1. Edwin Ticona Serrano
Médico Asistente en Epidemiología
CONSECUENCIAS Y
RECUPERACIÓN DEL COVID-19
Dirección Regional de Salud
Dirección Ejecutiva de Epidemiología
2. ¿Qué es el COVID-19?
• La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada
por el coronavirus que se ha descubierto en
nuestra actualidad. Tanto el nuevo virus como la
enfermedad eran desconocidos antes de que
estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre
de 2019.
11. Complicaciones más graves de largo plazo
Cardiovasculares: inflamación del músculo cardiaco
Respiratorias: anomalías en la función pulmonar
Renales: lesión renal aguda
2
1
3
4 Dermatológicas: sarpullido, pérdida de cabello
Psiquiátricas: depresión, ansiedad, cambios de humor
6
5 Neurológicas: problemas con el gusto y el olfato, problemas
para dormir, dificultad para concentrarse, problemas de
memoria
12. Daño a los órganos causado por COVID-19
SERVICES
CORAZÓN PULMONES CEREBRO
Daño duradero al
músculo cardíaco.
Esto puede
aumentar el riesgo
de insuficiencia
cardíaca u otras
complicaciones
cardíacas en el
futuro.
Daño duradero a
los diminutos sacos
de aire (alvéolos)
en los pulmones. El
tejido cicatricial
resultante puede
llevar a problemas
respiratorios a
largo plazo.
Accidentes
cardiovasculares,
convulsiones
La COVID-
19 también puede
aumentar el riesgo de
desarrollar la
enfermedad de
Parkinson y la de
Alzheimer.
14. www.yourwebsite.com
2
Medidas de Recuperación
01
02
03
04
Evitar alimentos ultra procesados. Tener una dieta más balanceada e incluir más
verdura, más plantas, más vegetales, más fruta. Son alimentos más ricos en nutrientes
que ayudan a mantener el cuerpo más saludable.
Evitar sustancias irritantes o tóxicas. Eso quiere decir que el paciente debe evitar a
toda costa el cigarrillo, las drogas, el alcohol y el azúcar refinada. Establecer un
horario regular para dormir y descansar al menos ocho horas diarias..
Practicar actividad física, el paciente debe iniciarla poco a poco. Lo ideal es hacer entre
30 y 60 minutos al día de una actividad que se disfrute. No tiene que verse como una
obligación, sino que tiene que ver con algo que realmente lo disfrute. Básicamente que
la pueda hacer persistente en el tiempo.
También se recomienda la meditación. Luego de haberse recuperado del COVID-19 es
posible sentir los estragos del estrés y temor que ha provocado esta pandemia. Por
ello, es importante que, tras la recuperación física, también se inicie un proceso de
sanación mental..