Presentación1

LA FRECUENCIA CARDIACA 5º,6º,1º 2º ESO.

1.- ¿QUÉ SON LAS PULSACIONES? ¿Y LA FRECUENCIA CARDÍACA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

2.- ¿PARA QUÉ SIRVE TOMARSE LAS PULSACIONES? ,[object Object]

3.- ¿CÓMO TOMAR MI FRECUENCIA CARDÍACA (FC)? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

4.- ¿Cómo calculamos nuestra frecuencia cardiaca?. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

5.-¿Qué es la frecuencia cardiaca en reposo (FCR)? ,[object Object],[object Object],[object Object]

6.-Valores medios de la FCR en función de la edad y del sexo.

7.-¿Qué es la frecuencia cardiaca máxima (FCM)? ,[object Object],[object Object]

8.-¿Cómo podemos calcular nuestra frecuencia cardiaca máxima (FCM)? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

9.-Zonas de Entrenamiento en función de la Frecuencia Cardiaca Máxima ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

10.-AHORA TE TOCA A TI. ,[object Object],[object Object],[object Object]

11.-MODELO DE FICHA A RELLENAR

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