1. DISFRUTA DEL
SOL CON
PROTECCIÓN
Dr. María Carnicer
Dpto. Prevención y
Promoción de la Salud
AECC. JP Madrid
2. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Evita la exposición excesiva al sol. Es
especialmente importante proteger a los
niños y adolescentes. Las personas que
tienen tendencia a sufrir quemaduras
deben protegerse del sol durante toda la
vida.
Código Europeo Contra el Cáncer (revisión de Junio del
2003)
4. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Funciones.
Relación con el medio:
Sensaciones de temperatura, dolor,
presión.
Termorregulación: Conserva y regula la
temperatura corporal.
Regulación agua y electrolitos.
Aísla del exterior:
Agentes físicos
Agentes químicos
Agentes biológicos
5. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
El sol. Espectro de radiación.
Mayor energía Menor energía
http://www.arpansa.gov.au/images/radiationprotection/spectrum.gif
6. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
El sol. Espectro de radiación.
Luz visible. Efecto lumínico: colores, no produce
efectos nocivos
Luz ultravioleta. Efecto biológico:
UV-A (315-400 nm)
UV-B (280-315 nm)
UV-C (100-280 nm) es detenido por la atmósfera
Infrarrojos. Efecto calorífico(> 700 nm)
7. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
El sol. Penetración en la piel.
8. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Espectro de radiación. Radiaciones UV
Radiación solar UV-A
Penetran hasta la dermis
Son responsables de la pigmentación
inmediata
Envejecimiento
Responsable de reacciones fototóxicas y fotoalérgicas
Acción directa sobre el ADN (cánceres cutáneos +)
9. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Espectro de radiación. Radiaciones UV
Radiación solar UV-B
Penetran la epidermis
Quemadura solar típica
Estimulación en la formación de pigmento
Formación de vitamina D
Hiperqueratosis
Inmunomodulación
Vasodilatación a nivel superficial
Acción directa sobre el ADN (ca. cutáneos +++)
10.
11. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel.
Acción directa sobre el ADN
12. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Agujero de ozono.
Laboratory of Atmosphere (NASA)
13. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos de la radiación solar
sobre el organismo
Beneficiosos Nocivos
14. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Proceso de bronceado.
15. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Proceso de bronceado.
Bronceado directo:
UVA
Disminuye en unos días
Bronceado indirecto o tardío:
UVB
Activa melanocitos
Produce nueva melanina
Persistente
16. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos beneficiosos del sol.
Acción calórica
Actúa en nuestros bio-ritmos (trabajo a
turnos, Jet lag, etc.)
Modula algunos neurotransmisores
Metabólicos (síntesis de vitamina D)
Mejora algunas patologías
dermatológicas (psoriasis, acné…)
17. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos del sol.
Fuente www.who.int/uv
18. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos nocivos del sol.
Los efectos del sol en la piel son acumulativos
A corto plazo
•Insolación
•Eritema actínico-quemadura
•Pigmentación
•Aumento de grosor de la dermis
19. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol.
Los efectos del sol en la piel son acumulativos
•Envejecimiento cutáneo
•Atrofia
•Disminución de la elasticidad
•Sequedad
•Piel cuarteada (arrugas)
•Lesiones pre-malignas:
queratosis actínica
•Tumores cutáneos
20. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol.
CÁNCER DE PIEL
21. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos nocivos del sol. Cáncer de piel
CÁNCER DE PIEL
Aumento de incidencia
1. Disminución en la capa de ozono.
Aumento del 2% de melanoma por cada 1% de
reducción de la capa de ozono
3. Cambio en los hábitos socio-culturales
Prevención primaria
Diagnóstico precoz
22. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol. Fuentes laborales de R UV
Ca. piel. EPITELIOMAS
BASOCELULAR / ESPINOCELULAR
Exposición solar continua
Zonas expuestas al sol
Más frecuentes después de 50 años
Morbilidad alta / mortalidad baja
Metástasis excepcionales
23. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol. Fuentes laborales de R UV
Ca. piel. MELANOMA
Exposición solar intermitente
Localización en zonas no expuestas habitualmente al sol
Presentación en edad media de la vida
Metástasis frecuentes
24. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Cáncer de piel. Factores de riesgo.
Ca. piel. FACTORES DE RIESGO
Factores endógenos:
Antecedentes familiares y/o personales de cáncer
de piel
Xeroderma pigmentoso
Inmunosupresión
Lunares atípicos y/o en gran número
Pecas, indicador de sensibilidad al sol.
Factores exógenos:
Exposición crónica al sol
Quemaduras por el sol en la infancia
Otros: UV artificial?, otros cancerígenos...
26. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Mecanismos naturales.
La formación de melanina (bronceado)
La secreción de sudor conteniendo ácido
urocánico
El aumento de grosor de la capa córnea
(hiperqueratinización)
27. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.
Zona geográfica
Altitud, menor grosor atmosférico
Latitud
Horario
Evitar o tomar más precauciones entre
las 12.00 y 16.00 horas
28. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar.
Medidas físicas
Fotoprotectores
29. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Mecanismos naturales.
30. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Medios físicos.
31. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.
Utilizar barreras físicas
Sombreros, gorras, camisetas
Gafas de sol (protección UV)
Sombrillas
32. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Mecanismos naturales.
33. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Fotoprotectores.
Características ideales
Resistencia al agua (water-resistant waterproof,
sweatproof), calor...
Efectividad prolongada
Proteger de UVA y UVB (IR?)
Estabilidad fotoquímica
No penetración profunda
Inocuidad
34. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Fotoprotectores.
Cremas Stick
Lociones Spray
Geles Dry-oil
Gel-crema
35. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Caducidad una
Protección solar. vez abierto
37. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.
Poner 20’-30´ antes de la exposición solar
Repetir cada dos-tres horas según actividad
Cantidad suficiente
Adecuarlo a los tipos de piel y UV I
Utilizar en días nublados
No evita el bronceado
38. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Fototipos.
FOTOTIPO
Características físicas que
determinan la capacidad de
adaptación al sol
39. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Fototipos.
Fototipo I: piel blanca clara, pelo rubio o
pelirrojo, ojos claros, pecas, no se broncea
Fototipo II: piel clara, cabello y ojos
claros, se broncea con dificultad
Fototipo III: piel morena, sin pecas,
cabello y ojos oscuros, se broncea bien
Fototipo IV: piel muy morena, cabello y
ojos muy oscuros, bronceado rápido
Fototipo V: piel siempre morena
Fototipo VI: piel negra
40. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.
Precaución con las superficies reflexivas: arena
playa (15%), hormigón (30 %) , mar con espuma
(25%), agua (10 %), césped (20%), tierra (10 %),
nieve (80%)…
Protegerse los días nublados
No utilizar cosméticos cuando se está al sol
Evitar Rayos UV-A
Precaución si se toman medicamentos
41. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.
No exponer directamente a niños
menores de 6-12 meses (3 años?)
Evitar las quemaduras
Utilizar barreras físicas
Añadir filtros solares superiores a 30
(específicos para niños)
42. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Prevención Secundaria.
Consultar ante cualquier lesión:
A asimétrica
B bordes irregulares
C cambio de color
D diámetro mayor de 5 mm
Consulta al dermatólogo de forma periódica
Si antecedentes familiares de cáncer de piel
Más de cien lunares
43. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
CONCLUSIÓN
Podemos disfrutar del sol y evitar el cáncer de piel
tomando las medidas adecuadas
Podemos diagnosticarlo a tiempo