1. Gesund Abnehmen mit der Kohlsuppendiät
Gesund Abnehmen mit der Kohlsuppendiät?
Eigentlich bin ich ja kein so großer Freund von Diäten. Jedoch werde ich aufgrund der
Bekanntheit der Kohlsuppendiät nicht drum herum kommen auch mal ein paar Worte dazu zu
schreiben.
Ich kenne die Kohlsuppendiät schon seit meiner Kindheit! Meine Oma hat sie jedes Jahr
gemacht und dann mussten alle dran glauben und immer fleißig mitessen.
Na ja, wie du siehst, lebe ich heute noch!
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2. Was ist dran an der Kohlsuppendiät?
Wie schon erwähnt ist die Kohlsuppendiät ein sehr alt bekanntes Rezept zum Abspecken und
Fett verlieren.
Aufgrund der Tatsache, dass sie sehr wenig Kalorien hat, kann man soviel davon essen wie
man möchte. Du musst also nicht hungern.
Hier findest du ein paar Kalorienangaben zum Weißkohl als Info zur Kohlsuppendiät
Es gibt eine Menge schlaue Bücher darüber. Ein paar aktuelle und sehr gern gelesene Bücher
dazu findest du auch auf dieser Seite.
In diesen Büchern wird genau beschrieben, wie man die Kohlsuppe am besten zubereitet.
Kohlsuppendiät macht kaum Arbeit
Hier wird dir gezeigt, wie du eine Kohlsuppe zubereiten kannst. Allerdings nicht ganz
Diät-gerecht!
Das schöne an dieser Diät ist, dass man Kohlsuppe auf Vorrat kochen kann.
So hat man die Arbeit nur einmal. Du isst bis du satt bist und stellst den Rest dann in den
Kühlschrank. Die Zeitersparnis ist ein großer Vorteil gegenüber anderer Diäten.
Warum sollte man die Kohlsuppendiät nicht zu lange
durchführen?
Wie viele andere Diäten auch, ist die Kohlsuppendiät eine ziemlich einseitige Angelegenheit.
Man braucht wirklich eine Menge Motivation, um sie lange durchzuhalten.
Auch sollte man , wie Blähung (wer dafür anfällig ist) nicht unbetrachtet lassen. Es kann dann
auch schon mal zu unangenehmen Düften und folgenden Auseinandersetzungen mit
Familienmitgliedern kommen.
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Mein Fazit zur Kohlsuppendiät
Sie ist wie viele andere Diäten auch ist die Kohlsuppendiät eine gute Alternative, um seine
Abnehmbemühungen zu unterstützen. Aufgrund ihrer Einseitigkeit fehlen dem Körper jedoch
viele andere wichtige Nährstoffe.
Eine ausgewogene fettärmere Ernährung in Kombination mit etwas sportlichen Aktivitäten ist für
mich allerdings eine bessere Alternative.
Viel Erfolg beim Abnehmen mit der Kohlsuppendiät, Thomas!
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Gesund Abnehmen mit der Kohlsuppendiät
Infos bei Wikipedia zu
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4. Mehr Infos zur Kohlsuppendiät findest du hier
Gesund Abnehmen mit der Kohlsuppendiät!
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