Dokumen ini membahas tentang bola basket dan teknik dasarnya. Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim dengan lima pemain tiap tim, yang tujuannya adalah memasukkan bola ke ring lawan. Teknik dasar yang dibahas meliputi dribbling, passing, dan shooting.

1. BOLA BASKET
POWER POINT
Disusun oleh : Dinda Annisa Fitri

2. Bola basket adalah adalah olahraga yang dilakukam
secara berkelompok, yang terdiri dari dua tim
dengan pemain berjumlah lima orang didalam satu
tim nya. Kedua tim saling bertanding dengan tujuan
untuk mencetak poin dengan cara memasukkan
bola kedalam ring lawan hingga salah satu diantara
dua tim dapat memenangkan pertandingan.

3. TEKNIK DASAR
Teknik dribbling adalah teknik membawa bola
untuk menghindari lawan agar bisa mencetak
poin.
DRIBBLING
01
Teknik passing adalah gerakan melempar bola
ke teman satu timnya dengan menggunakan
satu atau dua tangan.
PASSING
02
Dalam melakukan permainan bola basket,
teknik menembak (shooting) ini harus bisa
dikuasai. Dengan melakukan shotting yang
tepat maka tim kamu akan mendapatkan poin.
SHOOTING
03

4. DRIBBLING
Langkah-langkah melakukan dribbling
1. Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk
2. Badan agak condong ke depan
3. Dorong bola ke lantai dengan menggunakan
telapak tangan baik tangan kanan maupun kiri
4. Sumber gerakan mendorong dari siku

5. PASSING
Ada 3 jenis passing didalam permainan bola basket
Chest pass adalah memberikan bola ke
kawan dengan cara di passing tepat
diarah depan dada.
Chest Pass
01
Bounce pass adalah memberikan bola ke
kawan dengan cara dipantulkan ke tanah.
Bounce Pass
02
Overhead pass adalah memberikan
passing ke kawan dengan memegang
bola diatas kepala, lalu lemparkan.
Overhead Pass
03

6. CARA MELAKUKAN CHEST PASS
1. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua
tangan
2. Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kearah
sisi bola
3. Posisikan siku dekat dengan tubuh
4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada
kaki yang belakang
5. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada
saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
7. Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan

7. CARA MELAKUKAN BOUNCE PASS
1. Sikap badan tegak lurus
2. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di
depan badan
3. Salah satu kaki maju ke depan
4. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara
dua kaki
5. Condongkan badan ke depan, tubuh rilex agar
mendapat keseimbangan
6. Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari
sasaran

8. CARA MELAKUKAN OVERHEAD PASS
1. Pegang bola dengan posisi permulaan bola di atas kepala sedikit di
depan dahi dan siku menekuk
2. Siku ditekuk kedalam membentuk sudut 90 derajat
3. Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang
arahnya sedikit menyerong ke bawah disertai dengan meluruskan
lengan
4. Lepaskan bola dari tangan mengguakan jentikan ujung jari tangan

9. SHOOTING
Langkah-langkah melakukan shooting
1. Luruskan kedua lutut bersikap siap dan kedua lutut di
luruskan menghadap ke ring
2. Lihat dan fokuskan mata ke arah target (ring) saat
sikap sudah siap, fokuskan mata ke arah sudut
lemparan
3. Rentangkan kaki, punggung dan bahu
4. Lenturkan pergelangan dan jari-jari kedepan
5. Lepaskan ibu jari

10. TERIMAKASIH