Pagpapanatili ng Maayos ang Sariling Tindig

1. Editha T.Honradez
Pasolo Elementary School
Pasolo Valenzuela City
Pagpapanatili ng Maayos ang Sariling Tindig
EPP Home Eco. Aralin 8

2. Alin sa dalawa
ang nais mong
tularan?Bakit?

3. Lagyan ng T kung Tama at M
kung Mali ang pangungusap.
____1.Ang maayos na tindig ay
nagiging sanhi ng pagiging
kuba.
____2.Kaaya ayang tingnan ang
magandang posisyon sa pag-upo.

4. ____3.Ang pagtulog ng maaga ay
mabuti sa ating katawan.
____4.Kailangan kumain ng kahit
na anong pagkain upang maging
malusog.
____5.Ang pag-eehersisyo ay
maganda sa ating kalusugan.

5. Ang maganda at kaaya-
ayang tindig at galaw
ay nakukuha sa
pamamagitan ng
sumusunod na gawain.

6. Pagkain ng
masustansiyang
pagkain.

8. Pagtulog nang maaga at
walong oras sa isang
araw.

9. Mag-ehersisyo ng
regular.

10. Tamang
pag-upo.
Tamang
pagtayo

11. Saguting ang mga ss.na tanong:
1.Ano ang grow,go,glow foods?
2.Ano ang ginawa ng mga pagkaing ito sa ating
katawan?
3.Bakit kailangang matulog ng hindi bababa sa
walong oras?
4.Ikaw ba ay palagiang nag-eehersisyo?Ano ang
naidudulot sa iyo?
5.Ang tamang pagtindig at pagtayo ay kailangang
makasanayan.Bakit?

12. Tandaan Natin
Mapananatili ang maayos na tindig at
magandang postura/tikas kung
 tayo ay kakain ng masustansiyang pagkain,
matulog ng hindi bababa sa walong oras sa loob
ng isang araw,
mag-ehersisyo ng regular,
tumayo at umupo ng tuwid.
Magandang tingnan ang isang taong mas
maganda ang tindig at postura/tikas.

13. Gawain OO HINDI
1.Kumain ng masustansiyang
pagkain araw-araw.
2.Natutulog ng walo oras sa isang
araw.
3.Palagian na nag-eehersisyo.
4.Parating maayos maglakad.
5.Parating tuwid kung umupo.
Lagyan ng tsek ang OO kung ginagawa at
HINDI kung ginagawa.