Resumen de publicación que que aborda la importancia del ejercicio en el suelo pélvico. Trabajo realizado por estudiante de 4º de Fisioterapia en el Prácticum del Hospital de Fuenlabrada.

1. LA ACTIVIDAD FÍSICA
Y
EL SUELO PÉLVICO
Revisión del artículo E. et al. Physical activity and the pelvic floor
Nygaard, Ingrid
American Journal of Obstetrics & Gynecology , Volume 214 , Issue 2 , 164 - 171
Claudia Pérez Paz
Estudiante de 4º Curso de Fisioterapia.
Universidad Rey Juan Carlos.

2. ¿Qué sabemos del suelo pélvico?
 Cierre inferior de la cavidad abdominal  SOSTÉN
 Mal funcionamiento
 Factores de riesgo modificables  AF
 Incontinencia urinaria (IU)
 Incontinencia fecal (IF)
 Prolapso de órganos pélvicos (POP)
ACTIVIDAD FÍSICA
IU

3. Prevalencia de la incontinencia urinaria en
relación con la actividad física
 mujeres jóvenes + deportes de impacto
 mujeres mayores + AF media o moderada
Edad de aparición Trastorno Suelo Pélvico (TSP)
Intensidad AF
Duración AF durante la vida
VARIABLES 
La mayoría de la AF no daña al
suelo pélvico y aporta muchos
beneficios a la salud en las mujeres

4. La actividad física: términos generales
 Influencia de la obesidad y otros trastornos alimenticios
 Métodos para medir la IU
• Cuestionarios (fugas de orina)
 Métodos para medir la AF
• Cuestionarios (MET)
• Acelerómetro
Vida
sedentaria
Vida activa
EQUILIBRIO

5. INCONTINENCIA URINARIA Y ACTIVIDAD
FÍSICA
PAD TEST
• Tipo de AF y dosis
• Edad de mujer
Normal
IUE
IUU
S. Martínez Bustelo, A. Ferri Morales, S. Patiño Nuñez, S. Viñas Diz, A. Martínez Rodríguez, Entrevista clínica y valoración
funcional del suelo pélvico, Fisioterapia, Volume 26, Issue 5, 2004, Pages 266-280, ISSN 0211-5638

7.  Conclusiones
 Aumento de AF  disminución de riesgo IUE
 Disminución de AF  aumento de riesgo IUE
AF suave (pasear)
AF fuerte en juventud Cambio hormonal
HIPÓTESIS

8. PROLAPSO DE ÓRGANOS PÉLVICOS
Y ACTIVIDAD FÍSICA
 No hay estudios suficientes
 Sistema de Cuantificación del Prolapso de Órganos Pélvicos
Asociación negativa

9. INCONTINENCIA FECAL
Y ACTIVIDAD FÍSICA
 Escasos estudios  asociación negativa
 En su mayoría fugas de gases

10. ACTIVIDAD FÍSICA Y EMBARAZO
 Parto – trastornos del suelo pélvico
 Influencia de:
 Número de partos
 Intensidad de la AF
 Momento de realización de la AF: durante embarazo y postparto inmediato

11. TRATAMIENTO DE TRASTORNO DEL SUELO
PÉLVICO,
¿CÓMO INFLUYE EN LA ACTIVIDAD FÍSICA?
 Eslinga Midurethral Aumento de la capacidad aeróbica  MET x2
 Tratamiento de IUE  sin diferencias
 POP  sin diferencias

12. ESTRUCTURA Y FUNCIÓN
DEL SUELO PÉLVICO
EN ATLETAS
 Valora el estado del músculo
 Contracción máxima semejante (estudio)
 Medición mediante perineómetro

13. CONCLUSIÓN
 Necesidad de realizar más estudios
 Beneficios de la AF de baja intensidad
 Efectos negativos de una juventud con AF de impacto
IF y POP
IU (más común)