تنمية وتطوير الذات من خلال تحديد ماتُريد أن تكون إلى تحديد كيف تكون ذلك الشخص الذي تريده.

1. ‫المستحيل‬ ‫تعريف‬ ‫اعادة‬
‫لنفسك‬ ‫تريدها‬ ‫التي‬ ‫الصورة‬ ‫ارسم‬

2. ‫قصتك‬ ‫أوجد‬
‫أنت‬ ‫يجعلك‬ ‫ما‬ ‫هي‬ ‫وافتراضاتك‬ ‫ومعتقداتك‬ ‫أفكارك‬
•‫أنت‬ ‫من‬
•‫تكون‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬ ‫من‬
•‫تفعل‬ ‫أن‬ ‫تستطيع‬ ‫ماذا‬
•‫الحياة‬ ‫في‬ ‫تفعلها‬ ‫أن‬ ‫تستحق‬ ‫التي‬ ‫االشياء‬ ‫ماهي‬

3. ‫معتقدات‬
‫الوقت‬ ‫مرور‬ ‫مع‬,‫ينعكس‬ ‫عمله‬ ‫وماتستطيع‬ ‫وماتريده‬ ‫كصوره‬ ‫نفسك‬ ‫عن‬ ‫ماتراه‬‫على‬
‫كالتالي‬ ‫حياتك‬:
•‫وال‬ ‫الشجاعه‬ ‫من‬ ‫معين‬ ‫مستوى‬ ‫بناء‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫في‬ ‫صورتك‬ ‫قيمة‬ ‫تعزز‬‫ثق‬‫ه‬
•‫العكس‬ ‫أو‬

4. ‫انت‬ ‫محورها‬ ‫قصه‬ ‫ابعاد‬
•‫ع‬ ‫تقدم‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫تفترضه‬ ‫وما‬ ‫به‬ ‫وماتؤمن‬ ‫المعتقدات‬ ‫من‬ ‫خليط‬ ‫هي‬ ‫قصتك‬‫لى‬‫شى‬
‫شيء‬
•‫نفسك‬ ‫عن‬ ‫ماتعتقده‬,,,‫الغير‬ ‫عيون‬ ‫في‬ ‫عليه‬ ‫ماستكون‬ ‫هو‬
•‫مشاع‬ ‫ترجمته‬ ‫ا‬ّ‫م‬‫ع‬ ‫والناتجه‬ ‫المرتبطه‬ ‫لخبراتك‬ ‫استعراض‬ ‫هي‬ ‫قصتك‬‫رك‬
‫قرارات‬ ‫من‬ ‫واتخذته‬.

5. ‫انت‬ ‫محورها‬ ‫قصه‬ ‫ابعاد‬
•‫والحقا‬ ‫وأفكارك‬ ‫معتقداتك‬ ‫يصيغ‬ ‫من‬ ‫هي‬ ‫لنفسك‬ ‫تقدمها‬ ‫التي‬ ‫التبريرات‬,‫ر‬‫مور‬ُ‫لأل‬ ‫ؤيتك‬
‫فعلك‬ ‫وردات‬.
•‫تجاه‬ ‫مواقفك‬ ‫عليها‬ ‫يبنى‬ ‫والتي‬ ‫االفعال‬ ‫يطلق‬ ‫الذي‬ ‫هو‬ ‫العقلي‬ ‫مخزونك‬‫االشي‬‫اء‬.‫االمر‬
‫لك‬ ‫الغير‬ ‫رؤية‬ ‫على‬ ‫ينعكس‬
•‫دائما‬ ‫االهم‬ ‫االمر‬,‫لك‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫االمور‬ ‫مجرى‬ ‫ليس‬,‫االمو‬ ‫هذه‬ ‫تجاه‬ ‫فعلك‬ ‫ردة‬ ‫ولكن‬‫ر‬.
‫الغير‬ ‫وتجاه‬ ‫نفسك‬ ‫تجاه‬ ‫أنت‬ ‫هو‬ ‫وهذا‬

6. ‫أجمل‬ ‫قصة‬ ‫لتبني‬ ‫أكثر‬ ‫نفسك‬ ‫اعرف‬
‫قصتك‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫تعيد‬ ‫أن‬ ‫قبل‬,‫وافت‬ ‫به‬ ‫تؤمن‬ ‫وما‬ ‫معتقداتك‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫أعد‬‫راضاتك‬

7. ‫المعتقدات‬ ‫أعماق‬ ‫في‬ ‫نغوص‬ ‫أن‬ ‫يهمنا‬ ‫لماذا‬
•‫بها‬ ‫النرغب‬ ‫تجارب‬ ‫لنا‬ ‫تسبب‬ ‫التي‬ ‫المعتقدات‬ ‫تحديد‬,,‫ت‬ ‫بأن‬ ‫النرغب‬ ‫أو‬‫رتبط‬
‫وافتراضنا‬ ‫به‬ ‫ومانؤمن‬ ‫المعتقدات‬ ‫من‬ ‫االخر‬ ‫الجانب‬ ‫وتعزيز‬ ‫بها‬ ‫صورتنا‬‫لالمور‬
•‫تجربة‬ ‫من‬ ‫وتحويلها‬ ‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫السابقه‬ ‫السلبيه‬ ‫لالمور‬ ‫تصورنا‬ ‫اعادة‬‫الى‬ ‫سلبيه‬
‫والتحدي‬ ‫واالصرار‬ ‫العزيمة‬ ‫على‬ ‫ايجابي‬ ‫أثر‬ ‫ذو‬ ‫تحدي‬

8. ‫الذات‬ ‫وتمكين‬ ‫تطوير‬
‫تطو‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬ ‫زيادة‬ ‫على‬ ‫تشجع‬ ‫هامه‬ ‫لعادات‬ ‫االمثله‬ ‫بعض‬ ‫نتناول‬ ‫وهنا‬‫ي‬‫ذاتك‬ ‫ر‬
‫ايجابي‬ ‫بشكل‬:
•‫القوة‬ ‫نقاط‬ ‫على‬ ‫التركيز‬
•‫ع‬ُ‫م‬‫و‬ ‫كدليل‬ ‫حياتك‬ ‫في‬ ‫السابقه‬ ‫للمصاعب‬ ‫تجاوز‬ ‫من‬ ‫ماحققته‬ ‫على‬ ‫ركز‬‫ين‬‫على‬
‫حياتك‬ ‫من‬ ‫القادم‬ ‫تغيير‬ ‫على‬ ‫قدرتك‬
•‫موارد‬ ‫من‬ ‫بك‬ ‫يحيط‬ ‫لما‬ ‫يقضا‬ ‫ابقى‬,‫االمكان‬ ‫قدر‬ ‫ايجابا‬ ‫واستثمرها‬
•‫حياتك‬ ‫في‬ ‫الممكن‬ ‫حدد‬,‫وعالقاتك‬ ‫االيجابيه‬ ‫السابقه‬ ‫بتجاربك‬ ‫المرتبط‬‫االجتماعيه‬

9. ‫يحدث‬ ‫قد‬
•‫المستمره‬ ‫العزيمه‬ ‫النمتلك‬ ‫بطبيعتنا‬ ‫فإننا‬ ‫التغيير‬ ‫على‬ ‫قدم‬ُ‫ن‬ ‫عندما‬‫له‬‫التغيير‬ ‫ذا‬
•‫االحيان‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬,‫است‬ ‫قناعه‬ ‫بسبب‬ ‫للتغير‬ ‫محاوالتنا‬ ‫يحبط‬ ‫من‬ ‫نحن‬‫بعدم‬ ‫باقيه‬
‫النهايه‬ ‫في‬ ‫التغيير‬ ‫عملية‬ ‫نجاح‬.
•‫أساسيه‬ ‫حاجة‬ ‫هي‬ ‫آنفا‬ ‫لها‬ ‫التطرق‬ ‫تم‬ ‫التي‬ ‫والممارسات‬ ‫العادات‬ ‫تطوير‬‫للقي‬‫بعملية‬ ‫ام‬
‫السلبيه‬ ‫التوجهات‬ ‫عن‬ ‫التوقف‬ ‫على‬ ‫عين‬ُ‫م‬‫و‬ ‫التغيير‬

10. ‫ممكنه‬ ‫الى‬ ‫االشياء‬ ‫تحويل‬ ‫فن‬
‫كتابهما‬ ‫في‬ ‫زندر‬ ‫االخوان‬ ‫ذكر‬
THE ART OF POSSIBILITY: TRANSFORMING
PROFESSIONAL AND PERSONAL LIFE,
‫اليوم‬ ‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫االنجاز‬ ‫على‬ ‫قدراتنا‬ ‫من‬ ‫تحد‬ ‫التي‬ ‫الظروف‬ ‫من‬ ‫العديد‬‫من‬ ‫هي‬ ‫ية‬
‫الداخليه‬ ‫الشخصيه‬ ‫وتصوراتنا‬ ‫افتراضاتنا‬ ‫على‬ ‫مبنية‬ ‫خيالنا‬ ‫وحي‬‫ال‬ ‫في‬‫نفس‬
‫لالمور‬.
‫الكاتبان‬ ‫ماطرحه‬ ‫اهم‬ ‫من‬..‫ايجابية‬ ‫افتراضات‬ ‫لنفسك‬ ‫ضع‬.‫حينها‬,‫ست‬‫رقا‬ُ‫ط‬ ‫جد‬
‫حياتك‬ ‫في‬ ‫تظهر‬ ‫ايجابية‬ ‫جديده‬.

11. ‫التغيير‬ ‫في‬ ‫االولى‬ ‫الخطوه‬
•‫القصة‬ ‫بداية‬ ‫من‬ ‫إبدأ‬,,‫راجع‬‫ومعتقداتك‬ ‫عاداتك‬‫ت‬ ‫من‬ ‫اكتسبتها‬ ‫التي‬ ‫السلبيه‬‫جاربك‬
‫السابقه‬,,‫بتغييرها‬ ‫وابدأ‬

12. ‫جديده‬ ‫عادات‬ ‫لتطوير‬ ‫السبعه‬ ‫الخطوات‬
‫التالي‬ ‫عمل‬ ‫يستدعى‬ ‫ايجابيه‬ ‫الى‬ ‫السلبيه‬ ‫والممارسات‬ ‫المعتقدات‬ ‫تحويل‬:
•‫ذاتك‬ ‫تحقيق‬ ‫يخص‬ ‫فيما‬ ‫المسؤوليه‬ ‫بروح‬ ‫التحلي‬
•‫الخر‬ ‫وقت‬ ‫من‬ ‫نفسك‬ ‫وبين‬ ‫بينك‬ ‫الشجاعة‬ ‫ممارسة‬
•‫ومكاشفتها‬ ‫نفسك‬ ‫الكتشاف‬ ‫الخر‬ ‫حين‬ ‫من‬ ‫اسعى‬
•‫حولك‬ ‫يدور‬ ‫لما‬ ‫متيقضا‬ ‫كن‬
•‫ستحققه‬ ‫أنك‬ ‫مؤمنا‬ ‫وكن‬ ‫فقط‬ ‫واألفظل‬ ‫االجمل‬ ‫لنفسك‬ ‫تمنى‬
•‫عل‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫ماتحلم‬ ‫اتجاه‬ ‫في‬ ‫بذكاء‬ ‫والتصرف‬ ‫بذكاء‬ ‫التفكير‬ ‫على‬ ‫احرص‬‫ي‬‫ه‬
•‫اليه‬ ‫تصبوا‬ ‫لما‬ ‫وداعمه‬ ‫متنوعة‬ ‫ايجابيه‬ ‫عالقات‬ ‫بناء‬ ‫على‬ ‫احرص‬

13. ‫جديدة‬ ‫فرصة‬ ‫أستحق‬
‫مختلف‬ ‫شيء‬ ‫أبني‬ ‫وأن‬ ‫السابقه‬ ‫صورتي‬ ‫عن‬ ‫أتراجع‬ ‫أن‬ ‫أستحق‬
‫الحياة‬,,‫واحدة‬,,‫أنت‬ ‫تريده‬ ‫ما‬ ‫افعل‬,,‫عليه‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫تريد‬ ‫وما‬
‫الغير‬ ‫حياة‬ ‫في‬ ‫تقاطع‬ ‫مجرد‬ ‫التكن‬
‫أنت‬ ‫ماتريده‬ ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫يأتي‬ ‫الغد‬ ‫تجعل‬ ‫ال‬

14. ‫عني‬ ‫تعرف‬ ‫ماذا‬..
‫المجيحيم‬ ‫عبدالستار‬ ‫الدكتور‬ ‫اسمي‬.‫وتط‬ ‫تنمية‬ ‫في‬ ‫خبير‬‫الموارد‬ ‫وير‬
‫البشرية‬,‫التجاري‬ ‫واالبداع‬ ‫االستراتيجي‬ ‫التخطيط‬
‫السعوديه‬ ‫العربيه‬ ‫المملكه‬ ‫في‬ ‫المنظمات‬ ‫كبرى‬ ‫في‬ ‫عملت‬(‫س‬‫ابك‬,
‫أرامكو‬,‫شل‬,‫الملكية‬ ‫الهيئة‬,‫وغيرها‬ ‫السعوديه‬ ‫االتصاالت‬.)
‫من‬ ‫لحظه‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫المستمر‬ ‫والتطوير‬ ‫التغيير‬ ‫عملية‬ ‫أتبنى‬‫وال‬ ‫حياتي‬
‫األمر‬ ‫بي‬ ‫سينتهي‬ ‫كيف‬ ‫أعلم‬ ‫أن‬ ‫ريد‬ُ‫أ‬.

15. ‫مع‬ ‫للتواصل‬‫المجيحيم‬ ‫محمد‬ ‫الدكتور‬
• FACEBOOK: MOHAMMED MATHQAL
• LINKEDIN: MOHAMMED(ABDULSATTAR)
ALMUJAIHEEM
• TWITTER: @ SATTARMOJ
‫وقت‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫الجميع‬ ‫مع‬ ‫بالتواصل‬ ‫أتشرف‬..

16. ‫لالتصال‬‫التعليمية‬ ‫باالكاديمية‬
‫جوال‬:00966581095550–00966580555239
-00966539377887
‫االلكتروني‬ ‫الموقع‬:http://www.academiat-ed.com
‫الكتروني‬ ‫بريد‬:edmarketing@academiat-ed.com
‫فيسبوك‬:www.facebook.com/academy.ed
‫تويتر‬:https://twitter.com/academy_ed
‫انستجرام‬:http://i.instagram.com/academy.ed/