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Parkour

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El parkour es una práctica que enseña a completar trayectos de manera rápida y eficiente mediante el desarrollo de fuerza, equilibrio y confianza. Involucra movimientos básicos como saltos, giros y escaladas para superar obstáculos, así como técnicas más avanzadas que incluyen saltos profundos, movimientos en 360 grados y pasos sobre muros. El documento explica detalladamente cómo realizar estas técnicas de parkour para principiantes y practicantes experimentados.

Bildung
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Movimientos básicos del Parkour
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