Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima positiva implica que uno se siente responsable de lo que le sucede y mantiene hábitos productivos. Describe características de la autoestima positiva como controlar el propio destino y de la autoestima negativa como vivir en las nubes. Además, introduce los cuatro yo holísticos - yo aparente, yo sufre, yo siento y yo espiritual. Finalmente, invita a dar y recibir abrazos para crecer emocionalmente.