O documento discute o envelhecimento, doenças osteoarticulares e osteoporose em idosos. Ele descreve como o envelhecimento leva a alterações no organismo que tornam os idosos mais suscetíveis a doenças e limitações funcionais. A osteoporose é uma doença comum nessa faixa etária que causa fragilidade óssea e aumento no risco de fraturas, especialmente no quadril e vértebras. Exercícios físicos regulares podem ajudar a prevenir a perda de massa ó