1. AS EMOCIÓNS
PASEN E VEXAN O
TRABALLO SOBRE AS
EMOCIÓNS DAS
ALUMNAS E ALUMNOS
DE 5º-A !!
2. INDICE
1.-QUE SON AS EMOCIÓNS?
2.-FUNCIÓN ADAPTATIVA DAS EMOCIÓNS.
3.-TIPOS DE EMOCIÓNS
4.-FUNCIÓNS DAS EMOCIÓNS
5.- AS EMOCIÓNS E O CEREBRO
6.-CONTAXIANDO EMOCIÓNS
7.-A EMPATÍA
8.-BIBLIOGRAFÍA E WEBGRAFÍA
3. .
1.- QUE SON AS EMOCIÓNS?
Unha emoción é un estado afectivo que experimentamos, unha reacción ao ambiente que
vén acompañada de cambios no noso organismo.
No ser humano a experiencia dunha emoción xeralmente involucra un conxunto de
coñecementos, actitudes e crenzas sobre o mundo, que utilizamos para valorar unha situación
concreta e, por tanto, inflúen no modo no que se percibe dita situación.
Durante moito tempo as emocións estiveron consideradas pouco importantes e sempre se
lle deu máis relevancia á parte máis racional do ser humano. Pero as emocións, ao ser estados
afectivos, indican estados internos persoais, motivacións, desexos, necesidades e mesmo
obxectivos. De todos os xeitos, é difícil saber a partir da emoción cal será a conduta futura do
individuo.
4. 2-FUNCIÓN ADAPTATIVA DAS EMOCIÓNS
Charles Darwin observou como os animais (especialmente nos primates) tiñan un extenso
repertorio de emocións, e que esta maneira de expresar as emocións tiña unha función social, pois
colaboraban na supervivencia da especie. As emocións teñen, por tanto, unha función adaptativa.
Apenas temos uns meses de vida, adquirimos emocións básicas como o medo, o enfado ou a
alegría. Algúns animais comparten connosco esas emocións tan básicas, que nos humanos vanse
facendo máis complexas grazas á linguaxe, porque usamos símbolos, signos e significados.
Cada individuo experimenta unha emoción de forma particular, dependendo das súas
experiencias anteriores, aprendizaxe, carácter e da situación concreta. Algunhas das reaccións
que desencadean as emocións son innatas, mentres que outras poden adquirirse.
5. 3.-TIPOS DE EMOCIÓNS
● MEDO: Anticipación dunha ameaza ou perigo que produce ansiedade, incerteza,
inseguridade.
● SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcerto. É moi transitoria. Pode dar unha
aproximación para saber que pasa.
● AVERSIÓN: Desgusto, noxo, adoitamos afastarnos do obxecto que nos produce aversión.
● IRA: Rabia, resentimento, furia, irritabilidade.
● ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, ledicia, dá unha sensación de benestar, de
seguridade.
● TRISTEZA: Pena, soidade, pesimismo.
6. A IRA UNHA EMOCIÓN BÁSICA
Unha emoción é a reacción ao
ambiente que vén acompañada de
cambios no noso organismo. Unha
compañeira, un día na clase, síntese
presionada polos seus
compañeiros.E a súa reacción ante
esta situación provoca unha emoción
de ira.
Preme aquí para ver o video
7. 4.-FUNCIÓNS DAS EMOCIÓNS
MEDO PROTECCIÓN
SORPRESA ORIENTACIÓN
IRA DESTRUCCIÓN
AVERSIÓN RECHAZO
ALEGRÍA BENESTAR
TRISTEZA SOLICITUDE DE AXUDA
8. 5.-AS EMOCIÓNS E O CEREBRO
Cando oimos a palabra emoción a maioria de nós pensa en amor,enfado,alegría e medo.
O noso cerebro esta programado para identificar ameazas ou recompensas. Cando detecta
unha nos alerta a través de mensaxes quimicos que conforman as emocións e viaxan a través do
sistema nervioso.
Denomínanse neuronas espello, a unha clase de neuronas que se activan cando unha
persoa executa unha acción e intentamos repetila. As neuronas do individuo imitan a acción
doutro: así, o observador está el mesmo realizando a acción do observado, de aí o seu nome de
"espello". Tales neuronas foron observadas en primeiro lugar en primates, e logo atopáronse en
humanos e algunhas aves.
Estas neuronas son as responsables de contaxiarnos os bostezos, a risa, de sentir empatía co
protagonista dunha película ou dun libro.
9. ASí FUNCIONAN AS NOSAS NEURONAS ESPELLO
Na clase cando unhas
compañeiras comenzan a rír, as
nosas neuronas espello fan que
nos contaxiemos, e ó final
acabamos todos e todas rindo.
Preme aquí para ver o noso video
10. ASí FUNCIONAN AS NOSAS NEURONAS ESPELLO
Pola contra, si unha compañeira
síntese triste e comenza a chorar. As
nosas neuronas espello fannos sentir
tristes e preocupados polo que lle pasa
a nosa compañeira.Sentímonos
identificados coa súa emoción de
tristeza.
Preme aquí para ver o video
11. ENTRENAMOS O CEREBRO COMO UN MÚSCULO PARA POTENCIAR O
HÁBITO DO OPTIMISMO NAS NOSAS VIDAS
Tivemos unha “ Clase de optimismo”:ver video
Todos relaxámonos e pensamos:
1 .- nunha persoa querida na nosa vida
2 .- nun recordo alegre
3.- nun desexo para o futuro
Despois o escribimos nun círculo de papel e o pegamos nun panel.Cada vez
que o vemos estimulamos ó noso cerebro a pensar en cousas positivas.
Preme aquí para ver video
12. 6.-CONTAXIANDO EMOCIÓNS
As emocións están na base do noso comportamento diario.O contaxio das emocións é un
proceso automático e inconsciente. Para non estar fóra do grupo, imitamos aos demais de forma
consciente e inconsciente.
COMO CONTAXIAR EMOCIÓNS POSITIVAS?
-esaxera os activadores do bo humor
- elimina o que te desgasta
-céntrate no que fas ben
-non contamines aos demais
.
13. CONTAXIAMOS EMOCIÓNS NO DÍA DA PAZ.
Empapelamos o cole con cariñas sorrintes, para que todos e todas
colleran un sorriso de alegría, un sorriso de paz.
PREME aquí para ver o noso video
14. 7.-EMPATÍA
A empatía é tan importante para nós, que todos nacemos cun mecanismo especializado para
compartir os sentimentos: o ROSTRO HUMANO. A anatomía do rostro humano é única no reino
animal.Posúe 47 músculos que funcionan conxuntamente para revelar as nosas emocións.
Expresamos os nosos sentimentos, na cara, de maneira espontánea e as nosas expresións
son as mesmas en todo o mundo.
18. -“El laberinto del alma”- Anna Llenas
-”Emocionario” - Cristina Nuñez
-”Inteligencia emocional”- vídeo de Elena Punset
-”Emociones y el cerebro” - vídeo de Elena Punset
-”Las emociones se contagian” - vídeo de Elena Punset
BIBLIOGRAFÍA E WEBGRAFÍA
