Entrenamiento deportivo 1º bachillerato

EDUCACIÓN FÍSICA, MOVIMIENTO, EJERCICIO FÍSICO Y ENTRENAMIENTO. ,[object Object],[object Object],[object Object]

ENTRENAMIENTO ,[object Object]

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ADAPTACIONES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ADAPTACIONES EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ADAPTACIONES EN EL APARATO RESPIRATORIO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

ADAPTACIONES EN EL APARATO LOCOMOTOR ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

TEORÍAS, LEYES Y PRINCIPIOS QUE EXPLICAN LOS PROCESOS DE ADAPTACIÓN. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

TEORÍA DEL ESTRÉS O S.G.A. ,[object Object],ADAPTACIÓN HOMEOSTASIS HOMEOSTASIS HOMEOSTASIS

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LEY DEL UMBRAL ,[object Object],[object Object]

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PRINCIPIO DE SUPERCOMPENSACIÓN ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

SISTEMAS ENERGÉTICOS ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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Sistema anaeróbico aláctico ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Sistema anaeróbico láctico ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

SISTEMAS AERÓBICO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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RESERVA TOTAL DE ADAPTACIÓN. ,[object Object],[object Object],[object Object]

[object Object],ENTRENAMIENTO RESERVA RESERVA NIVEL ACTUAL NIVEL ACTUAL

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO. ,[object Object],[object Object]

1. MULTILATERALIDAD-GENERAL ,[object Object],[object Object]

2. ESPECIFICIDAD ,[object Object],[object Object]

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3. CONTINUIDAD ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

4. PROGRESIÓN ,[object Object],[object Object],[object Object]

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5. SOBRECARGA ,[object Object],[object Object],[object Object]

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6. TRANSFERENCIA ,[object Object],[object Object],[object Object]

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FUERZA FLEXIBILIDAD VELOCIDAD RESISTENCIA MODELO GLOBAL-SINTÉTICO DE LA MOTRICIDAD. CASTAÑER-CAMERINO (1991) CAPACIDADES MOTRICES

7. INDIVIDUALIZACIÓN ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

8. REVERSIBILIDAD ,[object Object],[object Object],[object Object]

9. VARIEDAD DE LA CARGA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PERIODIZACIÓN ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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ENTRENAMIENTO INTEGRAL. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PREPARACIÓN FÍSICA Biológica ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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