fundamentación básica del voleibol

2. FUNDAMENT
OSTECNICOS
DEL
VOLEIBOL

3. LOS
PEQUEÑOS
SALTOS
 EL RECEPTOR
EFECTUA UNA SERIE
DE PEQUEÑOS
SALTOS PARA
AJUSTAR
POSICIÒN.PIES
ALINEADOS,BRAZOS
SEPARADOS,SALTOS
PARTE ANT.PIES.

4. PASO
AÑADIDO
 EL PIE PROXIMO A LA
ZONA DE
RECEPCIÒN ES EL
QUE ENTRA EN
ACCIÒN. EL
DESPLAMIENTO
TERMINA CON LOS
PIES ALINEADOS.

5. PASO
CRUZADO
 EL DESPLAMIENTO SE
HACE
RAPIDAMENTE.LA
CARRERA ESTA
DIRIGIDA POR EL PIE
MAS PRÒXIMO A LA
ZONA DE RECEPCIÒN
HAY FLEX.RODILLAS
CUERPO HACIA
DELANTE,ESP RECTA
CADERAS H.ATRAS.

6. POSICIÒN
 SI LAS CADERAS
SE COLOCAN
DEMASIADO
HACIA DELANTE
PROVOCAN UN
ERRONEO
EQUILIBRIO DE LA
CABEZA YLO
HOMBROS.

7. LOS
BRAZOS
 LOS BRAZOS SE
BALANCEAN
HACIA LA PELOTA
A PARTIR DE LOS
HOMBROS.

8. POSICIÒN
 SI LAS CADERAS
SE COLOCAN
DEMASIADO
HACIA DELANTE
PROVOCAN UN
ERRONEO
EQUILIBRIO DE LA
CABEZA YLO
HOMBROS.

9. POSICIÒN
EL BALANCEO DE
LOS BRAZOS ES
CORTO Y SE
DEFINE A UNOS 45
GRADOS
APROXIMADAMEN
TE.

10. PASE DE
DEDOS
EL PASE DE DEDOS
DIRIGE LA PELOTA
HACIA ARRIBA. ES
EL GESTO MAS
PRECISO Y
ESPECIALIDAD DE
LOS
COLOCADORES.

11. POSICIÒN
EL PESO DEL
CUERPO DEL
COLOCADOR SE
CENTRA SOBRE
LA PIERNA
DELANTERA.

12. POSICIÒN
FINALMENTE LOS
PIES ALINEADOS
DAN MAS FUERZA,
EL PESO DEL
CUERPO SE
REPARTE EN LAS
DOS PIERNAS.

13. PASE
EL PASE SE
REALIZA CON LAS
RODILLAS
FLEXIONADAS, DE
ESTE MODO LAS
PIERNAS
COLABORAN EN
EL MOVIMIENTO.

14. POSICIÒN DE
POSICIÒN
LOS BRAZOS
 LA FLEXIÒN DE LOS
BRAZOS EMPUJAN
LAS MANOS.

15. POSICIÒN
DE LAS
MUÑECAS
LAS MUÑECAS
CONSIGUEN QUE LA
PELOTA CAMBIE DE
DIRECCIÒN.
TRABAJAN COMO
RESORTES. SE
FLEXIONAN CUANDO LA
PELO TOCA SUS MANOS
SE COLOCAN DE MODO
QUE AL LLEGAR EL
BALON LO RECHASE
DECIDIDAMENTE.

16. T O
O N
P R
T A
A S
H