8. Existem fatores que tornam o indivíduo predisposto à depressão como por exemplo:
9. Genes Personalidade Meio familiar Padrões de pensamento Controle limitado sobre seu destino, Stress Acontecimentos da vida Distúrbios físicos Falta de luz solar. Sexo
15. Prepare-se para lidar com as dificuldades Tire uma folga do trabalho Discuta seus problemas Mude seu modo de vida Junte-se a um grupo
16. Controle o stress Relaxe Faça Massagem Faça a terapia com animais de estimação Use a medicina alternativa (homeopatia, acupuntura, hipnose)
17. Um tipo de depressão é a Depressão Bipolar Neli
18. Ela é um transtorno mental em que o humor assume autonomia, deixando de responder adequadamente ao que seria esperado, com variações diversas.
19. 80 a 90% dos pacientes também tem familiares com esse transtorno. Incidentes, ou acontecimentos fortes como mudanças, a troca de emprego, o fim do casamento e a morte de pessoa querida também podem provocar este transtorno.
24. Uma crise de ansiedade aguda, caracterizada por crises absolutamente inesperadas de medo e desespero recebe o nome de Síndrome do Pânico.
25. Nestas crise a pessoa sente taquicardia, sua, tem falta de ar, apresenta tremores enfraquece as pernas tendo a sensação de perda de controle e tonturas.
26. Um medo muito comum é o de voltar a ter outra crise de pânico, o que normalmente é um dos fatores que a provoca.
27. Um grande número de pessoas com a Síndrome do Pânico, devido à falta de informação e de acesso a tratamento adequado, busca alívio no álcool e nas drogas.
