Este documento discute la sexualidad en adultos mayores. Aunque existe el mito de que los adultos mayores no tienen deseo o interés sexual, algunos estudios muestran que para muchos la sexualidad sigue siendo importante. La actividad sexual en adultos mayores depende de factores físicos, psicológicos y del contexto social. Aunque el envejecimiento produce cambios fisiológicos, la función sexual se mantiene mejor que otras funciones si no hay enfermedades. La promoción de una sexualidad placentera en esta etapa de vida puede mejorar

1. SEXUALIDAD
EN EL
ADULTO
MAYOR

2. Sexualidad en el adulto mayor:
v
Existen mitos que han llevado a la ridiculización de
la sexualidad durante la vejez.
v
Generalmente la vejez se asocia con bajo deseo y
satisfacción sexual, y poco interés en la sexualidad
en general. Sin embargo, en algunos estudios se ha
visto que para muchos adultos mayores este
ámbito es de gran importancia. Por haber sido
criados en una época en que el tema de la
sexualidad era tabú, muchos de los adultos
mayores actuales, no consultan por disfunción
sexual, sumado esto a la creencia de que sus
problemas se deben exclusivamente a la edad.

4. La valoración de la actividad sexual en el anciano de
ambos sexos tiene que incluir un enfoque múltiple,
pues mas que una afectación intrínseca de la
sexualidad.
Lo que existe es una acumulación de factores
(enfermedades cardio vasculares, daño en los vasos
sanguíneos del área genital, cáncer o enfermedades
debilitantes, problema psíquicos, ingestión de
medicamentos y de alcohol, así como influencias y
hábitos previos ),que influyen de forma negativa sobre
la actividad sexual y no exactamente la edad.

6. Actividad sexual en el adulto mayor:
En esta etapa depende también de características
física psicológica y biográficas del individuo, de la
existencia de una pareja y de sus características,
así como del contexto sociocultural en que está
inmerso.
La realidad es que el envejecimiento produce
ciertos cambios en la fisiología sexual, pero
comparado con otros cambios propios de la edad,
la función sexual, vista desde el ángulo del acto
sexual, no de la reproducción, se mantiene mucho
mejor que otras funciones.

7. Desde el proceso vital
fisiológico, los procesos de
envejecimiento sexual
comienzan hacia los 30 o
35 años, y siguen un
proceso lento, muy
variable de unas personas
a otras, si comparamos el
acto sexual de la juventud
y en la vejez la diferencia
fundamental es que esta
ultima etapa de la vida
cobra más fuerza la
cercanía y la intimidad
corporal.

8. Estudios realizados acerca de la
sexualidad en el adulto mayor.
Helleger y Mortensen señalan que incluso a los
95 años alrededor de un 40% de las personas
estaba interesado en el sexo y alrededor de un
25% mantenían actividad masturbadora.
Brecher encontró en un estudio realizado
en1984 que en un grupo de mayores de 70
años, el 81% de los casados se mantenían
sexualmente activos y la utilización de la
masturbación como sustituto del coito se
calculó en 22% de los casos.

9. Características de la actividad
sexual en el adulto mayor
Cambios en la actividad sexual en
el sexo masculino:
•
Disminución paulatina de la actividad
sexual, midiendo el número de
eyaculaciones por unidad de tiempo.
•
Disminución de la fortaleza y
frecuencia de las contracciones de la
musculatura estriada de la pelvis.
•
Menor intensidad de placer derivada
del orgasmo.
•
Menor frecuencia de eyaculación
precoz.

10. Cambios en la actividad sexual en el sexo
femenino:
•
La excitación es más lenta
(hasta 5 min.).
•
Disminución en el número
de coitos, y a la vez existe
un aumento de la frecuencia
de prácticas masturbadoras
en la mujer.

11. Cambios fisiológicos en el
hombre que envejece:
v
Las erecciones son menos firmes que cuando eran más jóvenes.
Los testículos se llevan solo parcialmente en relación con el
perineo y lo hacen con mayor lentitud que en los varones jóvenes.
v
Se reduce la cantidad de semen y disminuye la intensidad de la
eyaculación.
v
Se prolonga el período refractario, es decir, el espacio de tiempo
posterior a la eyaculación en que el hombre es incapaz de lograr
una nueva erección y emisión de semen.
v
disminución de la tensión muscular durante la excitación sexual.

12. Cambios fisiológicos en la mujer:
● La excitación es más lenta. Una mujer joven quizás solo necesite de
15 a 20 seg. de excitación para lubricar su vagina, mientras que en la
mujer de edad más avanzada esto puede demorar hasta 5 minutos.
La erección del pezón es menos intenso el aumento de tamaño de la mamas por la
vasodilatación y su enrojecimiento.
La erección del clítoris durante el acto sexual no muestra diferencias apreciables.
Otro cambio es el debilitamiento de la musculatura vaginal y de la zona perineal, existen
menos contracciones de la vagina durante la fase orgásmica.

13. Factores que disminuyen la actividad sexual en el adulto mayor:
Existen un grupo de factores que se añaden a los cambios propios de la
edad y se interponen en el desarrollo normal de la vida sexual en el hombre
y la mujer mayor de 50 años.
v
La falta de estímulos sexuales .
v
Una menor intensidad de relaciones sociales.
v
la pérdida de atractivos corporales de la pareja y la creencia de que
es incorrecto tener fantasías sexuales en esta época.
v
El agotamiento físico y psíquico crea temores por el cansancio extra
que pueda producir y sus consecuencias físicas .
v
Las creencias religiosas pueden ser un freno a la actividad sexual, ya
que consideran el sexo como algo pecaminoso, en esta edad.
v
Medicamentos que afectan la libido y la potencia sexual; son usados
habitualmente en estas edades.

15. ¿cómo deberá vivir su sexualidad el adulto mayor?
La sexualidad humana es un fenómeno sociocultural que está influido
por la calidad de las relaciones interpersonales, el contexto en que nos
desenvolvemos y por la integración que hemos hecho de las
experiencias vividas.
La identidad, el deseo y comportamiento sexuales son componentes
esenciales de nuestra sexualidad.
El disfrute de una relación amorosa no cambia por el paso de los años.
El placer sexual es una experiencia deseable y válida para los adultos
mayores porque genera gran bienestar. Una menor cantidad de
contactos sexuales, los mismos deseos y una mayor calidad en la
relación de pareja.
Solo una educación sexual desde la temprana infancia permitirá que
las futuras generaciones de ancianos accedan a una realidad sexual
más justa, en un ambiente carente de prejuicios.

16. Promoción en la
sexualidad del adulto mayor:
Las relaciones y sexualidad en el adulto
mayor se puede promocionar, de varias
maneras, con la finalidad de lograr un
bienestar tanto físico, psicológico y social.
v Las charlas interactivas son una opción de
cómo promocionar la sexualidad placentera
en esta etapa de la vida.
v
Pudiéndose realizar, en centros de salud,
hospitales o lugares públicos en que puedan
ser aprovechadas.
v
teniendo como fines una mejor calidad de
vida así como una buena relación con la
pareja, la familia, incluyendo también a la
sociedad.

18. Conclusión:
Se puede afirmar que un hombre o una mujer sanos
física y psíquicamente entre 50 y 70 años o, incluso, a
edades más avanzadas, pueden mantener un
determinado nivel de actividad sexual .
Esta es una posibilidad más que comprobada si son
personas libres de estereotipos, prejuicios y tabús. La
prevención o el tratamiento de los factores negativos
anteriormente expuestos contribuyen a preservar
esta función, pero sobre todo, resulta fundamental
que exista una adecuada educación y comprensión de
los cambios fisiológicos del sexo en la edad del adulto
mayor y se reconozca que esto no es exclusivo de los
jóvenes.

20. Gracias!