sẽ 
học được những kinh nghiệm quý giá để hoà nhập với tập thể và môi trường mới. 
Đương nhiên muốn thành công trên giảng đường đại học đòi hỏi rất nhiều cố 
gắng và nỗ lực. Nhưng sự cố gắng và nỗ lực của bạn khi học tập tại đây sẽ vô cùng 
hữu ích cho cuộc sống của bạn sau này. 
(Sưu tầm)
Cách học cho từng loại tính cách9 
Tính cách tự ý thức 
- Phương pháp giao tiếp gợi mở: Bạn nên tận dụng phương pháp “Hỏi - Đáp”, 
tránh sử dụng phương pháp “Đúng - Sai”, Ví dụ: “Bạn cho rằng đây là đáp án hay 
nhất phải không?”, không nên nói: “Đáp án của bạn sai rồi”...Làm theo phương 
pháp này sẽ thấy việc dẫn dụ người khác làm theo ý mình không quá khó. 
- Phương pháp làm việc có mục tiêu - động cơ: Cần xác định rõ lí do xây dựng 
mục tiêu phấn đấu của mình để trên cơ sở đó có động cơ, có sức mạnh kiên trì thực 
hiện đến cùng những mục tiêu đã đề ra bằng các phương pháp linh hoạt theo hoàn 
cảnh. Bên cạnh việc xây dựng mục tiêu gần, bạn cũng cần rèn luyện khả năng xây 
dựng mục tiêu xa để tránh tham bát bỏ mâm. 
- Phương pháp làm việc có tình có lý: Tình =>Lý =>Pháp, nên thực hiện theo 
từng bước, nếu không theo tuần tự thì có thể càng làm càng gặp nhiều khó khăn. 
Nên luôn đặt mình vào địa vị của người khác để suy nghĩ, tính toán và cảm nhận. 
Mọi người xung quanh mình được may mắn thì mình cũng có thể may mắn. Chăm 
lo cho mọi người tức là chăm lo cho chính mình. Ví dụ: Trong gia đình có một 
người nằm viện thì mọi người đều vất vả. 
- Phương pháp khích lệ: Cần có tinh thần đứng lên sau khi ngã, thất bại là mẹ 
thành công, càng khó khăn tinh thần càng phải mạnh mẽ. Nên luôn tự động viên: 
‘’Mình không thể thua, mình nhất định sẽ làm được’’ 
Tính cách mô phỏng 
- Học mô phỏng: Bạn nên sử dụng băng hình, phương pháp đóng vai... Bạn nên 
quan sát hành vi, động tác của người khác để nắm được cung cách làm rồi tiến 
9 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/cach-hoc-cho-tung-loai-tinh-cach-2009-05-12
hành bắt chước cho tới khi đạt được thành quả. Về sau hành vi đó sẽ trở thành 
hành vi tiêu chuẩn của bản thân bạn. 
- Học bằng phương pháp noi gương: Bạn nên lựa chọn đọc các câu chuyện về 
những người thành danh, có công đức hoặc các vĩ nhân, người tài giỏi để làm 
gương giúp mình học cách nghĩ, cách làm của họ. Bạn nên lấy việc làm mẫu và lặp 
đi lặp lại để tạo thành kỹ năng. Sự giáo dục trong quá trình trưởng thành là mấu 
chốt của thành công, nếu không có những tấm gương để bạn noi theo thì học tập và 
làm việc khó có chiều sâu. 
- Học theo hoàn cảnh: Bạn nên tận dụng phương pháp học tập bằng các giác 
quan: thị giác- thính giác và xúc giác. Bạn hãy luôn đặt mình vào thực tế hoặc 
tưởng tượng, tự mình đang có mặt trong hoàn cảnh đó để học tập, tăng cường cơ sở 
của nhận thức. Ngoài ra, bạn cũng nên năng tham gia các chương trình thực 
nghiệm, hoạt động đoàn thể... 
- Phương pháp học tập theo trình tự: Trước khi làm một việc gì bạn nên xây dựng 
kế hoạch. Bạn cần không ngừng tự kiểm tra và đánh giá, rút kinh nghiệm từng giai 
đoạn theo kế hoạch đã đề ra. Bạn nên tự khích lệ đồng thời tạo áp lực thích hợp cho 
bản thân khi thực hiện một công việc nào đó. 
- Phương pháp tự học: Dựa vào hoàn cảnh thực tế của mình, bạn nên có kế 
hoạch học tập chủ động từ những đồng nghiệp có kinh nghiệm và năng lực hơn 
mình, đồng thời cố gắng đọc thêm các tài liệu từ các nguồn khác nhau như: Sách 
vở, mạng…hoặc theo học các lớp bổ túc chuyên môn ngắn hạn do đơn vị hay các 
hiệp hội tổ chức. 
Tính cách tư duy ngược
- Phương pháp hành động ngược: Khích lệ mình năng dùng tư duy ngược để 
từ kết quả lật ngược lại vấn đề xem xét, vì như vậy thì sẽ biết được một cách rõ 
ràng cả quá trình và trình tự học tập, giúp bạn có thể tìm hiểu được toàn diện và 
tìm ra đáp án mình muốn. 
- Khen thưởng kịp thời: Bạn sẽ vui mừng và càng cố gắng hơn vì được khẳng 
định. Ngược lại cũng có thể dùng phương pháp thưởng phạt để qui định các hành vi, 
phương pháp học tập của chính mình. 
- Tự mình quản lý: Bạn nên làm đi làm lại nhiều lần những việc quan trọng, 
dần dần thành tiêu chuẩn hành động và có thể đạt tới sự tự ràng buộc và quản lý 
bản thân. Bạn nên lập ra bảng quản lý. Ví dụ: những việc gì có thể quản lý, khi 
hoàn thành tốt có thể được điểm. Qui định đổi điểm thành phần thưởng. Nên tăng 
cường bồi dưỡng EQ, hiệu quả học tập của bạn sẽ càng tốt. 
Tính cách cở mở 
- Kiềm chế phản ứng: Bạn nên dùng nhiều yếu tố khác nhau tác động đến mình 
để xem cách phản ứng của mình như thế nào, trên cơ sở đó lựa chọn phản ứng tích 
cực phân tích và xây dựng mẫu phản ứng hoặc mẫu hành vi phù hợp nhất để sử 
dụng nếu có tình huống tương tự xẩy ra. 
- Khống chế hình tượng: Bạn nên tập tưởng tượng, thông qua các cảnh đó để 
học tập, thể nghiệm, sáng tạo nhằm tăng cường sự vận động toàn não của thị giác 
và khống chế kiểu ghi nhớ của người học. Ví dụ: Khi học văn thì dùng hình vẽ để 
diễn đạt thay chữ viết, trong não sẽ hiện ra một bức tranh toàn cảnh. Khi học lịch 
sử, tưởng tượng ra các nhân vật, sự vật và sự kiện lịch sử thời đó để trong não hình 
thành ra bức tranh lịch sử trong bài.
- Khống chế ngữ âm: Trong quá trình học, bạn cần chú ý các ngữ điệu vui, 
buồn, giận...trong bài. Tận dụng nét âm nhạc, ngôn ngữ cố định đó để hình thành 
hiệu quả khống chế trí nhớ. Sau này chỉ cần nghe thấy nét âm nhạc đó, ngôn ngữ 
đó thì sẽ đánh thức trí nhớ. 
- Khống chế động tác: Bạn nên xây dựng phương pháp học tập ở trạng thái 
động. Bằng các động tác tay chân mô tả bài học sẽ làm tăng thêm hứng thú, tăng 
cường trí nhớ cho mình. Đây là một biện pháp tốt để nâng cao kết quả học tập cũng 
như làm việc. 
- Khống chế tình cảm: Bạn cần tạo ra niềm vui, hứng thú để tăng cường ý 
nguyện và hiệu quả học tập, làm việc. Tránh để mình có tâm lý căng thẳng hay 
không vui khi bắt tay vào làm việc mà làm cho kết quả kém đi. Nên tự mình qui 
định hoặc đề ra các nguyên tắc làm việc hàng ngày và cố gắng thực hiện bằng được 
thì sẽ đảm bảo sự thuận lợi trong công việc. - Học tập và làm việc theo truyền thống: 
Cần làm việc theo nhóm hoặc có quân sư bên cạnh thì làm việc sẽ đạt hiệu quả cao 
hơn. 
Sưu tầm
Bí kíp ôn thi 
1. Xác định thứ tự ưu tiên các môn học 
Bạn đừng quan tâm môn nào thi trước, môn nào thi sau. Điều đó chỉ làm bạn lo 
lắng hơn và lúng túng không biết nên phải bắt đầu học môn nào. Kết quả là chẳng 
môn nào học đến nơi đến chốn cả. Hơn nữa, học trước đôi khi sẽ giúp bạn nắm 
vững kiến thức và bớt lo âu hơn. Tốt nhất bạn nên phân loại các môn học theo thứ 
tự ưu tiên như sau: các môn không cần học thuộc bài, chỉ cần hiểu bài (Toán, Lý, 
Hoá, Anh Văn, Tin...); các môn phải học thuộc lòng để thi (Sinh, Sử, Địa, Văn...). 
Sau đó, tiếp tục xếp theo thứ tự ưu tiên từng môn. Nào, bạn muốn bắt đầu với 
"cụm" nào trước? Hãy quyết định dứt khoát và làm những công việc tiếp theo sau. 
2. Bạn chọn cụm "học bài" trước 
Quyết định của bạn khá đúng đắn, bởi học trước sẽ giúp bạn nhớ dai hơn và 
không sợ "gãy gánh" giữa đường trong phòng thi do học quá vội vàng. Đối với các 
môn học bài này, bạn không cần phải tự hành xác mình bằng cách học tất tần tật 
các kiến thức trong sách giáo khoa, để rồi chỗ nhớ chỗ quên. Còn nếu bạn có đề 
cương? Hãy học một cách thông minh và tài tình hơn nữa bằng cách tóm gọn, giản 
lược kiến thức trong đề cương, bỏ những liên từ dài dòng, chỉnh sửa các câu khó 
hiểu không có chủ ngữ, vị ngữ. Sau đó gạch ý cơ bản và mường tượng ra nội dung 
liên quan. Bạn có thể diễn đạt bằng cách của chính mình một khi đã hiểu rõ. Riêng 
về phần học trắc nghiệm, bạn cố "để cái đầu mình vào những nội dung trong sách 
giáo khoa", vì nội dung trắc nghiệm đều nằm tất cả trong ấy. Khi học bài, đừng 
nhớ rằng bạn còn vài chục trang chưa học mà hãy nghĩ đến việc bạn đã học xong 
gần chục trang rồi. Nếu bạn tập trung cao độ thì bạn học bài khá nhanh, lại không 
cảm thấy chán nữa. 
3. Bạn quyết định "chiến" với cụm "không cần học bài" 
Đây là một quyết định khá thông minh, vì các môn học này mang tính quyết 
định đối với bạn. Trước tiên, hãy đọc kĩ các nội dung trong sách giáo khoa và nắm 
vững đã. Nếu không hiểu phần nào, bạn phải cố gắng mày mò tìm hiểu ngay lập 
tức, nếu không nó sẽ trở thành một lỗ hổng khổng lồ. Khi nắm vững các kiến thức
rồi thì bạn sẽ thấy hứng thú khi bắt tay vào làm bài tập. Hãy bắt đầu với những bài 
tập dễ trước, sau đó dần dần "nâng" lên. Bạn cần ôn tập trọng tâm thi, chứ không 
nhất thiết phải làm hết tất cả các dạng bài tập. Khi đã làm bài tập một cách thuần 
thục và nhuần nhuyễn, đầu óc bạn sẽ minh mẫn hơn vì nó được hoạt động hết công 
suất. Đừng vò đầu bứt tóc trước một bài tập hóc búa, vì nó chẳng mang lại kết quả 
tốt đẹp gì. Bạn có thể gọi điện hỏi bạn bè, hoặc nhờ sự trợ giúp của các thành viên 
trong một diễn đàn học tập nào đó...Đừng đi theo lối mòn. Ví dụ, bạn không nhất 
thiết phải làm lại cả chục lần một dạng bài toán cơ bản. Chỉ cần biết cách làm là 
được. Bạn cũng đừng học nâng cao quá mà làm những bài toán dễ không xong. 
hãy học một-cách-bình-thường, giống như bạn tự học ở nhà hằng ngày vậy. 
4. Xoáy sâu vào các môn thi trước 
Sau khi đã ôn một cách tổng quát và toàn diện, bạn mới bắt đầu học các môn 
thi trước. Lúc này bạn sẽ thấy sự ôn tập của mình nhẹ nhõm vô cùng. Vì vậy đừng 
tự ép mình học liên tục mà hãy tự thưởng cho mình khoảng 30-45 phút thư giãn 
khi hoàn thành xong một bài học nào đó. Đừng tự tạo áp lực cho mình bằng cách 
tưởng tượng ra khung cảnh trong phòng thi, hay ngồi đếm ngược thời gian để đối 
diện với "tử thần". Thi chẳng qua là để "check" lại kiến thức của bạn, không phải 
là một "cực hình". Vì vậy, hãy thoải mái bạn nhé! 
5. Trước khi thi 
Vào giai đoạn này, bạn sẽ có cảm giác đầu óc mình "rỗng tuếch" do nhồi nhét 
quá nhiều kiến thức. Chỉ là do vấn đề tinh thần của bạn lấn át lý trí mà thôi. Thật 
sự bạn đang có đầy đủ kiến thức để bước vào kì thi một cách tự tin đấy. Đầu óc 
bạn sẽ thật sự "trống rỗng" khi bạn tiếp tục ép não của mình thu thêm kiến thức 
vào những phút cuối cùng trước khi thi. Hãy để cho đầu óc bạn được nghỉ ngơi, 
bạn học khá kĩ mà! Nếu thấy những người bạn xung quanh cứ "luống cuống" giở 
hết trang này đến trang khác mà không học được trang nào ra hồn mà bạn cũng 
đâm hoảng mà bắt chước theo thì coi chừng dẫn đến tiêu cực đấy nhé! Họ làm vậy 
để muốn tự chứng tỏ rằng họ sẽ làm bài tốt hơn khi họ "chắt mót" thêm một ít 
thông tin, còn kiến thức của bạn đã được "thu thập" khá nhiều. Vì vậy, chẳng lý gì 
bạn phải "chắt mót" một cách tội nghiệp như họ cả.
Chúc bạn thi học kì đạt được kết quả cao nhất nhé! 
(Sưu tầm)
Bí quyết để có một trí nhớ tốt10 
Trong số muôn vàn câu hỏi mà chúng ta vẫn thường đặt ra cho bản thân, dường 
như " Sao tôi lại không nhớ được nhỉ? " là câu xuất hiện nhiều nhất. Tại sao vậy? 
Chắc hẳn vì trí nhớ là một trong những vấn đề bí ẩn đối với con người. 
Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt 
1- Hãy nhìn cho kỹ: 
Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý 
tới hình ảnh nhiều hơn trong tạp chí, sách vở và trong cuộc sống. Hãy cố nhớ tới 
từng chi tiết lặt vặt. Chính cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng. 
2- Liên tưởng một cách có hình ảnh: 
Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh vị trí nước Italia trên bản đồ 
địa lý nếu không liên tưởng hình dáng nước Italia giống như một chiếc giày ủng. 
Đối với những tên người như Huê, Lan, Sửu... thì dễ dàng tạo ra trong đầu bạn một 
hình ảnh mà bạn liên tưởng. 
3- Tập trung vào tiếng động: 
Hãy nhắm mặt lại và để ý tới tiếng động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe bạn cảm 
nhận được gì? Hãy xác định nguồn gốc tiếng động đó và hình dung một cuốn phim 
hấp dẫn trong đầu bạn. Hãy liên tưởng tới một giọng phát thanh viên quen thuộc 
trên truyền hình hay trong radio. 
4- Gắn liền con người với hoàn cảnh 
Tìm cách gắn liền con người với hoàn cảnh cụ thể. Thí dụ: Ta đã nhìn thấy con 
người này lần đầu tiên ở đâu? Lúc ấy anh ta ǎn mặc như thế nào? 
10 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/bi-quyet-de-co-mot-tri-nho-tot-2009-05-28
5- Tách tên người ra thành những từ độc lập 
Nếu bạn cảm thấy cái tên khó nhớ, hãy viết nó ra và phân tích cái tên ấy làm 
nhiều từ rồi so sánh một cách hài hước. Thí dụ: đối với những tên Tây như Lorayne: 
Lỡ ra ị nè, Holzweis: Hôn xờ vai. 
6- Tăng tốc độ. 
Lấy một bài báo rồi đánh dấu tất cả các chữ "b", cành nhanh càng tốt. Sau đó từ 
từ kiểm tra lại xem bạn đã bỏ sót mất bao nhiêu chữ. Hãy luyện bài tập này vài ngày 
liền rồi bạn sẽ thấy, chỉ sau một thời gian ngắn bạn đã có thể đạt được kết quả tốt. 
Bài tập này bạn cũng thể làm vào lúc chờ đợi. 
7- Thiết kế bộ "Số-Hình ảnh" 
Thông thường người ta nhớ con số dễ dàng hơn nếu chia nó ra thành từng 
nhóm hai số. Hoặc là trong một con số cần nhớ vô tình giống số bạn đã thuộc như 
ngày sinh hay một số nhà quen thuộc nào đó. Đối với những con số dài bạn áp 
dụng biện pháp "Số=Hình ảnh". Có rất nhiều nhà quản lý người Mỹ đã làm việc rất 
tốt với hệ thống này. 
6 bài tập đơn giản giúp bạn luyện trí nhớ 
1. Chơi ô chữ và giới hạn thời gian để hoàn thành. 
2. Khởi động một ngày mới như sau: tắm mà nhắm mắt, chải răng bằng tay 
không thuận. 
3. Trong lúc đọc sách, thỉnh thoảng hãy đọc lớn lên. 
4. Thỉnh thoảng thay đổi lộ trình đến văn phòng làm việc, đừng đi hoài những 
con đường đã quá quen.
5. Tại văn phòng, sử dụng tay không thuận để làm một số việc linh tinh như 
bấm kim, bật máy, hoặc dùng điện thoại. 
6. Vào bữa cơm tối, trước khi ăn, hãy nhắm mắt và xác định món ăn bằng cách 
ngửi, nếm, và... sờ. 
(Sưu tầm)
7 kỹ năng cơ bản để làm việc nhóm hiệu quả11 
Những năm gần đây trong phong trào đổi mới phương pháp giảng dạy, các giáo 
viên đã không ngừng giảm thiểu các giờ thuyết giảng để tăng giờ cho học sinh, 
sinh viên làm việc nhóm. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không phải giờ làm việc 
nhóm nào của lớp cũng thành công. Một trong những lý do dẫn đến sự thất bại này 
là người học chưa được trang bị đầy đủ kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả. 
7 kỹ năng được trình bày sau đây sẽ giúp cho các thành viên trong nhóm làm 
việc hiệu quả hơn: 
1. Lắng nghe: Đây là một trong những kỹ năng quan trọng nhất. Các thành 
viên trong nhóm phải biết lắng nghe ý kiến của nhau. Kỹ năng này phản ánh sự tôn 
trọng ý kiến giữa các thành viên trong nhóm. 
Giáo viên cần giải thích với học sinh, sinh viên của mình rằng lắng nghe đòi 
hỏi mức độ tư duy cao hơn nghe. Lắng nghe là một kỹ năng mà người nghe phải 
tiếp nhận thông tin từ người nói, phân tích, tư duy theo hướng tích cực và phản hồi 
bằng thái độ tôn trọng những ý kiến của người nói dù đó là ý kiến hoàn toàn trái 
ngược với quan điểm của bản thân. 
2. Chất vấn: Qua cách thức mỗi người đặt câu hỏi, chúng ta có thể nhận biết 
mức độ tác động lẫn nhau, khả năng thảo luận, đưa ra vấn đề cho các thành viên 
khác của họ. 
Chất vấn là kỹ năng thể hiện tư duy phản biện tích cực (critical thinking). Thực 
tế đây là một kỹ năng khó mà ngay cả giáo viên của chúng ta cũng đang cần phải 
rèn luyện. Chất vấn bằng những câu hỏi thông minh dựa trên những lý lẽ tán đồng 
hay phản biện chặt chẽ đòi hỏi mức độ tư duy cao và tinh thần xây dựng ý kiến hết 
mình cho nhóm. 
11 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/7-ky-nang-co-ban-de-lam-viec-nhom-hieu-qua-2009-05-28
Lời lẽ chất vấn cần mềm mỏng, lịch sự. Tuy nhiên, một điều không kém quan 
trọng là giáo viên cần xây dựng một môi trường học tập cởi mở trong đó khuyến 
khích người học sẵn sàng tiếp nhận những ý kiến trái chiều. 
Ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, chúng ta cần dạy cho người học hiểu 
rằng: "Trong tranh luận, người có ý kiến phản biện với ý kiến của mình là họ đang 
không đồng quan điểm với ý kiến mà mình vừa nêu chứ không phải họ đang chê 
bai con người của mình". 
Trong tranh luận, nếu tự ái nghĩa là mình đã đánh mất đi sự sáng suốt của bản 
thân. 
3. Thuyết phục: Các thành viên phải trao đổi, suy xét những ý tưởng đã đưa 
ra. Đồng thời họ cần biết tự bảo vệ và thuyết phục người khác đồng tình với ý kiến 
của mình. 
Khi nêu ý kiến đóng góp cho nhóm, các thành viên cần kèm theo lý lẽ thuyết 
phục để nhận được sự đồng tình của nhiều thành viên trong nhóm. 
4. Tôn trọng: Mỗi thành viên trong nhóm phải tôn trọng ý kiến của những 
người khác thể hiện qua việc động viên, hỗ trợ nhau, nỗ lực biến chúng thành hiện 
thực. 
Giáo viên cần giảng giải cho người học hiểu rằng khi các thành viên trong 
nhóm thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau nghĩa là đang đóng góp sức mình vào sự thành 
công của nhóm. 
5. Trợ giúp: Các thành viên phải biết giúp đỡ nhau vì trong một nhóm, có 
người sẽ mạnh lĩnh vực này, nhưng người khác lại mạnh lĩnh vực khác. Và nhiều 
khi, vấn đề mà nhóm đang phải giải quyết cần kiến thức ở nhiều lĩnh vực, mức độ 
và đòi hỏi các kỹ năng khác nhau.
"Một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao". Đây là kỹ năng 
mà mỗi người cần rèn luyện để sẵn sàng đóng góp vào thành quả chung của nhóm. 
6. Chia sẻ: Các thành viên đưa ra ý kiến và chia sẻ kinh nghiệm của mình khi 
gặp các tình huống tương tự trước đó. Trong nhóm đang thảo luận, người nào càng 
chia sẻ được nhiều kinh nghiệm quý giá của mình, hoặc đưa ra các ý kiến sáng suốt 
cho nhóm, thì sẽ càng nhận được sự yêu mến và vị nể của các thành viên còn lại. 
Và một khi, mỗi thành viên trong nhóm đều nhận thức được tầm quan trọng của 
việc chia sẻ, không khí làm việc của nhóm sẽ cởi mở và tích cực hơn. 
Hãy hỏi học sinh, sinh viên của bạn sẽ nhận được gì khi họ không chịu chia sẻ 
những gì mình có. 
7. Chung sức: Mỗi thành viên phải đóng góp trí lực cùng nhau thực hiện kế 
hoạch đã đề ra. Có nghĩa là, cả nhóm cần phải hiểu rõ mục đích của nhóm cần đạt 
được là gì, và có cùng chung khao khát hoàn thành nó. "Hãy tưởng tượng, chúng 
ta đang cùng ở trên một con thuyền, tất cả đều phải cùng chèo để đưa con thuyền 
về đến đích!". 
Theo Trung Nguyên (Giaovien.net)
Mẹo học để hiểu và nhớ bài12 
Chúng ta thường thấy rất nhiều bạn bị mệt mõi trong việc học: Do cố nhồi nhét 
nội dung những bài học đã trở nên “quá tải” vì chưa hiểu bài, vì muốn gom toàn bộ 
các bài học, dồn lại để ôn một lượt khi gần đến ngày thi. Để rồi cảm thấy chán nản 
vì có quá nhiều bài để học, không biết được bài nào, phần nào là mình chưa nắm 
kỹ cần phải học nhiều hơn. 
Sau đây là chia sẽ kinh nghiệm học tập của một bạn đọc, hiện là sinh viên 
trường FPT.Aptech. Tp.HCM . 
Làm sao để tự kiểm tra xem mình có hiểu bài chưa, làm sao để hiểu bài hơn, 
làm sao có thể ghi nhớ tốt hơn, và nhất là để có thể tìm lại, khôi phục được những 
thông tin mà ta đã học, một cách nhanh chóng và dễ dàng khi cần thiết. 
Giải pháp cho nó chỉ là một mẹo nhỏ, mẹo nhỏ nhưng cũng rất hiệu quả, các 
bạn hãy áp dụng thử nhé! 
Nguyên tắc chung: Hiểu bài để ghi nhớ. 
Cách ghi nhớ tùy thuộc vào thói quen hoặc cá tính của mỗi người, có bạn nhớ 
tốt nhờ dựa vào: hình ảnh, sơ đồ hoặc nghe đọc, ghi chép v.v… Nhưng dù ghi nhớ 
theo phương pháp nào, vai trò quan trọng nhất vẫn là sự “hiểu”. Không hiểu và 
hiểu không rõ là hai điều cản trở trí nhớ hoạt động hiệu quả. Bạn cố gắng “nhồi” 
thật nhiều, nhưng nếu chỉ ở mức độ “gần như hiểu”, “có vẻ hiểu” thì bạn có thể 
tạm nhớ nhưng chỉ được một thời gian rồi bạn sẽ quên mất. Ngược lại, nếu bạn 
hiểu sâu một điều gì, thì bạn không còn bận tâm về việc ghi nhớ điều đó, trí nhớ tự 
nó vận hành. Bạn chỉ cần nhận biết những ý chính của bài và thật sự hiểu, hiểu 
càng nhiều, hiểu càng kỹ thì độ ghi nhớ sẽ càng sâu. 
12 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/meo-hoc-de-hieu-va-nho-bai-2009-08-16
Vấn đề là làm sao biết được mức độ hiểu của mình, liệu mình có thấu triệt được 
vấn đề mới học chưa? Cần bổ sung và chỉnh sửa thêm điều gì để sự tiếp thu đó 
tương ứng với sự mong muốn của bạn? Giải pháp cho nó chỉ là một mẹo nhỏ, mẹo 
nhỏ nhưng cũng rất hiệu quả, các bạn hãy thử áp dụng nha! 
Bí quyết để học tốt hơn: Dạy người khác. 
Các bạn đừng giật mình, bạn không bắt buộc phải trở thành nhà sư phạm thật 
sự đâu. Chỉ là vì, khi bạn học một cái gì đó mà bạn muốn: bạn có thể dạy nó lại 
cho một ai khác thì bạn sẽ học nó một cách hoàn hảo hơn và tập trung hơn mà 
thôi. 
Thông thường theo thói quen, chúng ta có khuynh hướng lược bỏ đi những gì 
chúng ta cho rằng mình đã hiểu khi chúng ta tự vấn chính mình. Cảm thấy mình đã 
hiểu rồi hoặc dường như đã hiểu, bạn cho rằng thế là đủ! 
Nhưng nếu bạn định dạy điều này cho người khác, bạn phải chú ý hơn, đào sâu 
hơn, có nghĩa là bạn phải diễn giải vấn đề này một cách đầy đủ và rõ ràng. Lúc 
này, lổ hổng kiến thức hoặc thiếu sót (nếu có) sẽ được phát hiện. 
Một khi bài học được hiểu sâu, hiểu kỹ càng thì việc ghi nhớ và ứng dụng nó 
không còn là chuyện quá khó. 
Để có thể dạy người khác, có thể giảng lại bài mà bạn vừa học cho một ai đó, 
không nhất thiết là phải có người học thật sự. Bạn có thể sử dụng mẹo này bằng 3 
cách như sau: 
- Giảng lại bài bằng cách nhẩm trong đầu: Trí nhớ của bạn hoạt động theo 
cách trở đi trở lại, tự đặt ra những câu hỏi cho chính mình hoặc lập lại những lập 
luận để loại bỏ dần những mối nghi ngờ cho đến khi thông suốt. Bạn có thể tận dụng
mọi lúc, mọi nơi, mọi cơ hội rảnh rổi để “ghi nhớ” theo cách này. Ngoài ra, nó còn 
giúp bạn học thêm và nâng cao “kỹ năng vận dụng vào thực tế” nữa. 
- Dạy người khác, giảng bài như một thầy/cô giáo: Nếu như bạn có thể làm 
cho vấn đề trở nên rõ ràng với người khác có nghĩa là vấn đề đó đã rõ ràng đối với 
bạn. Bạn đã hiểu, bạn có thể ghi nhớ và bạn sẽ dễ dàng sử dụng kiến thức này khi 
cần thiết. 
Trường hợp bạn không có người cần bạn giúp đỡ để giải thích hoặc bạn không 
có nhóm học tập, bạn vẫn có thể học theo cách đứng để ôn bài, “giảng bài” như 
một giáo viên vậy. Bạn phải lập luận và giải thích cho người khác hiểu (dù người 
khác chỉ là tưởng tượng). Học theo lối chủ động này, bài học chắc chắn sẽ được 
bạn ghi nhớ tốt hơn. Ngoài ra, việc nói to và cố gắng truyền đi một thông điệp như 
vậy sẽ giúp bạn phát triển thêm “kỹ năng thuyết trình”, khả năng giao tiếp của bạn 
sẽ tốt hơn. 
- Giảng dạy để học với cây bút: Bạn hãy ghi lại chính xác những ý mà bạn 
vừa mới học đươc, tiếp tục điền vào cho đầy đủ như là một dạng tóm tắt, một dàn 
bài chi tiết càng tốt. Sau đó, tiếp tục với một tờ giấy khác cho đến khi điều đó đúng 
với diễn tiến của buổi hoc, như là một giáo án. Đây là cách ghi nhớ bằng tay, rút ra 
tất cả những ý chính của bài học. Ngoài ra, học theo cách này, bạn có cơ hội rèn 
luyện “kỹ năng viết báo cáo và tham luận” của mình. 
Các bạn có thể vận dụng mẹo này để áp dụng chung với các phương pháp giúp 
trí nhớ và những phương pháp khác đã giúp bạn học từ trước đến nay. Bạn có thể 
dùng mẹo "Học để dạy người khác" này đối với tất cả các môn bạn đang học. 
Chúc bạn thành công. 
Trương Chí Thông. (Sinh viên FPT.Aptech. Tp.HCM.).
Phương pháp học tốt trên giảng đường Đại học ....! 
Kinh nghiệm học hành dành cho các bạn sinh viên mới chân ướt, chân ráo bước 
vào giảng đường Đại học nè... 
Muốn học tốt hơn và đạt kết quả cao hơn nhất thiết bạn cần phải có một 
phương pháp ôn tập hợp lý ở giảng đường Đại học. Quá trình quan trọng hơn 
mục đích, chính vì vậy, để áp dụng phương pháp học ít - có hiệu quả bạn cần có 
một quá trình học chứ không chỉ học một cách chụp dựt vì mục đích nhất thời. Để 
giúp cho quá trình ôn tập của bạn có hiệu quả, dưới đây là những điều bạn cần ghi 
nhớ: 
1. Những điều cần lưu ý khi nghe giảng 
- Ghi chú những phần quan trọng và chép nhanh nội dung kiến thức mà giáo 
viên đề cập lúc giảng bài để sử dụng trong việc ôn tập và nhận định đề. Nếu có thể, 
bạn hãy mang một cái máy ghi âm để thu lại những lời thầy giảng một cách rõ ràng 
nhất, điều đó sẽ giúp bạn có thể nghe lại những điều mình chưa hiểu lắm hoặc những 
kiến thức mà mình vô tình bỏ qua do lỡ...ngủ gật chẳng hạn. 
- Cố gắng có mặt, dỏng tai, giương mắt nghe giáo viên "bật mí" hoặc nhấn 
mạnh những vấn đề gì trong giờ ôn tập của buổi học cuối cùng (trước khi thi). 
2. Về tài liệu học tập 
- Bạn phải có tài liệu về môn học đó do chính giáo viên giảng dạy biên soạn 
hoặc giáo trình được sử dụng làm tài liệu giảng dạy. Phải chắc chắn rằng bạn có 
đầy đủ tài liệu của môn học đó. Để làm điều này, tốt nhất là bạn nên mua, photo 
hay mượn tài liệu của những sinh viên khoá trước vào thời điểm kết thúc của học 
kỳ hoặc đầu mỗi học kỳ. Tiện thể thăm dò đề thi năm trước và cách giảng dạy, 
chấm điểm của giáo viên môn học.
- Bạn phải có một tập vở được chép bài đầy đủ (ai chép cũng được, có thể 
mượn để photocopy nhưng tốt nhất là hãy mượn vở của những bạn có vở sạch, chữ 
đẹp và được ghi chép để bạn có thể dễ dàng nắm ý chính và dễ soạn bài hơn). 
- Sử dụng “sức lực của người khác” bằng cách: 
+ Mượn vở và photo của những sinh viên ghi chép đầy đủ và rõ ràng. 
+ Mượn bài soạn và photo của những sinh viên đã soạn các câu hỏi đề cương 
ôn tập. 
+ Tham khảo đề thi từ bạn bè bằng cách hỏi han khi bạn trực tiếp đến phòng trọ 
của các bạn í để "giao lưu" 
+ Tham khảo đề thi của các lớp thi trước để tham khảo cách làm và nhận định 
đề. 
3. Về kế hoạch ôn tập 
Kế hoạch về điểm số: Như đã nói ở các phần trước, một kế hoạch điểm số phải 
được bạn lập ra dựa trên những nhận định của bạn về môn học trước khi bạn thực 
sự bắt tay vào quá trình ôn tập của mình. Hãy lập kế hoạch về điểm số này vào đầu 
mỗi học kỳ, khi đó bạn sẽ có quyết tâm và ý chí để đạt được nó thông qua quá trình 
học của mình. 
Kế hoạch về thời điểm ôn thi: Kế hoạch ôn thi cần được bạn xây dựng vào đầu 
học kỳ. Để học và soạn bài một môn học bạn thường mất khoảng 2 - 3 ngày, đây là 
lần học ôn đầu tiên giúp bạn có một cái nhìn tổng quan về môn học của mình. Ở 
lần học lần đầu tiên này hầu như là bạn sẽ chưa học xong chương trình và bạn cũng 
sẽ không có đề cương ôn tập. Chính vì vậy, trong lần học này bạn có thể thực hiện 
dựa trên đề cương tham khảo của các lớp học trước hoặc những phần mà bạn cho
là quan trọng và được bạn ghi chú quan trọng trong vở học của mình. Hãy chắc 
chắn rằng trước khi bước vào thời điểm ôn thi thật sự bạn đã lướt mắt qua hầu như 
chương trình được học. 
Vậy nếu bạn học hết môn nào thì thi ngay môn đó thì mình sẽ ôn như thế nào 
đây? Hãy nhớ rằng bạn sẽ luôn được bố trí một khoảng thời gian để ôn tập trước 
khi bước vào phòng thi. Đó là khoảng thời gian ôn thi thật sự của bạn. Tốt nhất hãy 
bố trí thời gian ôn tập cho môn học đó trước thời điểm bạn ôn thi thật sự khoảng 
một tuần. 
4. Yếu tố cần có trong khi học bài 
- Đừng để bất kỳ một yếu tố nào ảnh hưởng trong quá trình bạn ôn thi. Hãy cố 
bám chặt kế hoạch và thực hiện theo kế hoạch mà bạn đã định. Hãy tạo cho bạn 
một thái độ tập trung toàn ý cho việc học. Bất cứ giá nào, bất cứ một trở lực gì 
cũng không thể ngăn cản được việc học của bạn. Hãy nhanh chóng giải quyết 
những rắc rối mà bạn gặp phải và nhanh chóng trở lại kế hoạch của bạn. 
- Luôn học tại bàn: Thái độ này chuẩn bị cho bạn cả hai ưu thế trí tuệ lẫn thể 
hình. Không được nằm dài trên giường để học bởi bạn sẽ ngủ quên lúc nào không 
biết. Lâu dần nằm học sẽ tạo thói quen lười biếng. 
- Những lúc căng thẳng, giải pháp hay nhất là bạn nên đứng lên, rời bàn học 10 
phút, 20 phút. Bạn tản bộ hoặc dạo chơi và cố gắng tìm hiểu những “tài liệu ôn 
tập” của bạn bè mình, nhưng phải đặt thời gian chỉ từ 10 - 30 phút thôi. Điều này 
sẽ giúp cho đầu óc bạn bớt căng thẳng và bạn có thể sử dụng thêm “sức lực của 
người khác” cho môn học của mình. Sau đó, bạn trở về bàn học ngay với tư thế 
quân bình trở lại và bắt tay ngay vào việc học.

Weitere ähnliche Inhalte

Was ist angesagt?

Skkn cô bích đài nh 2014 2015
Skkn cô bích đài nh 2014 2015Skkn cô bích đài nh 2014 2015
Skkn cô bích đài nh 2014 2015Đinh Song
 
Tân sinh viên TECH - AGU 2014
Tân sinh viên TECH - AGU 2014Tân sinh viên TECH - AGU 2014
Tân sinh viên TECH - AGU 2014An Nguyen
 
Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015
Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015
Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015Đinh Song
 
Hội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang University
Hội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang UniversityHội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang University
Hội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang UniversityAn Nguyen
 
đổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anh
đổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anhđổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anh
đổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anhHong Phuong Nguyen
 
Day hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet Bi
Day hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet BiDay hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet Bi
Day hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet BiBui Linh Hue
 
Tap huan phuong phap ban tay nan bot
Tap huan phuong phap ban tay nan botTap huan phuong phap ban tay nan bot
Tap huan phuong phap ban tay nan botVũ Bích Nguyệt
 
Xu ly cac tinh huong su pham
Xu ly cac tinh huong su phamXu ly cac tinh huong su pham
Xu ly cac tinh huong su phamCorn Quỳnh
 
Một số tình huống sư phạm thường gặp
Một số tình huống sư phạm thường gặpMột số tình huống sư phạm thường gặp
Một số tình huống sư phạm thường gặpHọc Tập Long An
 
Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCS
Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCSSáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCS
Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCSHọc Tập Long An
 
Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...
Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...
Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...Học Tập Long An
 
Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...
Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...
Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...UCANVN
 
Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15
Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15
Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15Đinh Song
 
Assignment 01 ôn tập _Võ Tâm Long
Assignment 01 ôn tập  _Võ Tâm LongAssignment 01 ôn tập  _Võ Tâm Long
Assignment 01 ôn tập _Võ Tâm LongVõ Tâm Long
 
Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015
Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015
Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015Đinh Song
 

Was ist angesagt? (16)

Skkn cô bích đài nh 2014 2015
Skkn cô bích đài nh 2014 2015Skkn cô bích đài nh 2014 2015
Skkn cô bích đài nh 2014 2015
 
Tân sinh viên TECH - AGU 2014
Tân sinh viên TECH - AGU 2014Tân sinh viên TECH - AGU 2014
Tân sinh viên TECH - AGU 2014
 
Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015
Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015
Sang kien kinh nghiem co nguyen thi minh nam hoc 2014 2015
 
Hội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang University
Hội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang UniversityHội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang University
Hội nghị học tốt CNTT 2013 - An Giang University
 
đổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anh
đổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anhđổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anh
đổI mới phương pháp dạy học môn tiếng anh
 
Day hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet Bi
Day hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet BiDay hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet Bi
Day hoc tich cuc va su dung cac thiet bi day hoc. du an Viet Bi
 
Tap huan phuong phap ban tay nan bot
Tap huan phuong phap ban tay nan botTap huan phuong phap ban tay nan bot
Tap huan phuong phap ban tay nan bot
 
Xu ly cac tinh huong su pham
Xu ly cac tinh huong su phamXu ly cac tinh huong su pham
Xu ly cac tinh huong su pham
 
Một số tình huống sư phạm thường gặp
Một số tình huống sư phạm thường gặpMột số tình huống sư phạm thường gặp
Một số tình huống sư phạm thường gặp
 
Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCS
Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCSSáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCS
Sáng kiến kinh nghiệm: Phương pháp rèn kỹ năng nghe Tiếng Anh cho học sinh THCS
 
Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...
Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...
Đề tài sáng kiến kinh nghiệm - Kinh nghiệm sử dụng đồng thời nhiều thiết bị d...
 
Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...
Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...
Kiến thức tiếng Anh về giới từ, số thứ tự và các tính từ miêu tả con người (t...
 
Phương pháp và kỹ năng học tập đại học
Phương pháp và kỹ năng học tập đại họcPhương pháp và kỹ năng học tập đại học
Phương pháp và kỹ năng học tập đại học
 
Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15
Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15
Sáng kiến kinh nghiệm cô phạm thị hà nh '14 '15
 
Assignment 01 ôn tập _Võ Tâm Long
Assignment 01 ôn tập  _Võ Tâm LongAssignment 01 ôn tập  _Võ Tâm Long
Assignment 01 ôn tập _Võ Tâm Long
 
Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015
Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015
Skkn cua co mai hung nam hoc 2014 2015
 

Andere mochten auch

Day 4 regression with distributed lag
Day 4 regression with distributed lagDay 4 regression with distributed lag
Day 4 regression with distributed lagMộc Mộc
 
kế toán HĐ SX và CCDV
kế toán HĐ SX và CCDVkế toán HĐ SX và CCDV
kế toán HĐ SX và CCDVThanh Hải
 
Chuong 4.kt tai san co dinh
Chuong 4.kt tai san co dinhChuong 4.kt tai san co dinh
Chuong 4.kt tai san co dinhMộc Mộc
 
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinhThanh Hải
 
bài tập thẩm định giá
bài tập thẩm định giá bài tập thẩm định giá
bài tập thẩm định giá Thanh Hải
 
bài tập kế toán chi phí có lời giải
bài tập kế toán chi phí có lời giải bài tập kế toán chi phí có lời giải
bài tập kế toán chi phí có lời giải Thanh Hải
 
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiemThanh Hải
 
kế toán bất động sản đầu tư
kế toán bất động sản đầu tư kế toán bất động sản đầu tư
kế toán bất động sản đầu tư Thanh Hải
 

Andere mochten auch (12)

Lich su dang
Lich su dangLich su dang
Lich su dang
 
Bai tapmhtc new
Bai tapmhtc newBai tapmhtc new
Bai tapmhtc new
 
De thituh k34
De thituh k34De thituh k34
De thituh k34
 
Day 4 regression with distributed lag
Day 4 regression with distributed lagDay 4 regression with distributed lag
Day 4 regression with distributed lag
 
kế toán HĐ SX và CCDV
kế toán HĐ SX và CCDVkế toán HĐ SX và CCDV
kế toán HĐ SX và CCDV
 
Chuong 4.kt tai san co dinh
Chuong 4.kt tai san co dinhChuong 4.kt tai san co dinh
Chuong 4.kt tai san co dinh
 
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) bai tap nhan dinh
 
Baitap th
Baitap thBaitap th
Baitap th
 
bài tập thẩm định giá
bài tập thẩm định giá bài tập thẩm định giá
bài tập thẩm định giá
 
bài tập kế toán chi phí có lời giải
bài tập kế toán chi phí có lời giải bài tập kế toán chi phí có lời giải
bài tập kế toán chi phí có lời giải
 
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem
[Forum.ueh.edu.vn] (macro) 40 cau hoi trac nghiem
 
kế toán bất động sản đầu tư
kế toán bất động sản đầu tư kế toán bất động sản đầu tư
kế toán bất động sản đầu tư
 

Ähnlich wie Phan ix một số gợi ý để học tốt ở bậc đại học

phamchienthang.pptx
phamchienthang.pptxphamchienthang.pptx
phamchienthang.pptxWangNguyen4
 
Sách Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều
Sách Người Giỏi Không Bởi Học NhiềuSách Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều
Sách Người Giỏi Không Bởi Học NhiềuNhân Nguyễn Sỹ
 
9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ
9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ
9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹphamhuytranlinh840836
 
10 bí quyết học tập hiệu quả
10 bí quyết học tập hiệu quả10 bí quyết học tập hiệu quả
10 bí quyết học tập hiệu quảhongnga45232
 
Bi quyet ghi chep de hoc tot
Bi quyet ghi chep de hoc totBi quyet ghi chep de hoc tot
Bi quyet ghi chep de hoc totNgô Đăng Tân
 
Phương pháp học tập đại học
Phương pháp học tập đại học Phương pháp học tập đại học
Phương pháp học tập đại học My Nguyen
 
Tap chicongnghegiaoduc so02
Tap chicongnghegiaoduc so02Tap chicongnghegiaoduc so02
Tap chicongnghegiaoduc so02Luong Phan
 
Chương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quả
Chương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quảChương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quả
Chương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quảHA VO THI
 
Phương pháp học tập
Phương pháp học tậpPhương pháp học tập
Phương pháp học tậpTung Thanh
 
Baokhoa hoc 09
Baokhoa hoc 09Baokhoa hoc 09
Baokhoa hoc 09nthuyen
 
Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5
Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5
Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5TopSKKN
 
tailieuxanh_lesson_planning_3499.pdf
tailieuxanh_lesson_planning_3499.pdftailieuxanh_lesson_planning_3499.pdf
tailieuxanh_lesson_planning_3499.pdfPhmVnThanh1
 

Ähnlich wie Phan ix một số gợi ý để học tốt ở bậc đại học (20)

phamchienthang.pptx
phamchienthang.pptxphamchienthang.pptx
phamchienthang.pptx
 
Sách Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều
Sách Người Giỏi Không Bởi Học NhiềuSách Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều
Sách Người Giỏi Không Bởi Học Nhiều
 
9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ
9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ
9 bí quyết học giỏi của các sinh viên Mỹ
 
10 bí quyết học tập hiệu quả
10 bí quyết học tập hiệu quả10 bí quyết học tập hiệu quả
10 bí quyết học tập hiệu quả
 
Sach
SachSach
Sach
 
Liluan3 cau1
Liluan3 cau1Liluan3 cau1
Liluan3 cau1
 
Bi quyet ghi chep de hoc tot
Bi quyet ghi chep de hoc totBi quyet ghi chep de hoc tot
Bi quyet ghi chep de hoc tot
 
Bt1 on tap
Bt1 on tapBt1 on tap
Bt1 on tap
 
Liluan3 cau1
Liluan3 cau1Liluan3 cau1
Liluan3 cau1
 
Liluan3 cau1
Liluan3 cau1Liluan3 cau1
Liluan3 cau1
 
Phương pháp học tập đại học
Phương pháp học tập đại học Phương pháp học tập đại học
Phương pháp học tập đại học
 
Tap chicongnghegiaoduc so02
Tap chicongnghegiaoduc so02Tap chicongnghegiaoduc so02
Tap chicongnghegiaoduc so02
 
Chương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quả
Chương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quảChương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quả
Chương 6_Làm thế nào để buổi thuyết giảng hiệu quả
 
Phương pháp học tập
Phương pháp học tậpPhương pháp học tập
Phương pháp học tập
 
Group work
Group workGroup work
Group work
 
Học cách học
Học cách họcHọc cách học
Học cách học
 
Baokhoa hoc 09
Baokhoa hoc 09Baokhoa hoc 09
Baokhoa hoc 09
 
Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5
Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5
Tai mien phi sang kien kinh nghiem cong tac chu nhiem lop 5
 
Pp học toán giỏi
Pp học toán giỏiPp học toán giỏi
Pp học toán giỏi
 
tailieuxanh_lesson_planning_3499.pdf
tailieuxanh_lesson_planning_3499.pdftailieuxanh_lesson_planning_3499.pdf
tailieuxanh_lesson_planning_3499.pdf
 

Phan ix một số gợi ý để học tốt ở bậc đại học

  • 1. PHẦN IX MỘT SỐ GỢI Ý ĐỂ HỌC TỐT Ở BẬC ĐẠI HỌC
  • 2. Học tập theo phương pháp P.O.W.E.R cho sinh viên năm 11 Từ "POWER" ở đây vừa có nghĩa là sức mạnh, năng lực, vừa là tên gọi của một phương pháp học tập ở bậc đại học do GS Robert Feldman (ĐH Massachusetts) đề xướng nhằm hướng dẫn SV, đặc biệt là SV năm 1, cách học tập có hiệu quả nhất. Phương pháp POWER bao gồm 5 yếu tố cơ bản là chữ viết tắt ghép thành POWER: Prepare, Organize, Work, Evaluate, Rethink 1. Prepare (chuẩn bị sửa soạn) Quá trình học tập ở đại học không phải chỉ bắt đầu ở giảng đường khi SV nghe thầy giáo giảng bài hoặc trao đổi, tranh luận với các bạn đồng học. Quá trình này chỉ thật sự bắt đầu khi SV chuẩn bị một cách tích cực các điều kiện cần thiết để tiếp cận môn học như: đọc trước giáo trình, tìm tài liệu có liên quan. Sự chuẩn bị tư liệu này càng trở nên hiệu quả hơn khi đi liền với nó là một sự chuẩn bị về mặt tâm thế để có thể tiếp cận kiến thức một cách chủ động và sáng tạo. Với sự chuẩn bị tâm thế này, SV có thể chủ động tự đặt trước cho mình một số câu hỏi liên quan đến nội dung sẽ được đặt trên lớp, thậm chí có thể tự tạo cho mình một cái “khung tri thức” để trên cơ sở đó có thể tiếp nhận bài học một cách có hệ thống. Với cách chuẩn bị tích cực này, tri thức mà SV có được không phải là một tri thức được truyền đạt một chiều từ phía người dạy mà còn do chính SV tự tạo ra bằng cách chuẩn bị các điều kiện thực thể và tâm thể thuận lợi cho sự tiếp nhận tri thức. Nói “học là quá trình hợp tác giữa người dạy và người học” có nghĩa là như vậy. 1 http://www.kynang.edu.vn/ky-nang-tu-hoc-hieu-qua/47-phuong-phap-power-cho-sinh-vien-nam-1.html
  • 3. 2. Organize (tổ chức) Sự chuẩn bị nói trên sẽ được nâng cao hơn nữa khi SV bước vào giai đoạn thứ hai, giai đoạn người SV biết tự tổ chức, sắp xếp quá trình học tập của mình một cách có mục đích và hệ thống. 3. Work (làm việc) Một trong những sai lầm của việc học tập cũ là tách rời việc học tập ra khỏi làm việc. Trong khi làm việc chính là một quá trình học tập có hiệu quả nhất. Trong giai đoạn này SV phải biết cách làm việc một cách có ý thức và có phương pháp ở trong lớp và trong phòng thí nghiệm, thực hành. Các hình thức làm việc trong môi trường đại học rất đa dạng, phong phú: Lắng nghe và ghi chép bài giảng, thuyết trìnhhoặcthảo luận, truy cập thông tin, xử lí các dữ liệu, bài tập, thực tập các thí nghiệm... tất cả đều đòi hỏi phải làm việc thật nghiêm túc, có hiệu quả. 4. Evaluate (đánh giá) Ngoài hệ thống đánh giá của nhà trường, SV còn phải biết tự đánh giá chính bản thân mình cũng như sản phẩm do mình tạo ra trong quá trình học tập. Chỉ có qua đánh giá một cách trung thực,SV mới biết mình đang đứng ở vị trí, thứ bậc nào và cần phải làm thế nào để có thể cải thiện vị trí, thứ bậc đó. Tự đánh giá cũng là một hình thức phản tỉnh để qua đó nâng cao trình độ và ý thức học tập. 5. Rethink (suy nghĩ lại - luôn biết cách lật ngược vấn đề theo một cách khác) Khả năng suy nghĩ lại này giúp SV luôn biết cách cải thiện điều kiện, phương pháp và kết quả học tập của mình. Về bản chất, tư duy đại học không phải là một thứ tư duy đơn tuyển, một chiều mà đó chính là hình thức tư duy đa tuyển, phức
  • 4. hợp đòi hỏi người học, người dạy, người nghiên cứu phải có tính sáng tạo cao, luôn biết cách lật ngược vấn đề theo một cách khác, soi sáng vấn đề từ những khía cạnh chưa ai đề cập đến. Khả năng suy nghĩ lại này cũng gắn liền với khả năng làm lại (redo) và tái tạo quá trình học tập trên can bản nhận thức mới đối với vấn đề và kết quả đã đặt ra. Cuối cùng, chữ R của giai đoạn thứ năm này cũng có nghĩa là Recreate (giải lao, giải trí, tiêu khiển), một hoạt động cũng quan trọng không kém so với các hoạt động học tập chính khóa.
  • 5. Lời khuyên để ghi bài hiệu quả hơn2 Biết cách ghi chép bài sẽ giúp bạn vừa ghi nhận lại thật tốt những kiên thức giáo viên cung cấp, vừa giúp cho các kiến thức ấy "đi thẳng vào đầu" bạn 1 cách nhanh chóng, hiệu quả hơn. Để cải thiện việc ghi chép của mình, bạn có thể tham khảo những lời khuyên sau đây: 1.Làm bài tập về nhà trước khi đến lớp, thử đoán trước xem giáo viên sẽ giảng về những vấn đề gì trong lớp học. 2. Đi học đầy đủ, nếu bạn bỏ một buổi học thì bạn có thể tự cho phép mình nghỉ những buổi học tiếp theo. Và tất nhiên là bạn sẽ không thể ghi chép bài nếu không đến lớp. 3. Hãy dùng loại vở được đóng đinh 3 lỗ để ghi chép bài thay vì loại vở đóng gáy kiểu xoắn ốc vì loại vở này làm bạn khó phân loại và sắp xếp ghi chép. 4. Những ghi chép của bài học này phải tách biệt với ghi chép của bài học khác. Nếu có thể, hãy để mỗi bài ghi chép ở một ngăn riêng trong kẹp giấy. 5. Chỉ nên viết trên một mặt giấy để sắp xếp các loại ghi chép dễ dàng hơn. Ngoài ra, nếu viết trên cả mặt giấy thì những ghi chép ở mặt kia thường dễ bị bỏ quên. 6. Khi đến lớp nhớ mang theo bút và bút chì dự phòng vì bạn sẽ không thể ghi chép nếu bạn không có bút. 7. Không cần ghi lại mọi lời giảng của giáo viên mà hãy tư duy để ghi những điều quan trọng nhất. Luôn động não chứ đừng chỉ ghi chép như một cái máy. 2 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/loi-khuyen-de-ghi-bai-hieu-qua-hon-2008-08-27
  • 6. 8. Nếu bỏ lỡ thông tin nào, hãy cách ra vài dòng để bổ sung sau. Nếu bạn không nhớ những thông tin đó, hãy hỏi lại giáo viên hay các học viên khác. 9. Nên để nhiều khoảng trống trong ghi chép để bổ sung thêm sau đó 10. Nên có một chiếc máy để ghi âm lời giảng. Tất nhiên, hãy hỏi ý kiến giáo viên trước. 11. Dùng các ký hiệu để ghi bài nhanh hơn 12. Chú ý lắng nghe những lời quan trọng. 13. Ghi chép những ví dụ khi cần thiết. Tốt nhất là nên ghi lại tất cả những gì giáo viên ghi trên bảng. 14. Tập trung chú ý vào cuối giờ học vì giáo viên thường cung cấp rất nhiều thông tin vào 5 - 10 phút cuối. 15. Dành khoảng 10 phút sau tiết học để xem xét lại những ghi chép. Lúc này bạn có thể thay đổi, sắp xếp lại, thêm bớt, tóm tắt hay làm rõ những gì chưa hiểu. 16.Ghi nhanh từ mới (khi học ngoại ngữ), những ý tưởng hay khái niệm mới lạ vào sổ tay. 17.Viết lại những gì bạn đã ghi chép trước tiết kiểm tra sẽ giúp bạn nhớ các chi tiết quan trọng. 18. Hãy chia sẻ những ghi chép với bạn cùng lớp bằng cách trao đổi bài với 1 hay 2 người khác. Làm việc tập thể sẽ hiệu quả hơn làm việc cá nhân. 19. Nếu có thể hãy đánh máy những ghi chép lên máy tính. Vì bạn sẽ nhanh chóng tìm được các tài liệu này khi kỳ thi đến.
  • 7. 20. Đừng quên ghi chép khi đọc. Nếu bạn ấn tượng về một thông tin nào đó, hãy ghi lại, đơn giản chỉ vì ấn tượng không thôi sẽ không thể giúp bạn nhớ được các thông tin đó Theo GlobalEdu
  • 8. 6 kỹ năng học tốt ở bậc đại học3? Đó là kỹ năng học trên lớp, ở nhà, đọc sách, để ghi nhớ tốt, giải tỏa stress và kỹ năng chuẩn bị và làm bài kiểm tra. Những kinh nghiệm này tưởng là quá cũ nhưng lại không cũ và giúp ích rất nhiều cho các tân cử nhân. Kỹ năng học tập trên lớp Nghe giảng: Để tập trung nghe giảng nắm được bài ngay trên lớp không phải là một việc đơn giản và dễ dàng. Hơn nữa, việc tập trung được hay không đôi khi còn phụ thuộc vào thầy giáo, bài giảng hay các nguyên nhân chủ quan khác. Chỉ có cách bạn phải luyện tập, tránh để bản thân bị phân tâm. Tốt nhất bạn nên chọn vị trí gần thầy cô, vừa có thể nghe rõ hơn, vừa có khả năng ít nói chuyện. Việc phát biểu hay đặc câu hỏi cho thầy cô giáo cũng là một cách khiến chúng ta tập trung hơn. Để phát biểu tốt thì hãy ghi những câu nhận xét hay phát biểu vào một tờ giấy trước khi phát biểu. Ghi chép: Cần phải viết nhanh hơn, dùng nhiều ký tự viết tắt hơn. Không cần phải ghi tất cả những gì thầy cô nói. Hãy dành thời gian để nghe các thầy cô giải thích kĩ hơn về định nghĩa, khái niệm, cách chứng minh… Chỉ ghi chép những gì mà chúng ta chưa biết, những điều quan trọng mà sách không có. Ngoài ra, vở của người bạn học sẽ là tài liệu hữu ích vì có thể lúc đãng trí bạn bỏ sót một chi tiết quan trọng trong bài giảng. Kỹ năng học ở nhà Cần tìm một chỗ yên tĩnh, tránh tiếng ồn. Bạn nên chọn một thời gian học cố định và tạo cho mình thói quen học thời gian đó. Ngoài ra, cần có lịch học thật hợp lý, kết hợp giữa học tập và giải trí như có thể một bản nhạc nhẹ nhàng, hoặc một bài tập thể dục. 3 http://dantri.com.vn/c25/s25-198435/6-ky-nang-hoc-tot-o-bac-dai-hoc.htm
  • 9. Nếu bạn học phải phần khó hiểu thì để lại, học những phần khác dễ hiểu hơn, sau khi thư giãn, thoải mái thì học tiếp. Để ghi nhớ tốt Để có một trí nhớ tốt hãy chọn cho mình một thói quen như khi đến trường kiểm tra sách vở; nên ghi danh sách các việc cần làm vào một tờ giấy nhỏ và thỉnh thoảng kiểm tra xem tiếp theo mình cần phải làm gì. Để ghi nhớ tốt trong việc tiếp thu kiến thức thì cùng bạn bè thảo luận về một vấn đề cùng quan tâm. Ngoài ra, ghi nhớ qua các chi tiết quan trọng, các key words, các hình ảnh minh họa. Kỹ năng đọc sách Đọc sách là kỹ năng không thể thiếu bởi học đại học sẽ phải học rất nhiều. Theo đó, đầu tiên các bạn phải chọn một khối lượng vừa đủ để bắt đầu, cố gắng nắm được cách bố trí, hệ thống của tư liệu, nếu có phần tóm lượt của tư liệu thì cần phải đọc ngay nó. Sau đó, đọc những gì bạn hiểu rõ nhất để xác định độ khó, chừa lại những gì không hiểu. Đừng nản chí nếu không hiểu. Bạn nên dùng bút đánh dấu những chỗ quan trọng hay chưa hiểu để có thể xem lại. Trong khi đọc, thỉnh thoảng dừng đọc và đặt những câu hỏi kích thích và tự tìm câu trả lời. Kỹ năng giải tỏa stress Bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn, tạo cho mình một khoảng thời gian ngắn mỗi ngày hoặc vận động như đi bộ, tập thể dục, trò chuyện cùng bạn bè. Sau khi đã cảm thấy thoải mái hơn hãy bắt đầu giải quyết vấn đề, xem xung quanh bạn có việc
  • 10. gì mà bạn có thể thay đổi để xoay chuyển tình hình. Đừng để tâm vào những việc lặt vặt. Ngoài ra, phải ngủ đủ giờ, hãy luôn cố gắng suy nghĩ tích cực như: Tại sao phải “ghét” khi mà “một chút xíu không thích”; Tại sao lại phải “lo cuống lên” khi mà “hơi lo một tẹo”; Tại sao phải “giận sôi người” khi mà “hơi giận một chút” là đủ? Tại sao “đau khổ tột cùng” khi mà bạn chỉ cần “buồn một tẹo”… Kỹ năng chuẩn bị và làm bài kiểm tra Phương pháp ghi bài và tiếp thu được 70 - 80% bài giảng của thầy cô là bạn đã thành công một nửa rồi đấy. Bước vào kỳ thi, đầu tiên bạn phải xác định các tài liệu liên quan để ôn tập; sắp xếp những gì ghi chép được, hệ thống hóa kiến thức, ước lượng xem cần bao lâu để ôn tập. Chia nhỏ những gì bạn học thành từng phần. Học 3 tiếng buổi sáng, 3 tiếng buổi chiều sẽ hiệu quả hơn ngồi học cả ngày. Hoặc bạn có thể ôn theo nhóm, điều này giúp bạn có điều kiện để hoàn thiện cả những phần quan trọng mà nếu học một mình bạn rất dễ bỏ qua. Bạn nên thu xếp một buổi tổng ôn tập trước khi thi. Đặc biệt, bạn nên chú ý đến những thông tin được các thầy, cô chỉnh sửa đến mọi hướng dẫn về học tập. Đôi khi các bạn quá bận vào một công việc nào đó mà sao nhãng việc học. Khi còn ít thời gian để ôn tập thì học nhồi nhét. Đầu tiên hãy xem trước tất cả những tài liệu mà bạn cần phải học, lướt qua các chương để nắm được ý chính, bỏ qua những phần mà bạn không có thời gian xem lại. Có một cách rất hay để bạn tiếp cận là: Chọn 5 tờ giấy, chọn 5 ý chính hoặc chủ đề chính, viết tên ý chính vào phía trên của mỗi tờ giấy, sau đó so sánh đáp án của bạn với đáp án. Tiếp theo, biên soạn hoặc viết lại những hiểu biết của bạn về
  • 11. từng chủ đề dựa theo những tài liệu mà bạn đã đọc. Đánh số từng trang những tài liệu mà bạn có từ 1- 5 theo thứ tự giảm dần của mức độ quan trọng.
  • 12. 13 nguyên tắc về các kỹ năng học tập4 Nguyên tắc 1: Tin vào bản thân Bộ não là yếu tố sinh kỹ thuật nhất trong vũ trụ mà chúng ta biết. Tất cả các bộ não, trong đó có não của bạn, đều có khả năng thiên tài. Cần có thời gian, nỗ lực và nghiên cứu theo hướng dẫn để tiếp cận tiềm năng này và ai cũng có thể làm được nếu người đó mong muốn. Hãy đặt ra mục tiêu cho bản thân và phát triển các kế hoạch để đạt được những mục tiêu đó. Bạn nên xem chương 8 để biết thêm chi tiết về cách sử dụng bộ kĩ năng chưa được tận dụng tối đa này. Để đạt được thành công trên con đường tiến tới các mục tiêu của bạn, bạn cần phải tin vào chính mình. Trong các bài viết trước, bạn đã học cách tạo ra những thông điệp tích cực và lời nhắc nhở về thành công trong quá khứ. Nên nhớ rằng, bạn là một người học tập tự tin và có tài. Bạn có thể học bất kì điều gì. Bạn có tiềm năng thiên tài và mọi kỹ thuật trong cuốn sách này sẽ giúp bạn hoàn thiện khả năng đó. Nguyên tắc 2: Chuẩn bị Điều khác biệt giữa học tập ở mừc trung bình với những điểm số tuyệt vời thường nằm ở chất lượng của sự chuẩn bị. Việc chuẩn bị môi trường học tập, thái độ và sự tập trung sẽ ảnh hưởng tích cực đáng ngạc nhiên đến hiệu quả học tập của bạn. Những nét cơ bản trong các bài viết trước là dành cho việc học ở nhà, trước khi đến lớp, chuẩn bị cho bài kiểm tra, trước một bài nói - ở mọi thời điểm! Đây không phải là công việc bận biệu một cách ngớ ngẩn. Đây là những bước học tập hiệu quả, quan trọng nhất mà mọi người thường bỏ qua. Nhưng những sinh viên thông minh không bỏ qua chúng. Nguyên tắc 3: Tổ chức bản thân và công việc 4 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/13-nguyen-tac-ve-cac-ky-nang-hoc-tap-2009-07-05
  • 13. Hãy tổ chức bản thân và công việc của bạn. Luôn có một kế hoạch cho việc học và viết nó ra. Hãy luôn xem lại và thường xuyên ôn lại kế hoạch của bạn. Điều đó thật đơn giản. Cái kho là làm cho kế hoạch đó đạt hiệu quả vì hiếm khi một kế hoạch đạt hiệu quả ngay từ lần đầu tiên. Hầu hết mọi người đều thất bại ở công đoạn này vì họ bỏ cuộc khi thấy nỗ lực lên kế hoạch đầu tiên không đem lại hiệu quả. Việc làm thích hợp nhất là trông chờ những thay đổi và sẵn sàng tiến hành. Nhu cầu tạo ra những thay đổi trong kế hoạch không có nghĩa là thất bại - nó có nghĩa là chưa có kinh nghiệm trong trong việc lên kế hoạch và dự định trong cuộc sống của chúng ta chắc hẳn sẽ bị khinh xuất. Hủy bỏ tất cả các kế hoạch khi mọi thứ đều đi trật đường – ĐÓ mới thật là thất bại. Lên kế hoạch là một loại cơ bắp tinh thần: bạn càng thường xuyên sử dụng nó, nó sẽ ngày càng hoàn thiện. Nguyên tắc 4: Dành thời gian cho những việc quan trọng Đặt ra những ưu tiên và khẳng định bạn sẽ dành thời gian cho công việc nào sẽ giúp bạn hoàn thành các mục tiêu. Đó chính là sự ưu tiên. Để đạt được điều đó, bạn nhất thiết phải lập kế hoạch. Nếu mục tiêu là vượt qua bài kiểm tra quan trọng hoặc kỳ thi tốt nghiệp trung hôc, hay đạt được một bằng cấp nào đó thì bạn phải làm rất nhiều việc. Trong khi viết ra những kế hoạch của mình, bạn hãy thiết lập kỷ luật của bản thân, lập ra thời gian biểu. Nhiều sinh viên đang cảm thấy trường học đang làm lãng phí cuộc đời họ. Điều đó là sai. Dù sao thì công việc vẫn còn ở đó. Bạn không thể trốn tránh nó. Học và làm bài về nhà là phần chính đối với một sinh viên và một người học tập. Bạn có thể học tậo hiệu quả hơn nhờ thông tin trong cuốn sách này, song vẫn có những công việc liên quan khác. Nhưng bạn có thể chọn nơi để kiểm soát trong tình huống này. Liệu bạn sẽ kiểm soát công việc hay để công việc chi phối cuộc sống của bạn?
  • 14. Công việc có thể chi phối nếu bạn bỏ bê việc lập kế hoạch và những kỹ thuật học tập đúng đắn cho đến khi cơn khủng hoảng của một chuỗi khủng hoảng chôn vùi bạn. Nếu bạn để các công việc được giao và sự chuẩn bị cho bài kiểm tra chồng chất cho đến giữa năm, bạn sẽ mất khả năng kiểm soát cuộc sống của mình trong nữa năm còn lại. Còn quá ít thời gian trước hạn định hoặc trước kỳ kiểm tra trong thời gian biểu của bạn, nên bạn không thể dễ dàng nghĩ ngơi, dành thời gian cho bạn bè, hoặc chỉ để thư giãn. Bạn bận rộn với vì sự tổn hại khả năng kiểm soát – một tình huống rất căng thẳng và không bao giờ dẫn đến việc học tập thuận lợi nhất hoặc những điểm số cao. Nguyên tắc 5: kỷ luật với bản thân Không gì có thể thay thế sự tự chủ và tính kỷ luật. Những kỷ luật, thủ thuật và hướng dẫn học tập sẽ vô dụng nếu bạn không có ý chí để thực hành chúng. Nó giúp ích cho kỷ luật của bạn nếu bạn có mục đích, kế hoạch hành động và niềm tin mãnh liệt vào bản thân, nhưng bạn cũng phải có ước muốn duy trì nó khi mọi việc trở nên khó khăn. Đây chính là chức năng thức hai của các kỹ thuật học tập - giúp phát triển các khả năng của bạn. Có kỷ luật với bản thân khi theo đuổi những mục tiêu và ước mơ của bạn không có nghĩa là giới hạn tự do của bạn. Những thứ làm bạn phân tán tư tưởng mới là giới hạn thật sự. Nếu một trong những mục tiêu của bạn đạt được khả năng tiếp cận với tiềm năng thiên tài bên trong bạn, giúp bạn trở thành một người siêu đẳng và tự tin như mong ước, thì bất kỳ tính kỷ luật cần thiết nào để bạn trụ vững trên con đường đó đều là sự giải phóng, chứ không phải là sự bóp nghẹt. Nguyên tắc 6: Bền bỉ Hãy không ngừng tiến bước. Tính bền bĩ quan trọng hơn tài năng, thiên tài hay sự may mắn. Tất cả sẽ vô ích nếu thiếu tính bền bĩ, nhưng tính bền bĩ sẽ mang tới những thành công mà không cần tới những yếu tố trên.
  • 15. Lâu dài, kiên trì và bền bỉ dù cho có gặp phải mọi khó khăn, chán nản và những việc bất khả thi. Chính là tất cả những điều này giúp chúng ta phân biệt một tinh thần mạnh mẽ với một tinh thần yếu đuối.- Thomas Carlyle
  • 16. Chuẩn bị cho việc học trên lớp5 Nhiều bạn trẻ hiện nay thường bỏ qua khâu chuẩn bị bài trước khi đến lớp, cho là nó không quan trọng, chỉ việc nghe thầy cô giảng là đủ. Nhưng thật sự lại không phải như vậy, việc chuẩn bị bài trước khi đến lớp giúp bạn định hình được kiến thức, nhờ đó bạn dễ dàng tiếp thu hơn, hiểu rõ bài hơn, sâu hơn và lâu hơn Trước khi đến lớp: Bạn nên hoàn thành hết tất cả các bài tập ở nhà mà thầy cô giao cho, chú ý xác định các dạng bài tập, cách giải của từng loại và tự ghi nhớ công thức theo cách riêng của mình. Bạn cũng nên dành thời gian xem lại bài hôm trước, hệ thống lại kiến thức, dùng bút hightlight hay giấy ghi chú để đánh đánh dấu các điểm cần lưu ý. Sau đó bạn đọc lướt qua bài ngày hôm sau, định hình kiến thức mới cho mình để dễ tiếp thu lời giảng của thầy cô. Bạn cũng nên ghi chú lại các chỗ bạn không hiểu và những chỗ bạn cho là quan trọng để hôm sau bạn chú ý đến đoạn đó hơn hoặc hỏi thầy cô.Bạn hãy chủ động hỏi thầy cô chỗ bạn còn thắc mắc và chưa hiều, không thầy cô nào từ chối lời thỉnh cầu của bạn cả Trong lớp: Phải chắc chắn rằng bạn đến lớp đúng giờ, để nghe được trọn bài giảng (phần đầu rất quan trọng, nó giúp bạn định hình kiến thức mà bạn sẽ tiếp thu trong suốt buổi học). Và hơn nữa là không làm phiền đến bạn cũng lớp vì khi bạn vào sẽ gây mất tập trung cho các bạn khác, đôi khi khiến thầy cô phải dừng bài giảng nữa chừng. Điều này không gây ấn tượng tốt cho thầy cô đâu. Bạn nên chọn chỗ ngồi gần bảng để thuận lợi cho việc nghe giảng, dễ dàng nhìn thấy bảng và các giáo cụ nếu có. Việc đó có ích cho bạn khi trao đổi với thầy cô, và dễ dàng tập trung hơn..Bạn nên tránh các việc làm ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn như lơ đãng, 5 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/chuan-bi-cho-viec-hoc-tren-lop-2012-04-18
  • 17. nhìn lung tung trong lớp, nói chuyện riêng, chuyền giấy viết thư, vẽ lăng nhăng…… Bạn có thể sử dụng bút hightlight hoặc ghi chú vào đầu trang những gì mà bạn cho là cần ghi nhớ. Tô đậm một khái niệm nào đó trong bài, tóm tắt chủ đề nào Điều quan trọng nhất là bạn nên chủ động hỏi thầy cô nếu không hiểu (nhưng nên đợi vào lúc thầy cô "ngừng" chứ đừng ngắt mạch suy nghĩ của thầy cô, điều này gây sự khó chịu và ảnh hưởng đến các bạn cùng lớp). Bạn hãy cố gắng và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, chúc bạn luôn học tốt. Nguồn: Hiếu Học tổng hợp
  • 18. Các phương pháp ghi nhớ6 Muốn học bài mau thuộc nhất thiết phải học có phương pháp. Qua các chương trước chúng tôi đã trình bày một số phương pháp để giúp bạn trong việc học bài sao cho mau thuộc. Trong chương này xin hướng dẫn bạn đi sâu vào chi tiết hơn khi thực hiện các phương pháp ấy. 1. Ghi thành dàn bài Thực tế có nhiều bạn chỉ nghe nói ghi dàn bài, nhưng chưa rõ phương thức ghi cụ thể ra sao. - Trước tiên bạn đọc toàn bài môn bạn đang học 1 lần - 2 lần - hoặc cũng có thể là 3 lần. Ðến lúc bạn nắm chắc yêu cầu bài mới thôi. Vì có hiểu sơ bộ bài, bạn mới lập được dàn bài. Bạn chia nội dung toàn bài thành 3 phần chính (Ví dụ là A - B - C). Trong phần A - có nhiều mục nhỏ, bạn có thể sắp xếp các mục nhỏ ấy gọi là "tiêu đề" bằng những chữ số:1, 2, 3... - Và tiếp theo các phần B-C cũng thế. Phần nào cũng có những tiêu đề riêng. - Nhưng trong mỗi phần đều có những yêu cầu quan trọng của nó. Bạn nên ghi nhận cụ thể các phần quan trọng ấy trong mỗi phần của dàn bài, có thể gạch dưới hoặc viết đậm để dễ nhớ. - Ðã có dàn bài chi tiết rồi sẽ là điều kiện giúp bạn dễ dàng việc học bài sau đó. 2. Nhẩm trong óc Bạn hệ thống bài bằng cách "nhẩm trong óc" nhẩm từng phần một của dàn bài, chỗ nào quên bạn dừng lại, lật dàn bài ra xem lại. Bạn cứ tiếp tục nhẩm sang phần 6 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/cac-phuong-phap-ghi-nho-2012-03-19
  • 19. khác và đừng quên các phần quan trọng đáng ghi nhớ, đừng bỏ sót một chi tiết nào. Lần lượt như vậy cho đến hết toàn bài. - Lần thứ hai, bạn bắt đầu nhẩm lại tất cả có hệ thống toàn bài hơn. - Lần này bạn ghi nhận phần đã bị quên. Bạn mở sách xem lại, ghi ra giấy hoặc đánh dấu những phần đó. Bạn tìm ý những chỗ quên sót để rồi học lại cho nhuần nhuyễn. - Lần thứ ba, bạn hệ thống lại bài và bạn đặt thành câu hỏi rồi tự giải quyết trong óc câu hỏi ấy. Bạn xem lại việc trả lời có thông suốt phân minh chưa. Nếu chỗ nào vướng mắc lật dàn bài ra xem. * Một bài học gọi là được nắm chắc là khi bạn - Có kỹ năng trả lời gãy gọn các câu hỏi đặt ra. - Hiểu bài thông suốt từng phần cũng như toàn bài. - Nắm vững trọng tâm bài học một cách chuẩn xác. Nếu là môn học như Toán, Thống kê, Kế toán, Kinh tế học… thì các quy tắc các công thức, các định lý, định đề... bạn phải thuộc thật nhuần nhuyễn mới được. 3. Ghi ra giấy Ngoài cách ghi thành dàn bài chi tiết, bạn có thể ghi riêng ra giấy. Nhất là những công thức, những định lý, định đề. Từ giấy xếp lại bỏ túi để lâu lâu khi cần nhẩm lại, nếu quên bạn có thể mở ra xem. Nhưng phải ghi bằng cách nào? Ghi những điểm chính yếu nhất, còn điều quan trọng là bạn phải học thuộc.
  • 20. Nói tóm: Khi ghi bạn chỉ tóm tắt phần quan trọng, sao cho khi mở trang giấy ra nhắc nhở bạn hệ thống bài học bằng trí nhớ và một cách hoàn hảo mà không cần mở sách. Tránh ghi rườm rà, dư thừa, vừa mất thời an vô mà ích lại phí sức. Nói chung làm thế nào để bạn có thể tổng hợp các phương pháp (nhẩm nhớ - ghi chép - và lập dàn bài) sao cho tạo được điều kiện để bạn đọc bài mau thuộc đó là đíều quan trọng nhất. Một điểm nữa là bạn phải hết sức sử dụng các phương pháp ấy thật hài hòa và kết hợp chặt chẽ để việc học tập của bạn có kết quả mỹ mãn theo ý muốn. Không nhất thiết phải áp dụng tất cả các phương pháp mà tùy khả năng vận dụng cho phù hợp. Nguồn: Sưu tầm
  • 21. 4 Bí quyết thay đổi cuộc đời7 Để thay đổi được cuộc đời mình, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen và bắt đầu nhận thức suy nghĩ của chính mình, và mọi việc trở nên đơn giản hơn rất nhiều… Nhận diện bản thân để nhìn lại và điều chỉnh từ chính bản thân bạn. Càng sớm nhận ra, cuộc sống của chúng ta sẽ càng sớm thay đổi. 1. Bí quyết đầu tiên: “Đến sớm hơn mọi người, ra về sau cùng và cố gắng thêm một chút” Bất cứ ai thành công trên một lãnh vực nào đó đều xuất phát từ sự ham hiểu biết vô bờ bến về những gì họ đang theo đuổi; những lời hứa, cam kết phải luôn được duy trì; khả năng chịu đựng bền bỉ cộng với sự tự phê bình, và đây là yếu tố quan trọng nhất! 2. Bí quyết thứ 2: “Đừng bao giờ biện minh cho việc chưa làm được” Đây là bí quyết khó thực hiện, vì không phải ai cũng tập luyện được thói quen này. – Thói quen không bao giờ chấp nhận bất cứ lý do nào lý giải cho việc ta chưa làm được. Cho nên bạn hãy tập cho mình thói quen nói câu: “Không có lý do biện minh nào cả” vì trong tương lai nó sẽ làm cho chúng ta cảm thấy dễ dàng, thoải mái hơn và rồi những kết quả bạn đạt được sẽ có những tiến triển rỏ ràng. Ngược lại, những lời biện hộ chẳng khác gì ta tạo điều kiện cho sự thất bại của ta. 3. Bí quyết thứ 3: “Phán đoán và tìm giải pháp cho những vấn đề có khả năng xảy ra” Đây là thói quen khó thực hiện hơn hai thói quen trước. Thói quen này không thể có được nếu trước tiên ta không học cách phán đoán và tìm giải pháp cho các vấn đề có thể phát sinh trong quyết định của mình. 7 http://www.hieuhoc.com/huongnghiep/chitiet/4-bi-quyet-thay-doi-cuoc-doi-2011-09-09
  • 22. Đó là phải luôn giải quyết trước những vấn đề có thể phát sinh, để sau này chúng ta không phải lo lắng về nó nữa. Thực tế, hơn 50% những thất bại xảy ra là vì người thực hiện đã không thấy trước được các vấn đề. Cho nên chúng ta phải tập cho mình khả năng phán đoán vấn đề và linh động thay đổi kế hoạch, nhằm tránh thêm nhiều vấn đề khác có thể xảy ra. Tóm lại là phải biết suy nghĩ trước, như những người thành công thường áp dụng phương pháp “hình dung” trước những trở ngại sẽ gặp phải và cách giải quyết nó . 4. Bí quyết thứ tư: “Làm cho những người xung quanh ta tốt hơn và có giá trị hơn” Cho dù cơ hội luôn công bằng và mọi người đều có cơ hội nhưng chỉ có một số ít người thành công nhờ biết sử dụng các bí quyết này. Tuy nhiên, phương pháp này cũng chẳng khác gì các thói quen khác phải không? Bí quyết chính là ở chổ phải biết áp dụng chúng, sống với chúng, đưa chúng vào trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người đã từng nghe những bí quyết này trước đây, thậm chí họ còn có thể kể ra những ví dụ mà ở đó họ thấy những thói quen này được áp dụng rất thành công. Nhưng sau đó bản thân họ lại gạt bỏ chúng đi vì họ không muốn cuộc sống của mình phức tạp hơn. Tuy nhiên, hầu hết những bí quyết thành công của cuộc sống đều rất đơn giản. Vấn đề không phải ở chổ nghĩ ra và nắm được những nguyên tắc đó mà là cách ta áp dụng những bí quyết này vào cuộc sống của mình như thế nào! Theo: “4 Secrets that will change the rest of your life” - DICK LYLES Nghi Quân (Hieuhoc.com)
  • 23. Giảng đường đại học: Học như thế nào8? Cũng giống như khi còn học tiểu học hay trung học, muốn thời gian trên giảng đường đại học thực sự hiệu quả và chất lượng bạn phải có động lực học tập, sự cố gắng nỗ lực không ngừng, phương pháp học tập khoa học, khả năng sắp xếp thời gian hợp lý và những chiến lược làm bài thi hiệu quả. Thực tế, để thành công trên giảng đại học bạn cần thực hiện những điều gì? Khi rời trường trung học bước chân vào giảng đường đại học, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng sinh viên có động lực học tập cao hơn, khả năng học tập tiếp thu những cái mới nhanh nhạy hơn; giáo viên yêu cầu bạn cao hơn; công việc học tập khó khăn hơn và sinh viên phải độc lập hơn rất nhiều. Không những thế nếu bạn học đại học xa nhà, bạn sẽ phải làm quen với cuộc sống ở một nơi hoàn toàn mới mẻ. Vì vậy, Globaledu xin đưa ra một vài lời khuyên giúp bạn có thể gặt hái thành công trên giảng đường đại học. 1. Có mục tiêu rõ ràng Muốn thành công trên giảng đường đại học, bạn cần phải toàn tâm toàn ý cho việc học. Bạn phải chắc chắn về tầm quan trọng của việc có một tấm bằng đại học. Hiểu rõ lý do tại sao bạn thi vào trường đại học Đề ra những mục tiêu học tập cụ thể mà bạn muốn đạt được trong thời gian học đại học Biết mình sẽ phải làm gì để thực hiện được những mục tiêu đó Biết chắc rằng những mục tiêu mình đề ra phù hợp với khả năng và những mối quan tâm của bản thân 8 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/giang-duong-dai-hoc-hoc-nhu-the-nao-2009-06-01
  • 24. Linh hoạt - trong quá trình học tập nếu cần thiết hãy thay đổi mục tiêu dựa trên kinh nghiệm của bản thân 2. Sử dụng tiền một cách hợp lý Ngoài việc học hành, có rất nhiều việc phải dùng đến tiền khi bạn học đại học. Hãy thực hiện những bước dưới đây nếu bạn không muốn lãng phí khoản tiền dành riêng cho việc học đại học: Lập một quỹ riêng và chi tiêu trong phạm vi quỹ đó Mở tài khoản ngân hàng và kiểm tra thường xuyên số dư tài khoản Hãy chỉ sử dụng di động khi thực sự cần thiết. Số tiền chi cho việc gọi điện có thể sẽ “ngốn” một khoản không nhỏ trong ngân quỹ của bạn. 3. Giữ sức khoẻ và tâm lý ổn định Bạn cần phải có thể lực và tâm lý tốt nhất thì mới có thể học tập tốt ở bậc đại học. Điều này có nghĩa bạn cần dành thời gian chăm sóc bản thân và giữ đầu óc luôn minh mẫn và tỉnh táo. Ngủ đủ giấc Đừng trông chờ vào cà-phê hay những đồ uống có hàm lượng cafein cao để duy trì dự tỉnh táo. Những đồ ăn bổ dưỡng như sữa, bơ lạc, ngũ cốc không đường và hoa quả tươi sẽ giúp bạn không chỉ khoẻ mạnh mà còn minh mẫn và tỉnh táo nữa. Tránh đồ ăn không có lợi cho sức khoẻ. Đồ ăn nhanh như bánh mỳ và khoai tây chiên thì rất tiện lợi nhưng không tốt cho sức khoẻ.
  • 25. Hãy tận dụng những dịch vụ chăm sóc y tế dành cho sinh viên trong trường. Những dịch vụ này bao gồm sơ cứu, kiểm tra sức khoẻ chi phí thấp và cấp thuốc miễn phí. Hãy xin lời khuyên của các thầy cô hay những sinh viên khoá trước khi gặp khó khăn. Họ sẽ giúp bạn vượt qua cảm giác cô đơn, thất vọng hay lo lắng. 4. Tận dụng thư viện Bạn sẽ dành không ít thời gian cho thư viện của trường đại học. Tận dụng nguồn thông tin chủ yếu này một cách khoa học sẽ giúp bạn gặt hái thành công trong học tập. Tìm hiểu những nguồn thông tin mà thư viện có thể cung cấp cho bạn ngay khi bước chân vào giảng đường đại học Học cách sử dụng các nguồn thông tin của thư viện Khai thác triệt để những thiết bị hỗ trợ của thư viện như máy phô-tô, máy đọc phim .v.v… Kiểm tra xem liệu thư viện trường bạn có khu tự học hay không. Nếu có hãy đăng ký sử dụng nếu thư viện yêu cầu bạn đăng ký khi muốn tự học tại đó. 5. Tham gia vào các hoạt động trong trường. Ở trường đại học, còn có rất nhiều hoạt động thú vị khác ngoài việc học tập để các sinh viên có thể học các kỹ năng sống cần thiết. Tham gia vao các câu lạc bộ sinh viên phù hợp với sở thích của bản thân. Bạn sẽ tìm thấy có rất nhiều các câu lạc bộ như vậy để lựa chọn.
  • 26. Tham gia một câu lạc bộ nào đó liên quan đến chuyên ngành bạn đang theo học. Điều này không chỉ giúp bạn học tốt hơn mà còn giúp bạn thiết lập những mối quan hệ rất hữu ích cho sự nghiệp trong tương lai. Tham gia đội thể thao nào đó của trường. Đây là một cách tuyệt vời để giữ gìn sức khoẻ và làm quen với những người bạn mới. Tham gia vào những sự kiện, hoạt động ngoại khoá dành cho sinh viên. Bạn sẽ học được những kinh nghiệm quý giá để hoà nhập với tập thể và môi trường mới. Đương nhiên muốn thành công trên giảng đường đại học đòi hỏi rất nhiều cố gắng và nỗ lực. Nhưng sự cố gắng và nỗ lực của bạn khi học tập tại đây sẽ vô cùng hữu ích cho cuộc sống của bạn sau này. (Sưu tầm)
  • 27. Cách học cho từng loại tính cách9 Tính cách tự ý thức - Phương pháp giao tiếp gợi mở: Bạn nên tận dụng phương pháp “Hỏi - Đáp”, tránh sử dụng phương pháp “Đúng - Sai”, Ví dụ: “Bạn cho rằng đây là đáp án hay nhất phải không?”, không nên nói: “Đáp án của bạn sai rồi”...Làm theo phương pháp này sẽ thấy việc dẫn dụ người khác làm theo ý mình không quá khó. - Phương pháp làm việc có mục tiêu - động cơ: Cần xác định rõ lí do xây dựng mục tiêu phấn đấu của mình để trên cơ sở đó có động cơ, có sức mạnh kiên trì thực hiện đến cùng những mục tiêu đã đề ra bằng các phương pháp linh hoạt theo hoàn cảnh. Bên cạnh việc xây dựng mục tiêu gần, bạn cũng cần rèn luyện khả năng xây dựng mục tiêu xa để tránh tham bát bỏ mâm. - Phương pháp làm việc có tình có lý: Tình =>Lý =>Pháp, nên thực hiện theo từng bước, nếu không theo tuần tự thì có thể càng làm càng gặp nhiều khó khăn. Nên luôn đặt mình vào địa vị của người khác để suy nghĩ, tính toán và cảm nhận. Mọi người xung quanh mình được may mắn thì mình cũng có thể may mắn. Chăm lo cho mọi người tức là chăm lo cho chính mình. Ví dụ: Trong gia đình có một người nằm viện thì mọi người đều vất vả. - Phương pháp khích lệ: Cần có tinh thần đứng lên sau khi ngã, thất bại là mẹ thành công, càng khó khăn tinh thần càng phải mạnh mẽ. Nên luôn tự động viên: ‘’Mình không thể thua, mình nhất định sẽ làm được’’ Tính cách mô phỏng - Học mô phỏng: Bạn nên sử dụng băng hình, phương pháp đóng vai... Bạn nên quan sát hành vi, động tác của người khác để nắm được cung cách làm rồi tiến 9 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/cach-hoc-cho-tung-loai-tinh-cach-2009-05-12
  • 28. hành bắt chước cho tới khi đạt được thành quả. Về sau hành vi đó sẽ trở thành hành vi tiêu chuẩn của bản thân bạn. - Học bằng phương pháp noi gương: Bạn nên lựa chọn đọc các câu chuyện về những người thành danh, có công đức hoặc các vĩ nhân, người tài giỏi để làm gương giúp mình học cách nghĩ, cách làm của họ. Bạn nên lấy việc làm mẫu và lặp đi lặp lại để tạo thành kỹ năng. Sự giáo dục trong quá trình trưởng thành là mấu chốt của thành công, nếu không có những tấm gương để bạn noi theo thì học tập và làm việc khó có chiều sâu. - Học theo hoàn cảnh: Bạn nên tận dụng phương pháp học tập bằng các giác quan: thị giác- thính giác và xúc giác. Bạn hãy luôn đặt mình vào thực tế hoặc tưởng tượng, tự mình đang có mặt trong hoàn cảnh đó để học tập, tăng cường cơ sở của nhận thức. Ngoài ra, bạn cũng nên năng tham gia các chương trình thực nghiệm, hoạt động đoàn thể... - Phương pháp học tập theo trình tự: Trước khi làm một việc gì bạn nên xây dựng kế hoạch. Bạn cần không ngừng tự kiểm tra và đánh giá, rút kinh nghiệm từng giai đoạn theo kế hoạch đã đề ra. Bạn nên tự khích lệ đồng thời tạo áp lực thích hợp cho bản thân khi thực hiện một công việc nào đó. - Phương pháp tự học: Dựa vào hoàn cảnh thực tế của mình, bạn nên có kế hoạch học tập chủ động từ những đồng nghiệp có kinh nghiệm và năng lực hơn mình, đồng thời cố gắng đọc thêm các tài liệu từ các nguồn khác nhau như: Sách vở, mạng…hoặc theo học các lớp bổ túc chuyên môn ngắn hạn do đơn vị hay các hiệp hội tổ chức. Tính cách tư duy ngược
  • 29. - Phương pháp hành động ngược: Khích lệ mình năng dùng tư duy ngược để từ kết quả lật ngược lại vấn đề xem xét, vì như vậy thì sẽ biết được một cách rõ ràng cả quá trình và trình tự học tập, giúp bạn có thể tìm hiểu được toàn diện và tìm ra đáp án mình muốn. - Khen thưởng kịp thời: Bạn sẽ vui mừng và càng cố gắng hơn vì được khẳng định. Ngược lại cũng có thể dùng phương pháp thưởng phạt để qui định các hành vi, phương pháp học tập của chính mình. - Tự mình quản lý: Bạn nên làm đi làm lại nhiều lần những việc quan trọng, dần dần thành tiêu chuẩn hành động và có thể đạt tới sự tự ràng buộc và quản lý bản thân. Bạn nên lập ra bảng quản lý. Ví dụ: những việc gì có thể quản lý, khi hoàn thành tốt có thể được điểm. Qui định đổi điểm thành phần thưởng. Nên tăng cường bồi dưỡng EQ, hiệu quả học tập của bạn sẽ càng tốt. Tính cách cở mở - Kiềm chế phản ứng: Bạn nên dùng nhiều yếu tố khác nhau tác động đến mình để xem cách phản ứng của mình như thế nào, trên cơ sở đó lựa chọn phản ứng tích cực phân tích và xây dựng mẫu phản ứng hoặc mẫu hành vi phù hợp nhất để sử dụng nếu có tình huống tương tự xẩy ra. - Khống chế hình tượng: Bạn nên tập tưởng tượng, thông qua các cảnh đó để học tập, thể nghiệm, sáng tạo nhằm tăng cường sự vận động toàn não của thị giác và khống chế kiểu ghi nhớ của người học. Ví dụ: Khi học văn thì dùng hình vẽ để diễn đạt thay chữ viết, trong não sẽ hiện ra một bức tranh toàn cảnh. Khi học lịch sử, tưởng tượng ra các nhân vật, sự vật và sự kiện lịch sử thời đó để trong não hình thành ra bức tranh lịch sử trong bài.
  • 30. - Khống chế ngữ âm: Trong quá trình học, bạn cần chú ý các ngữ điệu vui, buồn, giận...trong bài. Tận dụng nét âm nhạc, ngôn ngữ cố định đó để hình thành hiệu quả khống chế trí nhớ. Sau này chỉ cần nghe thấy nét âm nhạc đó, ngôn ngữ đó thì sẽ đánh thức trí nhớ. - Khống chế động tác: Bạn nên xây dựng phương pháp học tập ở trạng thái động. Bằng các động tác tay chân mô tả bài học sẽ làm tăng thêm hứng thú, tăng cường trí nhớ cho mình. Đây là một biện pháp tốt để nâng cao kết quả học tập cũng như làm việc. - Khống chế tình cảm: Bạn cần tạo ra niềm vui, hứng thú để tăng cường ý nguyện và hiệu quả học tập, làm việc. Tránh để mình có tâm lý căng thẳng hay không vui khi bắt tay vào làm việc mà làm cho kết quả kém đi. Nên tự mình qui định hoặc đề ra các nguyên tắc làm việc hàng ngày và cố gắng thực hiện bằng được thì sẽ đảm bảo sự thuận lợi trong công việc. - Học tập và làm việc theo truyền thống: Cần làm việc theo nhóm hoặc có quân sư bên cạnh thì làm việc sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Sưu tầm
  • 31. Bí kíp ôn thi 1. Xác định thứ tự ưu tiên các môn học Bạn đừng quan tâm môn nào thi trước, môn nào thi sau. Điều đó chỉ làm bạn lo lắng hơn và lúng túng không biết nên phải bắt đầu học môn nào. Kết quả là chẳng môn nào học đến nơi đến chốn cả. Hơn nữa, học trước đôi khi sẽ giúp bạn nắm vững kiến thức và bớt lo âu hơn. Tốt nhất bạn nên phân loại các môn học theo thứ tự ưu tiên như sau: các môn không cần học thuộc bài, chỉ cần hiểu bài (Toán, Lý, Hoá, Anh Văn, Tin...); các môn phải học thuộc lòng để thi (Sinh, Sử, Địa, Văn...). Sau đó, tiếp tục xếp theo thứ tự ưu tiên từng môn. Nào, bạn muốn bắt đầu với "cụm" nào trước? Hãy quyết định dứt khoát và làm những công việc tiếp theo sau. 2. Bạn chọn cụm "học bài" trước Quyết định của bạn khá đúng đắn, bởi học trước sẽ giúp bạn nhớ dai hơn và không sợ "gãy gánh" giữa đường trong phòng thi do học quá vội vàng. Đối với các môn học bài này, bạn không cần phải tự hành xác mình bằng cách học tất tần tật các kiến thức trong sách giáo khoa, để rồi chỗ nhớ chỗ quên. Còn nếu bạn có đề cương? Hãy học một cách thông minh và tài tình hơn nữa bằng cách tóm gọn, giản lược kiến thức trong đề cương, bỏ những liên từ dài dòng, chỉnh sửa các câu khó hiểu không có chủ ngữ, vị ngữ. Sau đó gạch ý cơ bản và mường tượng ra nội dung liên quan. Bạn có thể diễn đạt bằng cách của chính mình một khi đã hiểu rõ. Riêng về phần học trắc nghiệm, bạn cố "để cái đầu mình vào những nội dung trong sách giáo khoa", vì nội dung trắc nghiệm đều nằm tất cả trong ấy. Khi học bài, đừng nhớ rằng bạn còn vài chục trang chưa học mà hãy nghĩ đến việc bạn đã học xong gần chục trang rồi. Nếu bạn tập trung cao độ thì bạn học bài khá nhanh, lại không cảm thấy chán nữa. 3. Bạn quyết định "chiến" với cụm "không cần học bài" Đây là một quyết định khá thông minh, vì các môn học này mang tính quyết định đối với bạn. Trước tiên, hãy đọc kĩ các nội dung trong sách giáo khoa và nắm vững đã. Nếu không hiểu phần nào, bạn phải cố gắng mày mò tìm hiểu ngay lập tức, nếu không nó sẽ trở thành một lỗ hổng khổng lồ. Khi nắm vững các kiến thức
  • 32. rồi thì bạn sẽ thấy hứng thú khi bắt tay vào làm bài tập. Hãy bắt đầu với những bài tập dễ trước, sau đó dần dần "nâng" lên. Bạn cần ôn tập trọng tâm thi, chứ không nhất thiết phải làm hết tất cả các dạng bài tập. Khi đã làm bài tập một cách thuần thục và nhuần nhuyễn, đầu óc bạn sẽ minh mẫn hơn vì nó được hoạt động hết công suất. Đừng vò đầu bứt tóc trước một bài tập hóc búa, vì nó chẳng mang lại kết quả tốt đẹp gì. Bạn có thể gọi điện hỏi bạn bè, hoặc nhờ sự trợ giúp của các thành viên trong một diễn đàn học tập nào đó...Đừng đi theo lối mòn. Ví dụ, bạn không nhất thiết phải làm lại cả chục lần một dạng bài toán cơ bản. Chỉ cần biết cách làm là được. Bạn cũng đừng học nâng cao quá mà làm những bài toán dễ không xong. hãy học một-cách-bình-thường, giống như bạn tự học ở nhà hằng ngày vậy. 4. Xoáy sâu vào các môn thi trước Sau khi đã ôn một cách tổng quát và toàn diện, bạn mới bắt đầu học các môn thi trước. Lúc này bạn sẽ thấy sự ôn tập của mình nhẹ nhõm vô cùng. Vì vậy đừng tự ép mình học liên tục mà hãy tự thưởng cho mình khoảng 30-45 phút thư giãn khi hoàn thành xong một bài học nào đó. Đừng tự tạo áp lực cho mình bằng cách tưởng tượng ra khung cảnh trong phòng thi, hay ngồi đếm ngược thời gian để đối diện với "tử thần". Thi chẳng qua là để "check" lại kiến thức của bạn, không phải là một "cực hình". Vì vậy, hãy thoải mái bạn nhé! 5. Trước khi thi Vào giai đoạn này, bạn sẽ có cảm giác đầu óc mình "rỗng tuếch" do nhồi nhét quá nhiều kiến thức. Chỉ là do vấn đề tinh thần của bạn lấn át lý trí mà thôi. Thật sự bạn đang có đầy đủ kiến thức để bước vào kì thi một cách tự tin đấy. Đầu óc bạn sẽ thật sự "trống rỗng" khi bạn tiếp tục ép não của mình thu thêm kiến thức vào những phút cuối cùng trước khi thi. Hãy để cho đầu óc bạn được nghỉ ngơi, bạn học khá kĩ mà! Nếu thấy những người bạn xung quanh cứ "luống cuống" giở hết trang này đến trang khác mà không học được trang nào ra hồn mà bạn cũng đâm hoảng mà bắt chước theo thì coi chừng dẫn đến tiêu cực đấy nhé! Họ làm vậy để muốn tự chứng tỏ rằng họ sẽ làm bài tốt hơn khi họ "chắt mót" thêm một ít thông tin, còn kiến thức của bạn đã được "thu thập" khá nhiều. Vì vậy, chẳng lý gì bạn phải "chắt mót" một cách tội nghiệp như họ cả.
  • 33. Chúc bạn thi học kì đạt được kết quả cao nhất nhé! (Sưu tầm)
  • 34. Bí quyết để có một trí nhớ tốt10 Trong số muôn vàn câu hỏi mà chúng ta vẫn thường đặt ra cho bản thân, dường như " Sao tôi lại không nhớ được nhỉ? " là câu xuất hiện nhiều nhất. Tại sao vậy? Chắc hẳn vì trí nhớ là một trong những vấn đề bí ẩn đối với con người. Bảy bí quyết để có một trí nhớ tốt 1- Hãy nhìn cho kỹ: Đó là tiền đề cho một trí nhớ tốt: Bạn hãy học cách quan sát thật kỹ. Hãy chú ý tới hình ảnh nhiều hơn trong tạp chí, sách vở và trong cuộc sống. Hãy cố nhớ tới từng chi tiết lặt vặt. Chính cách chi tiết lặt vặt đó mới là quan trọng. 2- Liên tưởng một cách có hình ảnh: Hồi còn đi học, bạn sẽ không tìm được thấy nhanh vị trí nước Italia trên bản đồ địa lý nếu không liên tưởng hình dáng nước Italia giống như một chiếc giày ủng. Đối với những tên người như Huê, Lan, Sửu... thì dễ dàng tạo ra trong đầu bạn một hình ảnh mà bạn liên tưởng. 3- Tập trung vào tiếng động: Hãy nhắm mặt lại và để ý tới tiếng động. Bạn nghe thấy gì? Khi nghe bạn cảm nhận được gì? Hãy xác định nguồn gốc tiếng động đó và hình dung một cuốn phim hấp dẫn trong đầu bạn. Hãy liên tưởng tới một giọng phát thanh viên quen thuộc trên truyền hình hay trong radio. 4- Gắn liền con người với hoàn cảnh Tìm cách gắn liền con người với hoàn cảnh cụ thể. Thí dụ: Ta đã nhìn thấy con người này lần đầu tiên ở đâu? Lúc ấy anh ta ǎn mặc như thế nào? 10 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/bi-quyet-de-co-mot-tri-nho-tot-2009-05-28
  • 35. 5- Tách tên người ra thành những từ độc lập Nếu bạn cảm thấy cái tên khó nhớ, hãy viết nó ra và phân tích cái tên ấy làm nhiều từ rồi so sánh một cách hài hước. Thí dụ: đối với những tên Tây như Lorayne: Lỡ ra ị nè, Holzweis: Hôn xờ vai. 6- Tăng tốc độ. Lấy một bài báo rồi đánh dấu tất cả các chữ "b", cành nhanh càng tốt. Sau đó từ từ kiểm tra lại xem bạn đã bỏ sót mất bao nhiêu chữ. Hãy luyện bài tập này vài ngày liền rồi bạn sẽ thấy, chỉ sau một thời gian ngắn bạn đã có thể đạt được kết quả tốt. Bài tập này bạn cũng thể làm vào lúc chờ đợi. 7- Thiết kế bộ "Số-Hình ảnh" Thông thường người ta nhớ con số dễ dàng hơn nếu chia nó ra thành từng nhóm hai số. Hoặc là trong một con số cần nhớ vô tình giống số bạn đã thuộc như ngày sinh hay một số nhà quen thuộc nào đó. Đối với những con số dài bạn áp dụng biện pháp "Số=Hình ảnh". Có rất nhiều nhà quản lý người Mỹ đã làm việc rất tốt với hệ thống này. 6 bài tập đơn giản giúp bạn luyện trí nhớ 1. Chơi ô chữ và giới hạn thời gian để hoàn thành. 2. Khởi động một ngày mới như sau: tắm mà nhắm mắt, chải răng bằng tay không thuận. 3. Trong lúc đọc sách, thỉnh thoảng hãy đọc lớn lên. 4. Thỉnh thoảng thay đổi lộ trình đến văn phòng làm việc, đừng đi hoài những con đường đã quá quen.
  • 36. 5. Tại văn phòng, sử dụng tay không thuận để làm một số việc linh tinh như bấm kim, bật máy, hoặc dùng điện thoại. 6. Vào bữa cơm tối, trước khi ăn, hãy nhắm mắt và xác định món ăn bằng cách ngửi, nếm, và... sờ. (Sưu tầm)
  • 37. 7 kỹ năng cơ bản để làm việc nhóm hiệu quả11 Những năm gần đây trong phong trào đổi mới phương pháp giảng dạy, các giáo viên đã không ngừng giảm thiểu các giờ thuyết giảng để tăng giờ cho học sinh, sinh viên làm việc nhóm. Tuy nhiên, thực tế cho thấy không phải giờ làm việc nhóm nào của lớp cũng thành công. Một trong những lý do dẫn đến sự thất bại này là người học chưa được trang bị đầy đủ kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả. 7 kỹ năng được trình bày sau đây sẽ giúp cho các thành viên trong nhóm làm việc hiệu quả hơn: 1. Lắng nghe: Đây là một trong những kỹ năng quan trọng nhất. Các thành viên trong nhóm phải biết lắng nghe ý kiến của nhau. Kỹ năng này phản ánh sự tôn trọng ý kiến giữa các thành viên trong nhóm. Giáo viên cần giải thích với học sinh, sinh viên của mình rằng lắng nghe đòi hỏi mức độ tư duy cao hơn nghe. Lắng nghe là một kỹ năng mà người nghe phải tiếp nhận thông tin từ người nói, phân tích, tư duy theo hướng tích cực và phản hồi bằng thái độ tôn trọng những ý kiến của người nói dù đó là ý kiến hoàn toàn trái ngược với quan điểm của bản thân. 2. Chất vấn: Qua cách thức mỗi người đặt câu hỏi, chúng ta có thể nhận biết mức độ tác động lẫn nhau, khả năng thảo luận, đưa ra vấn đề cho các thành viên khác của họ. Chất vấn là kỹ năng thể hiện tư duy phản biện tích cực (critical thinking). Thực tế đây là một kỹ năng khó mà ngay cả giáo viên của chúng ta cũng đang cần phải rèn luyện. Chất vấn bằng những câu hỏi thông minh dựa trên những lý lẽ tán đồng hay phản biện chặt chẽ đòi hỏi mức độ tư duy cao và tinh thần xây dựng ý kiến hết mình cho nhóm. 11 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/7-ky-nang-co-ban-de-lam-viec-nhom-hieu-qua-2009-05-28
  • 38. Lời lẽ chất vấn cần mềm mỏng, lịch sự. Tuy nhiên, một điều không kém quan trọng là giáo viên cần xây dựng một môi trường học tập cởi mở trong đó khuyến khích người học sẵn sàng tiếp nhận những ý kiến trái chiều. Ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường, chúng ta cần dạy cho người học hiểu rằng: "Trong tranh luận, người có ý kiến phản biện với ý kiến của mình là họ đang không đồng quan điểm với ý kiến mà mình vừa nêu chứ không phải họ đang chê bai con người của mình". Trong tranh luận, nếu tự ái nghĩa là mình đã đánh mất đi sự sáng suốt của bản thân. 3. Thuyết phục: Các thành viên phải trao đổi, suy xét những ý tưởng đã đưa ra. Đồng thời họ cần biết tự bảo vệ và thuyết phục người khác đồng tình với ý kiến của mình. Khi nêu ý kiến đóng góp cho nhóm, các thành viên cần kèm theo lý lẽ thuyết phục để nhận được sự đồng tình của nhiều thành viên trong nhóm. 4. Tôn trọng: Mỗi thành viên trong nhóm phải tôn trọng ý kiến của những người khác thể hiện qua việc động viên, hỗ trợ nhau, nỗ lực biến chúng thành hiện thực. Giáo viên cần giảng giải cho người học hiểu rằng khi các thành viên trong nhóm thể hiện sự tôn trọng lẫn nhau nghĩa là đang đóng góp sức mình vào sự thành công của nhóm. 5. Trợ giúp: Các thành viên phải biết giúp đỡ nhau vì trong một nhóm, có người sẽ mạnh lĩnh vực này, nhưng người khác lại mạnh lĩnh vực khác. Và nhiều khi, vấn đề mà nhóm đang phải giải quyết cần kiến thức ở nhiều lĩnh vực, mức độ và đòi hỏi các kỹ năng khác nhau.
  • 39. "Một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao". Đây là kỹ năng mà mỗi người cần rèn luyện để sẵn sàng đóng góp vào thành quả chung của nhóm. 6. Chia sẻ: Các thành viên đưa ra ý kiến và chia sẻ kinh nghiệm của mình khi gặp các tình huống tương tự trước đó. Trong nhóm đang thảo luận, người nào càng chia sẻ được nhiều kinh nghiệm quý giá của mình, hoặc đưa ra các ý kiến sáng suốt cho nhóm, thì sẽ càng nhận được sự yêu mến và vị nể của các thành viên còn lại. Và một khi, mỗi thành viên trong nhóm đều nhận thức được tầm quan trọng của việc chia sẻ, không khí làm việc của nhóm sẽ cởi mở và tích cực hơn. Hãy hỏi học sinh, sinh viên của bạn sẽ nhận được gì khi họ không chịu chia sẻ những gì mình có. 7. Chung sức: Mỗi thành viên phải đóng góp trí lực cùng nhau thực hiện kế hoạch đã đề ra. Có nghĩa là, cả nhóm cần phải hiểu rõ mục đích của nhóm cần đạt được là gì, và có cùng chung khao khát hoàn thành nó. "Hãy tưởng tượng, chúng ta đang cùng ở trên một con thuyền, tất cả đều phải cùng chèo để đưa con thuyền về đến đích!". Theo Trung Nguyên (Giaovien.net)
  • 40. Mẹo học để hiểu và nhớ bài12 Chúng ta thường thấy rất nhiều bạn bị mệt mõi trong việc học: Do cố nhồi nhét nội dung những bài học đã trở nên “quá tải” vì chưa hiểu bài, vì muốn gom toàn bộ các bài học, dồn lại để ôn một lượt khi gần đến ngày thi. Để rồi cảm thấy chán nản vì có quá nhiều bài để học, không biết được bài nào, phần nào là mình chưa nắm kỹ cần phải học nhiều hơn. Sau đây là chia sẽ kinh nghiệm học tập của một bạn đọc, hiện là sinh viên trường FPT.Aptech. Tp.HCM . Làm sao để tự kiểm tra xem mình có hiểu bài chưa, làm sao để hiểu bài hơn, làm sao có thể ghi nhớ tốt hơn, và nhất là để có thể tìm lại, khôi phục được những thông tin mà ta đã học, một cách nhanh chóng và dễ dàng khi cần thiết. Giải pháp cho nó chỉ là một mẹo nhỏ, mẹo nhỏ nhưng cũng rất hiệu quả, các bạn hãy áp dụng thử nhé! Nguyên tắc chung: Hiểu bài để ghi nhớ. Cách ghi nhớ tùy thuộc vào thói quen hoặc cá tính của mỗi người, có bạn nhớ tốt nhờ dựa vào: hình ảnh, sơ đồ hoặc nghe đọc, ghi chép v.v… Nhưng dù ghi nhớ theo phương pháp nào, vai trò quan trọng nhất vẫn là sự “hiểu”. Không hiểu và hiểu không rõ là hai điều cản trở trí nhớ hoạt động hiệu quả. Bạn cố gắng “nhồi” thật nhiều, nhưng nếu chỉ ở mức độ “gần như hiểu”, “có vẻ hiểu” thì bạn có thể tạm nhớ nhưng chỉ được một thời gian rồi bạn sẽ quên mất. Ngược lại, nếu bạn hiểu sâu một điều gì, thì bạn không còn bận tâm về việc ghi nhớ điều đó, trí nhớ tự nó vận hành. Bạn chỉ cần nhận biết những ý chính của bài và thật sự hiểu, hiểu càng nhiều, hiểu càng kỹ thì độ ghi nhớ sẽ càng sâu. 12 http://www.hieuhoc.com/camnanghoctap/chitiet/meo-hoc-de-hieu-va-nho-bai-2009-08-16
  • 41. Vấn đề là làm sao biết được mức độ hiểu của mình, liệu mình có thấu triệt được vấn đề mới học chưa? Cần bổ sung và chỉnh sửa thêm điều gì để sự tiếp thu đó tương ứng với sự mong muốn của bạn? Giải pháp cho nó chỉ là một mẹo nhỏ, mẹo nhỏ nhưng cũng rất hiệu quả, các bạn hãy thử áp dụng nha! Bí quyết để học tốt hơn: Dạy người khác. Các bạn đừng giật mình, bạn không bắt buộc phải trở thành nhà sư phạm thật sự đâu. Chỉ là vì, khi bạn học một cái gì đó mà bạn muốn: bạn có thể dạy nó lại cho một ai khác thì bạn sẽ học nó một cách hoàn hảo hơn và tập trung hơn mà thôi. Thông thường theo thói quen, chúng ta có khuynh hướng lược bỏ đi những gì chúng ta cho rằng mình đã hiểu khi chúng ta tự vấn chính mình. Cảm thấy mình đã hiểu rồi hoặc dường như đã hiểu, bạn cho rằng thế là đủ! Nhưng nếu bạn định dạy điều này cho người khác, bạn phải chú ý hơn, đào sâu hơn, có nghĩa là bạn phải diễn giải vấn đề này một cách đầy đủ và rõ ràng. Lúc này, lổ hổng kiến thức hoặc thiếu sót (nếu có) sẽ được phát hiện. Một khi bài học được hiểu sâu, hiểu kỹ càng thì việc ghi nhớ và ứng dụng nó không còn là chuyện quá khó. Để có thể dạy người khác, có thể giảng lại bài mà bạn vừa học cho một ai đó, không nhất thiết là phải có người học thật sự. Bạn có thể sử dụng mẹo này bằng 3 cách như sau: - Giảng lại bài bằng cách nhẩm trong đầu: Trí nhớ của bạn hoạt động theo cách trở đi trở lại, tự đặt ra những câu hỏi cho chính mình hoặc lập lại những lập luận để loại bỏ dần những mối nghi ngờ cho đến khi thông suốt. Bạn có thể tận dụng
  • 42. mọi lúc, mọi nơi, mọi cơ hội rảnh rổi để “ghi nhớ” theo cách này. Ngoài ra, nó còn giúp bạn học thêm và nâng cao “kỹ năng vận dụng vào thực tế” nữa. - Dạy người khác, giảng bài như một thầy/cô giáo: Nếu như bạn có thể làm cho vấn đề trở nên rõ ràng với người khác có nghĩa là vấn đề đó đã rõ ràng đối với bạn. Bạn đã hiểu, bạn có thể ghi nhớ và bạn sẽ dễ dàng sử dụng kiến thức này khi cần thiết. Trường hợp bạn không có người cần bạn giúp đỡ để giải thích hoặc bạn không có nhóm học tập, bạn vẫn có thể học theo cách đứng để ôn bài, “giảng bài” như một giáo viên vậy. Bạn phải lập luận và giải thích cho người khác hiểu (dù người khác chỉ là tưởng tượng). Học theo lối chủ động này, bài học chắc chắn sẽ được bạn ghi nhớ tốt hơn. Ngoài ra, việc nói to và cố gắng truyền đi một thông điệp như vậy sẽ giúp bạn phát triển thêm “kỹ năng thuyết trình”, khả năng giao tiếp của bạn sẽ tốt hơn. - Giảng dạy để học với cây bút: Bạn hãy ghi lại chính xác những ý mà bạn vừa mới học đươc, tiếp tục điền vào cho đầy đủ như là một dạng tóm tắt, một dàn bài chi tiết càng tốt. Sau đó, tiếp tục với một tờ giấy khác cho đến khi điều đó đúng với diễn tiến của buổi hoc, như là một giáo án. Đây là cách ghi nhớ bằng tay, rút ra tất cả những ý chính của bài học. Ngoài ra, học theo cách này, bạn có cơ hội rèn luyện “kỹ năng viết báo cáo và tham luận” của mình. Các bạn có thể vận dụng mẹo này để áp dụng chung với các phương pháp giúp trí nhớ và những phương pháp khác đã giúp bạn học từ trước đến nay. Bạn có thể dùng mẹo "Học để dạy người khác" này đối với tất cả các môn bạn đang học. Chúc bạn thành công. Trương Chí Thông. (Sinh viên FPT.Aptech. Tp.HCM.).
  • 43. Phương pháp học tốt trên giảng đường Đại học ....! Kinh nghiệm học hành dành cho các bạn sinh viên mới chân ướt, chân ráo bước vào giảng đường Đại học nè... Muốn học tốt hơn và đạt kết quả cao hơn nhất thiết bạn cần phải có một phương pháp ôn tập hợp lý ở giảng đường Đại học. Quá trình quan trọng hơn mục đích, chính vì vậy, để áp dụng phương pháp học ít - có hiệu quả bạn cần có một quá trình học chứ không chỉ học một cách chụp dựt vì mục đích nhất thời. Để giúp cho quá trình ôn tập của bạn có hiệu quả, dưới đây là những điều bạn cần ghi nhớ: 1. Những điều cần lưu ý khi nghe giảng - Ghi chú những phần quan trọng và chép nhanh nội dung kiến thức mà giáo viên đề cập lúc giảng bài để sử dụng trong việc ôn tập và nhận định đề. Nếu có thể, bạn hãy mang một cái máy ghi âm để thu lại những lời thầy giảng một cách rõ ràng nhất, điều đó sẽ giúp bạn có thể nghe lại những điều mình chưa hiểu lắm hoặc những kiến thức mà mình vô tình bỏ qua do lỡ...ngủ gật chẳng hạn. - Cố gắng có mặt, dỏng tai, giương mắt nghe giáo viên "bật mí" hoặc nhấn mạnh những vấn đề gì trong giờ ôn tập của buổi học cuối cùng (trước khi thi). 2. Về tài liệu học tập - Bạn phải có tài liệu về môn học đó do chính giáo viên giảng dạy biên soạn hoặc giáo trình được sử dụng làm tài liệu giảng dạy. Phải chắc chắn rằng bạn có đầy đủ tài liệu của môn học đó. Để làm điều này, tốt nhất là bạn nên mua, photo hay mượn tài liệu của những sinh viên khoá trước vào thời điểm kết thúc của học kỳ hoặc đầu mỗi học kỳ. Tiện thể thăm dò đề thi năm trước và cách giảng dạy, chấm điểm của giáo viên môn học.
  • 44. - Bạn phải có một tập vở được chép bài đầy đủ (ai chép cũng được, có thể mượn để photocopy nhưng tốt nhất là hãy mượn vở của những bạn có vở sạch, chữ đẹp và được ghi chép để bạn có thể dễ dàng nắm ý chính và dễ soạn bài hơn). - Sử dụng “sức lực của người khác” bằng cách: + Mượn vở và photo của những sinh viên ghi chép đầy đủ và rõ ràng. + Mượn bài soạn và photo của những sinh viên đã soạn các câu hỏi đề cương ôn tập. + Tham khảo đề thi từ bạn bè bằng cách hỏi han khi bạn trực tiếp đến phòng trọ của các bạn í để "giao lưu" + Tham khảo đề thi của các lớp thi trước để tham khảo cách làm và nhận định đề. 3. Về kế hoạch ôn tập Kế hoạch về điểm số: Như đã nói ở các phần trước, một kế hoạch điểm số phải được bạn lập ra dựa trên những nhận định của bạn về môn học trước khi bạn thực sự bắt tay vào quá trình ôn tập của mình. Hãy lập kế hoạch về điểm số này vào đầu mỗi học kỳ, khi đó bạn sẽ có quyết tâm và ý chí để đạt được nó thông qua quá trình học của mình. Kế hoạch về thời điểm ôn thi: Kế hoạch ôn thi cần được bạn xây dựng vào đầu học kỳ. Để học và soạn bài một môn học bạn thường mất khoảng 2 - 3 ngày, đây là lần học ôn đầu tiên giúp bạn có một cái nhìn tổng quan về môn học của mình. Ở lần học lần đầu tiên này hầu như là bạn sẽ chưa học xong chương trình và bạn cũng sẽ không có đề cương ôn tập. Chính vì vậy, trong lần học này bạn có thể thực hiện dựa trên đề cương tham khảo của các lớp học trước hoặc những phần mà bạn cho
  • 45. là quan trọng và được bạn ghi chú quan trọng trong vở học của mình. Hãy chắc chắn rằng trước khi bước vào thời điểm ôn thi thật sự bạn đã lướt mắt qua hầu như chương trình được học. Vậy nếu bạn học hết môn nào thì thi ngay môn đó thì mình sẽ ôn như thế nào đây? Hãy nhớ rằng bạn sẽ luôn được bố trí một khoảng thời gian để ôn tập trước khi bước vào phòng thi. Đó là khoảng thời gian ôn thi thật sự của bạn. Tốt nhất hãy bố trí thời gian ôn tập cho môn học đó trước thời điểm bạn ôn thi thật sự khoảng một tuần. 4. Yếu tố cần có trong khi học bài - Đừng để bất kỳ một yếu tố nào ảnh hưởng trong quá trình bạn ôn thi. Hãy cố bám chặt kế hoạch và thực hiện theo kế hoạch mà bạn đã định. Hãy tạo cho bạn một thái độ tập trung toàn ý cho việc học. Bất cứ giá nào, bất cứ một trở lực gì cũng không thể ngăn cản được việc học của bạn. Hãy nhanh chóng giải quyết những rắc rối mà bạn gặp phải và nhanh chóng trở lại kế hoạch của bạn. - Luôn học tại bàn: Thái độ này chuẩn bị cho bạn cả hai ưu thế trí tuệ lẫn thể hình. Không được nằm dài trên giường để học bởi bạn sẽ ngủ quên lúc nào không biết. Lâu dần nằm học sẽ tạo thói quen lười biếng. - Những lúc căng thẳng, giải pháp hay nhất là bạn nên đứng lên, rời bàn học 10 phút, 20 phút. Bạn tản bộ hoặc dạo chơi và cố gắng tìm hiểu những “tài liệu ôn tập” của bạn bè mình, nhưng phải đặt thời gian chỉ từ 10 - 30 phút thôi. Điều này sẽ giúp cho đầu óc bạn bớt căng thẳng và bạn có thể sử dụng thêm “sức lực của người khác” cho môn học của mình. Sau đó, bạn trở về bàn học ngay với tư thế quân bình trở lại và bắt tay ngay vào việc học.