El documento resume un estudio alemán que descubrió que mirar hombres atléticos durante 10 minutos al día tiene los mismos beneficios para la salud que media hora de ejercicio aeróbico. Brevemente explica que esta "terapia" aumenta las defensas, reduce la presión sanguínea y mejora la circulación, dando una apariencia más joven. Alienta a las lectoras a relajarse y disfrutar de la terapia diaria para mantenerse saludables.