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DISFRUTA DEL
  SOL CON
PROTECCIÓN
   Dr. María Carnicer
   Dpto. Prevención y
 Promoción de la Salud
    AECC. JP Madrid
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN




   Evita la exposición excesiva al sol. Es
  especialmente importante proteger a los
   niños y adolescentes. Las personas que
    tienen tendencia a sufrir quemaduras
  deben protegerse del sol durante toda la
                    vida.
        Código Europeo Contra el Cáncer (revisión de Junio del
2003)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

       LA PIEL
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Funciones.




   Relación con el medio:
    Sensaciones de temperatura, dolor,
    presión.
   Termorregulación: Conserva y regula la
    temperatura corporal.
   Regulación agua y electrolitos.
   Aísla del exterior:
         Agentes físicos
         Agentes químicos
         Agentes biológicos
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
El sol. Espectro de radiación.


      Mayor energía                          Menor energía




            http://www.arpansa.gov.au/images/radiationprotection/spectrum.gif
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
        El sol. Espectro de radiación.




   Luz visible. Efecto lumínico: colores, no produce
    efectos nocivos
   Luz ultravioleta. Efecto biológico:
       UV-A (315-400 nm)
       UV-B (280-315 nm)
       UV-C (100-280 nm) es detenido por la atmósfera
   Infrarrojos. Efecto calorífico(> 700 nm)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
El sol. Penetración en la piel.
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
          Espectro de radiación. Radiaciones UV



                                Radiación solar UV-A

   Penetran hasta la dermis
   Son responsables de la pigmentación
    inmediata
   Envejecimiento
   Responsable de reacciones fototóxicas y fotoalérgicas
   Acción directa sobre el ADN (cánceres cutáneos +)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
        La piel. Espectro de radiación. Radiaciones UV



                            Radiación solar UV-B

   Penetran la epidermis
   Quemadura solar típica
   Estimulación en la formación de pigmento
   Formación de vitamina D
   Hiperqueratosis
   Inmunomodulación
   Vasodilatación a nivel superficial
   Acción directa sobre el ADN (ca. cutáneos +++)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel.




                Acción directa sobre el ADN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

           DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
           Agujero de ozono.




Laboratory of Atmosphere (NASA)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN


  Efectos de la radiación solar
      sobre el organismo



Beneficiosos                             Nocivos
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Proceso de bronceado.
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Proceso de bronceado.




   Bronceado directo:
        UVA
        Disminuye en unos días
   Bronceado indirecto o tardío:
       UVB
       Activa melanocitos
       Produce nueva melanina
       Persistente
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
      Efectos beneficiosos del sol.




   Acción calórica
    Actúa en nuestros bio-ritmos (trabajo a
    turnos, Jet lag, etc.)
    Modula algunos neurotransmisores
    Metabólicos (síntesis de vitamina D)
    Mejora algunas patologías
    dermatológicas (psoriasis, acné…)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos del sol.




                                                    Fuente www.who.int/uv
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos nocivos del sol.




     Los efectos del sol en la piel son acumulativos


                           A corto plazo
    •Insolación
    •Eritema actínico-quemadura
    •Pigmentación
    •Aumento de grosor de la dermis
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol.



Los efectos del sol en la piel son acumulativos


   •Envejecimiento cutáneo
      •Atrofia
      •Disminución de la elasticidad
      •Sequedad
      •Piel cuarteada (arrugas)
   •Lesiones pre-malignas:
   queratosis actínica
   •Tumores cutáneos
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol.




                       CÁNCER DE PIEL
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Efectos nocivos del sol. Cáncer de piel


                            CÁNCER DE PIEL

    Aumento de incidencia
     1. Disminución en la capa de ozono.
          Aumento del 2% de melanoma por cada 1% de
          reducción de la capa de ozono
       3. Cambio en los hábitos socio-culturales

    Prevención primaria

    Diagnóstico precoz
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
La piel. Efectos nocivos del sol. Fuentes laborales de R UV




                          Ca. piel. EPITELIOMAS

 BASOCELULAR / ESPINOCELULAR

 Exposición solar continua
 Zonas expuestas al sol
 Más frecuentes después de 50 años
 Morbilidad alta / mortalidad baja
 Metástasis excepcionales
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
  La piel. Efectos nocivos del sol. Fuentes laborales de R UV




                           Ca. piel. MELANOMA

Exposición solar intermitente
Localización en zonas no expuestas habitualmente al sol
Presentación en edad media de la vida
Metástasis frecuentes
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
    Cáncer de piel. Factores de riesgo.
            Ca. piel. FACTORES DE RIESGO
                  Factores endógenos:
   Antecedentes familiares y/o personales de cáncer
    de piel
   Xeroderma pigmentoso
   Inmunosupresión
   Lunares atípicos y/o en gran número
   Pecas, indicador de sensibilidad al sol.
             Factores exógenos:
   Exposición crónica al sol
   Quemaduras por el sol en la infancia
   Otros: UV artificial?, otros cancerígenos...
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN




           PROTECCIÓN SOLAR
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Mecanismos naturales.




        La formación de melanina (bronceado)
        La secreción de sudor conteniendo ácido
         urocánico
        El aumento de grosor de la capa córnea
         (hiperqueratinización)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.




               Zona geográfica
               Altitud, menor grosor atmosférico
               Latitud
               Horario
               Evitar o tomar más precauciones entre
                las 12.00 y 16.00 horas
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar.




                      Medidas    físicas
            Fotoprotectores
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Mecanismos naturales.
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Medios físicos.
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
    Protección solar. Recomendaciones.




                   Utilizar barreras físicas

 Sombreros, gorras, camisetas
 Gafas de sol (protección UV)
 Sombrillas
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Mecanismos naturales.
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
 DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
 Protección solar. Fotoprotectores.



                      Características ideales

Resistencia al agua (water-resistant waterproof,
     sweatproof), calor...
Efectividad prolongada
Proteger de UVA y UVB (IR?)
Estabilidad fotoquímica
No penetración profunda
Inocuidad
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Fotoprotectores.




      Cremas                           Stick
      Lociones                         Spray
      Geles                            Dry-oil
      Gel-crema
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
                                  Caducidad una
Protección solar.                 vez abierto
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar.
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.




       Poner 20’-30´ antes de la exposición solar
       Repetir cada dos-tres horas según actividad
       Cantidad suficiente
       Adecuarlo a los tipos de piel y UV I
       Utilizar en días nublados
       No evita el bronceado
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Fototipos.


                               FOTOTIPO

          Características físicas que
         determinan la capacidad de
              adaptación al sol
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
   Protección solar. Fototipos.


Fototipo I: piel blanca clara, pelo rubio o
pelirrojo, ojos claros, pecas, no se broncea
Fototipo II: piel clara, cabello y ojos
claros, se broncea con dificultad
Fototipo III: piel morena, sin pecas,
cabello y ojos oscuros, se broncea bien
Fototipo IV: piel muy morena, cabello y
ojos muy oscuros, bronceado rápido
Fototipo V: piel siempre morena
Fototipo VI: piel negra
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
        Protección solar. Recomendaciones.




 Precaución con las superficies reflexivas: arena
    playa (15%), hormigón (30 %) , mar con espuma
    (25%), agua (10 %), césped (20%), tierra (10 %),
    nieve (80%)…
   Protegerse los días nublados
   No utilizar cosméticos cuando se está al sol
   Evitar Rayos UV-A
   Precaución si se toman medicamentos
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
Protección solar. Recomendaciones.




     No exponer directamente a niños
      menores de 6-12 meses (3 años?)
     Evitar las quemaduras
     Utilizar barreras físicas
     Añadir filtros solares superiores a 30
      (específicos para niños)
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN
 Prevención Secundaria.




Consultar ante cualquier lesión:
  A asimétrica
  B bordes irregulares
  C cambio de color
  D diámetro mayor de 5 mm
Consulta al dermatólogo de forma periódica
  Si antecedentes familiares de cáncer de piel
  Más de cien lunares
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN




                         CONCLUSIÓN
 Podemos disfrutar del sol y evitar el cáncer de piel
       tomando las medidas adecuadas

              Podemos diagnosticarlo a tiempo
DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN

Muchas gracias por su
     atención

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  • 1. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Dr. María Carnicer Dpto. Prevención y Promoción de la Salud AECC. JP Madrid
  • 2. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Evita la exposición excesiva al sol. Es especialmente importante proteger a los niños y adolescentes. Las personas que tienen tendencia a sufrir quemaduras deben protegerse del sol durante toda la vida. Código Europeo Contra el Cáncer (revisión de Junio del 2003)
  • 3. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN LA PIEL
  • 4. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Funciones.  Relación con el medio: Sensaciones de temperatura, dolor, presión.  Termorregulación: Conserva y regula la temperatura corporal.  Regulación agua y electrolitos.  Aísla del exterior:  Agentes físicos  Agentes químicos  Agentes biológicos
  • 5. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN El sol. Espectro de radiación. Mayor energía Menor energía http://www.arpansa.gov.au/images/radiationprotection/spectrum.gif
  • 6. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN El sol. Espectro de radiación.  Luz visible. Efecto lumínico: colores, no produce efectos nocivos  Luz ultravioleta. Efecto biológico:  UV-A (315-400 nm)  UV-B (280-315 nm)  UV-C (100-280 nm) es detenido por la atmósfera  Infrarrojos. Efecto calorífico(> 700 nm)
  • 7. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN El sol. Penetración en la piel.
  • 8. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Espectro de radiación. Radiaciones UV Radiación solar UV-A  Penetran hasta la dermis  Son responsables de la pigmentación inmediata  Envejecimiento  Responsable de reacciones fototóxicas y fotoalérgicas  Acción directa sobre el ADN (cánceres cutáneos +)
  • 9. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Espectro de radiación. Radiaciones UV Radiación solar UV-B  Penetran la epidermis  Quemadura solar típica  Estimulación en la formación de pigmento  Formación de vitamina D  Hiperqueratosis  Inmunomodulación  Vasodilatación a nivel superficial  Acción directa sobre el ADN (ca. cutáneos +++)
  • 10.
  • 11. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Acción directa sobre el ADN
  • 12. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Agujero de ozono. Laboratory of Atmosphere (NASA)
  • 13. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Efectos de la radiación solar sobre el organismo Beneficiosos Nocivos
  • 14. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Proceso de bronceado.
  • 15. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Proceso de bronceado. Bronceado directo: UVA Disminuye en unos días Bronceado indirecto o tardío: UVB Activa melanocitos Produce nueva melanina Persistente
  • 16. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Efectos beneficiosos del sol.  Acción calórica  Actúa en nuestros bio-ritmos (trabajo a turnos, Jet lag, etc.)  Modula algunos neurotransmisores  Metabólicos (síntesis de vitamina D)  Mejora algunas patologías dermatológicas (psoriasis, acné…)
  • 17. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Efectos del sol. Fuente www.who.int/uv
  • 18. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Efectos nocivos del sol. Los efectos del sol en la piel son acumulativos A corto plazo •Insolación •Eritema actínico-quemadura •Pigmentación •Aumento de grosor de la dermis
  • 19. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Efectos nocivos del sol. Los efectos del sol en la piel son acumulativos •Envejecimiento cutáneo •Atrofia •Disminución de la elasticidad •Sequedad •Piel cuarteada (arrugas) •Lesiones pre-malignas: queratosis actínica •Tumores cutáneos
  • 20. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Efectos nocivos del sol. CÁNCER DE PIEL
  • 21. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Efectos nocivos del sol. Cáncer de piel CÁNCER DE PIEL  Aumento de incidencia 1. Disminución en la capa de ozono. Aumento del 2% de melanoma por cada 1% de reducción de la capa de ozono 3. Cambio en los hábitos socio-culturales  Prevención primaria  Diagnóstico precoz
  • 22. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Efectos nocivos del sol. Fuentes laborales de R UV Ca. piel. EPITELIOMAS BASOCELULAR / ESPINOCELULAR Exposición solar continua Zonas expuestas al sol Más frecuentes después de 50 años Morbilidad alta / mortalidad baja Metástasis excepcionales
  • 23. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN La piel. Efectos nocivos del sol. Fuentes laborales de R UV Ca. piel. MELANOMA Exposición solar intermitente Localización en zonas no expuestas habitualmente al sol Presentación en edad media de la vida Metástasis frecuentes
  • 24. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Cáncer de piel. Factores de riesgo. Ca. piel. FACTORES DE RIESGO Factores endógenos:  Antecedentes familiares y/o personales de cáncer de piel  Xeroderma pigmentoso  Inmunosupresión  Lunares atípicos y/o en gran número  Pecas, indicador de sensibilidad al sol. Factores exógenos:  Exposición crónica al sol  Quemaduras por el sol en la infancia  Otros: UV artificial?, otros cancerígenos...
  • 25. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN PROTECCIÓN SOLAR
  • 26. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Mecanismos naturales.  La formación de melanina (bronceado)  La secreción de sudor conteniendo ácido urocánico  El aumento de grosor de la capa córnea (hiperqueratinización)
  • 27. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Recomendaciones.  Zona geográfica  Altitud, menor grosor atmosférico  Latitud  Horario  Evitar o tomar más precauciones entre las 12.00 y 16.00 horas
  • 28. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar.  Medidas físicas  Fotoprotectores
  • 29. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Mecanismos naturales.
  • 30. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Medios físicos.
  • 31. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Recomendaciones. Utilizar barreras físicas  Sombreros, gorras, camisetas  Gafas de sol (protección UV)  Sombrillas
  • 32. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Mecanismos naturales.
  • 33. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Fotoprotectores. Características ideales Resistencia al agua (water-resistant waterproof, sweatproof), calor... Efectividad prolongada Proteger de UVA y UVB (IR?) Estabilidad fotoquímica No penetración profunda Inocuidad
  • 34. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Fotoprotectores.  Cremas  Stick  Lociones  Spray  Geles  Dry-oil  Gel-crema
  • 35. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Caducidad una Protección solar. vez abierto
  • 36. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar.
  • 37. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Recomendaciones. Poner 20’-30´ antes de la exposición solar Repetir cada dos-tres horas según actividad Cantidad suficiente Adecuarlo a los tipos de piel y UV I Utilizar en días nublados No evita el bronceado
  • 38. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Fototipos. FOTOTIPO Características físicas que determinan la capacidad de adaptación al sol
  • 39. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Fototipos. Fototipo I: piel blanca clara, pelo rubio o pelirrojo, ojos claros, pecas, no se broncea Fototipo II: piel clara, cabello y ojos claros, se broncea con dificultad Fototipo III: piel morena, sin pecas, cabello y ojos oscuros, se broncea bien Fototipo IV: piel muy morena, cabello y ojos muy oscuros, bronceado rápido Fototipo V: piel siempre morena Fototipo VI: piel negra
  • 40. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Recomendaciones.  Precaución con las superficies reflexivas: arena playa (15%), hormigón (30 %) , mar con espuma (25%), agua (10 %), césped (20%), tierra (10 %), nieve (80%)…  Protegerse los días nublados  No utilizar cosméticos cuando se está al sol  Evitar Rayos UV-A  Precaución si se toman medicamentos
  • 41. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Protección solar. Recomendaciones.  No exponer directamente a niños menores de 6-12 meses (3 años?)  Evitar las quemaduras  Utilizar barreras físicas  Añadir filtros solares superiores a 30 (específicos para niños)
  • 42. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Prevención Secundaria. Consultar ante cualquier lesión: A asimétrica B bordes irregulares C cambio de color D diámetro mayor de 5 mm Consulta al dermatólogo de forma periódica Si antecedentes familiares de cáncer de piel Más de cien lunares
  • 43. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN CONCLUSIÓN Podemos disfrutar del sol y evitar el cáncer de piel tomando las medidas adecuadas Podemos diagnosticarlo a tiempo
  • 44. DISFRUTA DEL SOL CON PROTECCIÓN Muchas gracias por su atención

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