1. Ecco come tornare in
forma anche se hai
provato mille diete e
sei reingrassata
2. Se sei solita a dimagrire
e riprendere tutto
non è colpa tua
Allora fai uno di questi errori
3. • Non mangi abbastanza
• Sei pieno di tossine
• Non hai tutti i nutrienti che servono
• Usi il cibo come una droga per avere piacere
• Non bevi abbastanza
• Ti stai sabotando da solo
Che fare?
4. Qui trovi consigli utili per
trovare la forma ideale una
volta per tutte, soprattutto se hai
già provato.
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