APJ COMUNICA Recomendaciones de salud para el cuidado preventivo en el ámbito laboral y protocolo de comunicación en caso de un compañero con sintomas.

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PREVENCIÓN COVID-19
RECOMENDACIONES GENERALES
INTRODUCCION
La transmisión del COVID-19 se produce a través de gotitas respiratorias producidas al toser,
estornudar o hablar y a través del contacto con superficies contaminadas con estas gotas.
MEDIDAS GENERALES PARA EVITAR CONTAGIARSE
 LAVARSE LAS MANOS
 DISTANCIAMIENTO SOCIAL
 USO DE TAPABOCA
 CUBRIRSE AL TOSER
 LIMPIAR Y DESINFECTAR
RECOMENDACIONES GENERALES PARA EL ESPACIO LABORAL
 Evitar tocarse los ojos, nariz y la boca,
 Sera obligación de todas las personas el colaborar con el orden y limpieza de cada puesto
de trabajo y seguir las recomendaciones del lavado frecuente de manos con jabón, o la
utilización de alcohol en gel o alcohol 70º.
 Se prohíbe compartir el uso de celulares, utensilios de cocina (platos, cubiertos, vasos), u
aquellos objetos que suelen ser de uso general.
 Está PROHIBIDO COMPARTIR MATE.
 Se sugiere la correcta ventilación de los ambientes de trabajo.
LAVADO DE MANOS Y USO DE GUANTES
Es fundamental, lavarse las manos frecuentemente, sobre todo si no tenemos acceso a ningún
sanitizante. Se aconseja que el lavado de manos se realice al menos cada una hora.
Recuerde que un correcto lavado de manos nos lleva al menos 40 segundos o cantar dos veces el
feliz cumpleaños.
El uso de guantes de látex, para tareas administrativas de oficina o atención al público, es algo
controvertido, ya que crea una sensación falsa de seguridad. Muchas veces al colocarnos guantes
creemos que estamos más protegidos y es todo lo contrario, ya que de esta forma nos lavamos
menos las manos y la colocación de alcohol en gel sobre estos no es recomendable.
Por esto NO RECOMENDAMOS EL USO DE GUANTES DE LÁTEX.

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Creemos más prudente, realizar un correcto lavado de manos con jabón de forma continua o la
utilización de alcohol en gel o 70º. También debemos mencionar, que luego de 5 aplicaciones de
alcohol en gel es necesario realizar el lavado de manos, ya que luego de esto se forma una
película que impide que se haga una correcta desinfección.
LIMPIEZA Y DESINFECCION
Para realizar una correcta desinfección, es importante que previamente se realice una correcta
limpieza con agua y detergente (o cualquier solución jabonosa) para poder sacar la suciedad.
Son varios los desinfectantes que tenemos hoy en el mercado y a los cuales podemos acceder sin
ninguna dificultad. Dentro de estos tenemos alcohol, lavandina y amonios cuaternarios.
En el caso de los amonios cuaternarios (ej.: BAGODRYL) debemos tener especial cuidado:
 Evitar contacto con los ojos y piel
 Llevar guantes de protección y protección ocular
 En caso de proyecciones, salpicaduras o de contacto, con los ojos lavar con abundante
agua durante 15 minutos, manteniendo los ojos cerrados.
Lo que tenemos que tener en cuenta al preparar las soluciones desinfectantes es:
 Observar la fecha de vencimiento
 Observar la concentración de los envases que compramos
 Determinar que queremos desinfectar
 No mezclar con otros productos
 Prestar atención en la duración la solución una vez preparada.
ALCOHOL 70º
En caso del alcohol 70º, lo podemos utilizar tanto para superficies inanimadas (picaportes,
mesadas, celulares, calzado entre otros) como así también, para ser aplicado sobre piel. Si no
tenemos alcohol en gel, podemos utilizar esta solución ya que cumple con la misma función.
Debe usted también saber, que el alcohol 70º tiene mejor poder bactericida que el alcohol puro,
por eso es recomendable realizar esta dilución.
La preparación del alcohol 70 º es muy fácil, debemos conseguir un envase limpio, agua
previamente hervida y alcohol puro, que es el alcohol 96º que compramos en farmacia.

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SOLUCION DE LAVANDINA
En el caso de este desinfectante, debemos resaltar que la preparación de esta solución dura 24
horas, luego debe ser descartada, por lo cual debemos prepararla en cantidades que usaremos en
el día.
Debemos tener la precaución de leer las etiquetas, ya que dependiendo de las concentraciones
vamos a necesitar determinada cantidad de lavandina.
Esta solución debe ser preparada con agua fría y nunca la debemos mezclar con otros productos
químicos, al igual que la solución alcohólica.
MASCARAS HIGIENICAS – TAPABOCAS
El uso de máscaras higiénicas está recomendado para desacelerar la propagación de la
enfermedad, ya que previene que los pacientes asintomáticos que estén circulando no esparzan
el virus. Por otro lado, permite que se evite el uso de barbijos quirúrgicos y N95 que deben
quedar disponibles para el personal de salud, pacientes enfermos y aquellos que cuidan de ellos.
Debemos resaltar, que el uso de este tipo de máscaras, no dejan de lado las medidas higiénicas,
como lavarnos las manos y toser en el pliegue del codo, como también, el mantener el
distanciamiento social de entre 1 y 2 metros entre personas.
Para fabricar nuestras propias máscaras, debemos tener en cuenta
 Que ofrezcan una buena RESPIRABILIDAD
 Que sean COMODAS
 Permitan BUEN AJUSTE
 Nos CUBRAN NARIZ, BOCA y MENTON
 Tener VARIAS CAPAS
 Ser LAVABLES
Teniendo estos recaudos, nos garantizamos que nos toquemos menos veces el barbijo para
acomodarlo y por ende, la cara. También que su uso sea grato.
Al llegar a casa, debemos lavarlo con agua caliente y jabón. Luego dejarlo secar al sol o colgado,
nunca apoyado sobre una superficie. No dejarlo sin lavar sobre mesadas, mesas y otras
superficies, ya que dispersamos los microorganismos.

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¡OJO! Las mascarillas higiénicas no pueden ser utilizadas por menores de 2 años, personas con
imposibilidad de retirárselas y con patologías respiratorias.
VUELTA A CASA
Cuando volvamos a casa, ya sea de trabajar o de ir a realizar las compras, debemos tener las
siguientes precauciones:
 Sacarnos el calzado al ingresar y desinfectar con cualquiera de estas soluciones.
 Sacarnos el tapaboca y accesorios que hayamos llevado. Lo ideal, es que diseñemos un
espacio para el retorno a casa, donde podamos colocar lo que debemos descartar o
aquello que debemos lavar. Por ejemplo, tener un sesto para colocar la ropa de calle y
otro para cosas traídas de afuera (facturas, recibos o papel que provenga del exterior).
 Desinfectar con algún desinfectante en aerosol o soluciones propuestas, la ropa, teléfono
celular, lentes, lapiceras, herramientas de trabajo, computadora, etc. (todos los
elementos de contacto y posible transmisión del virus).
 Pasar al baño y ducharnos
 Recién en este momento, saludar a quienes comparten la casa con nosotros
 En caso de traer mercadería, te recomendamos que humedezcas un trapo con solución de
lavandina y se lo pases a cada uno de los envases. En caso de comprar verduras y frutas,
lo ideal sería que coloques en un litro de agua 3 gotitas de lavandina y las dejes
sumergidas durante 5 minutos.
Si alguien presenta alguna sintomatología respiratoria no debe acudir al trabajo. En caso de estar
en horario laboral y comenzar con fiebre, dolor de garganta, tos, dificultad para respirar, deberá
comunicarse a la SECRETARIA DE SALUD al número 4065412 para determinar los pasos a seguir.
La Secretaria de Salud, dispone de personal capacitado para dar las charlas de prevención y de la
correcta desinfección de los espacios de trabajo.