3. Las enfermedades respiratorias o IRAS, son una de las principales
causas de consulta y hasta de muerte en la población.Las
enfermedades respiratorias son causadas por microbios que
están en el ambiente o en las gotitas de saliva o moco, que una
persona enferma arroja al toser, hablar o estornudar.
Las enfermedades más comunes son las gripas, las amigdalitis o
enfermedad en las anginas, la bronquitis y la pulmonía.
Las principales manifestaciones de estas enfermedades son la
tos, el catarro, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolor de
oídos, malestar general y aumento en la temperatura.
Como la vía de entrada de los microbios que producen estas
enfermedades son la nariz y la boca, las primeras
manifestaciones son la tos y el estornudo, que son reacciones
de defensa. Por eso al toser o estornudar se debe uno tapar la
boca y nariz para no diseminar los microbios y evitar el contagio
a otras personas.
4. las enfermedades respiratorias
generalmente son ocasionadas por
microorganismos o sustancias tóxicas
presentes en el ambiente
5. Síntomas de las enfermedades respiratorias
Los síntomas de las enfermedades respiratorias comunes
(resfriados y catarros) sabemos todos cuáles son y ya
mencionamos algunos. En los casos un poco más graves
podemos encontrar estos otros:
Inflamación de las amígdalas con puntos blancuzcos.
Mucosidad y flema de color amarillo.
Dolor en el pecho al toser.
Tos pertinaz y constante.
Dificultad para tragar.
Afonía (ronquera)
Dolor de oídos.
Fiebre.
6. Causas o etiología
Las enfermedades respiratorias pueden
estar causadas por diversidad de
elementos y aunque las más comunes
son las infecciones bacterianas o víricas
también pueden ser por causas
ambientales, como polución en lugares
de trabajo con alta exposición a tóxicos
aéreos, tabaquismo, etc.
7. La utilización racional de los antibióticos tiene hoy
una relevancia significativa en términos de
asegurar un tratamiento adecuado al
enfermo, minimizar la selección de resistencia en
las poblaciones bacterianas y hacer más eficiente
la atención sanitaria.
Aproximadamente un tercio de las prescripciones
de antibióticos se utilizan para el tratamiento de las
infecciones del tracto respiratorio superior y
bronquitis. La mayor parte de estas prescripciones
se indican para afecciones comunitarias, de
tratamiento ambulatorio.
La mala práctica de la prescripción no está
asociada a ningún factor en especial, por lo que
se requieren estrategias amplias para optimizar el
uso de estas sustancias en estas patologías.
8. • Evitar enfriamientos y cambios
bruscos de temperatura.
• Consumir frutas de temporada
y complementos alimenticios
que contengan vitamina C.
• Evitar caminar descalzos en
superficies frías, ya que los
enfriamientos de
espalda, pecho y pies
aumentan la probabilidad de
desarrollar tos, catarro o
enfermedades respiratorias más
complejas.
• Tener hábitos de higiene
constantes como la limpieza de
tu entorno, el lavado constante
y a conciencia de tus manos:
antes de comer, luego de ir al
baño, después de utilizar objetos
de uso común y compartido
como
teléfonos, plumas, etcétera;
antes y después de saludar de
mano, beso o abrazo; nunca
tocar tu cara con las manos
sucias, especialmente ojos, nariz
y boca.
• Cuando estornudes o
tosas, hazlo en la parte interna
del brazo o en un pañuelo
desechable que habrás de tirar
a la basura inmediatamente.
• Nunca cubras tu boca con las
manos y si lo haces, lávalas
inmediatamente.
• No fumes y evita estar cerca
de personas que lo hacen.