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  • 1. 1 q = 60 3 5 Ce(tte) oeuvre est mise à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Paternité - Pas d'Utilisation Commerciale - Partage à l'Identique 2.0 France. 7 Gardez les touches enfoncées pendant tout l'exercice Cahier du pianiste http://lecahierdupianiste.wordpress.com/ Echauffement Notes répétées N°1 2 3 4 4 5 3 2
  • 2. Echauffement q = 60 12 15 17 Ce(tte) oeuvre est mise à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Paternité - Pas d'Utilisation Commerciale - Partage à l'Identique 2.0 France. Enfoncer Descendre Poser Lever Enfoncer Descendre Poser 1°/ Gardez les touches enfoncées pendant tout l'exercice 2°/ La M.D. peut être à l'octave du dessous. Lever Enfoncer Descendre Poser Lever Etirements x4 x4 x4 N°2 1er doigt 2ème doigt 3ème doigt Enfoncer Descendre Poser Lever Enfoncer Descendre Poser Lever Enfoncer x4 x4 Descendre Poser Lever x4 4ème doigt 5ème doigt 4ème doigt Enfoncer Descendre Poser Lever x4 Enfoncer Descendre Poser Lever x4 3ème doigt 2ème doigt Enfoncer Gauche Droite Lever x4 Enfoncer Gauche Droite Lever x4 Enfoncer Gauche Droite Lever x4 N°3 1er doigt 2ème doigt 3ème doigt Enfoncer Gauche Droite Lever x4 Enfoncer Gauche Droite Lever x4 Enfoncer Gauche Droite Lever x4 4ème doigt 5ème doigt 4ème doigt x4 Enfoncer Gauche Droite Lever x4 Enfoncer Gauche Droite Lever x4 3ème doigt 2ème doigt 2
  • 3. Echauffement Poignets - mouvement circulaire q = 60 - Un tour complet par noire 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 Ce(tte) oeuvre est mise à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Paternité - Pas d'Utilisation Commerciale - Partage à l'Identique 2.0 France. Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire N°4 Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation antihoraire Rotation horaire Rotation antihoraire Rotation horaire 3
  • 4. q = 60 Echauffement Ce(tte) oeuvre est mise à disposition selon les termes de la Licence Creative Commons Paternité - Pas d'Utilisation Commerciale - Partage à l'Identique 2.0 France. Poignets - Mouvement latéral N°5 Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut Bas Haut 4