Efraín González

Queretaro Mexico

independent

Hola amig@, soy tu servidor J. Efraín González M. soy mexicano y quiero agradecerte que estés leyendo mis artículos, soy un sobreviviente del sobrepeso aquí un poco de mí, como sabrás aquí en México la comida es muy sabrosa pero también muy grasosa y por consiguiente desde chico mis hermanos y yo hemos estado algo regordetes, y con el tiempo fui ganando más peso, llegué a pesar 110 kg y media 1.68 metros de altura. Mi meta siempre había sido ser delgado pero por más que trataba, siempre fracasaba, hasta que me encontré con este libro y pude bajar hasta 40 kg sin necesidad de matarme de hambre ó de ejercicios extenuantes y ahora comparto contigo todo lo que he aprendido sobre