Este documento discute los peligros para la salud del alto consumo de refrescos y sopas instantáneas en México. Argumenta que los refrescos contienen azúcar refinada, cafeína y otros ingredientes dañinos, y que su consumo excesivo puede causar obesidad, diabetes y caries dentales. También señala que las sopas instantáneas contienen grandes cantidades de sal, colorantes, saborizantes y glutamato monosódico, un aditivo vinculado a problemas de salud como cáncer y asma.