Medidas de prevencion de la diabetes que todas las personas deberían conocer. Visita http://dietaspara-diabeticos.com/

1. Medidas de prevención de la
diabetes
Adóptalos para evitar vivir esta enfermedad.
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2.  Hola, soy Jorge de DietasPara-
Diabeticos.com
 ¿Porqué hacer medidas de prevencion de la
diabetes? Si la mayoría de las personas se
dedicaran más tiempo a prevenir que a
corregir errores, su vida tendría un mejor
nivel.
 Sobre todo cuando se puede evitar.
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3.  Si bien es cierto que
la diabetes puede
surgir por motivos de
herencia, también es
verdad que muchos
casos fueron
causados por un mal
nivel de vida de las
personas.
 ¿Quieres aprender a
evitarlo?
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4. Buena actividad física
 Primero, la actividad física. Hoy en
día, por el tipo de trabajo de las
personas, es común que pasen
horas y horas sin moverse del lugar
donde se encuentran.
 Sentados frente a una computadora,
sin moverse.www.DietasPara-Diabeticos.com

5. Buena actividad física
 Por eso, debes
programarte
momentos para hacer
actividad física.
 Y no tiene que ser algo
intenso como ir al
gimnasio o tomar una
clase de algo, puedes
comenzar con hacer
caminatas luego de tus
actividades diarias.
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6. El mundo de las grasas
saturadas Comer alimentos con grasas saturadas
también es común en países de habla
hispana.
 La comida tradicional no fue pensada
para cuidar la salud, sino satisfacer el
paladar.
 Por eso es común tener problemas por
nuestra comida diaria.
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7. El mundo de las grasas
saturadas Debes comenzar a vigilar
de forma más intensa lo
que comes.
 Revisa que no sean
alimentos con alto
contenido de grasa.
 De esta forma, evitarás
dañar tus arterias,
además de detonar la
diabetes si la tienes.
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8. No olvides tu chequeo médico
 Algo que no puede faltar son los
chequeos médicos. Aunque lleves
un estilo de vida saludable, no eres
inmune a que tengas diabetes.
 Por eso es recomendable asistir con
tu médico para asegurarte que todo
se encuentra bien.
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9. No olvides tu chequeo médico
 Si sigues estas
medidas de
prevención, estarás
bajando las
posibilidades de ser
parte de la
estadística de los
diabéticos.
 ¿Quieres saber más
de cómo cuidarte de
esta letalwww.DietasPara-Diabeticos.com

10.  Si te interesan más
consejos e información
sobre la diabetes….da
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gratuito en donde
encontrarás más
información para evitar
que la diabetes ataque.
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