03康健錦囊_第一章_人體使用手冊(精華篇)

人體使用手冊 ,[object Object],[object Object],[object Object]

血液循環系統 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

生病跡象 ,[object Object],[object Object],[object Object]

體檢數據 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

人體的系統 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

血氣、火、陰、陽、虛、實 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

血氣不足 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

血氣上升 1 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

血氣上升 2 ,[object Object],[object Object]

血氣上升 3 ,[object Object],[object Object]

提升人體的能量 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

廢物清理系統 ,[object Object]

五臟六腑 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

血氣模型人體的血氣下降，速度很慢，數以十年計。但是上升卻很快，數以月計，就像我們使用的大哥大充電電池一樣，充電 30 分鐘可以用一天，充電時是以分鐘計，使用時卻以小時計。每天早睡早起，加上勤敲膽經，則血氣將很快就能上升，通常一個月的調養，自身就會有體力和精神明顯改善的感覺。四、五個月，就有很好的效果，旁人從氣色就能看出明顯的差異。

症現於四肢五官病存於五臟六腑 ,[object Object],[object Object]

感冒 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

血氣能量的儲存 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

調養血氣的一式三招 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],重要提示：當做到敲膽經和早睡早起的功課後，人體的血液會很快增加，這些血液會充盈於人體的臟器，這時人的體形不一定會變胖，但是體重一定會增加。

按摩心包經簡化的按摩方法雖然整條經絡的按摩，能夠得到最好的效果，但是在日常生活中，有時並不能坐下來好好的按摩。而身體又正好有不舒服，例如，暈車或暈船時，或平常突然感到胸悶、氣喘不過來，手腳無力等，只需要按摩胸口任脈的膻中穴，就能很快使症狀得到緩解。

重要觀念 ,[object Object],[object Object]

調養血氣的兩個觀念 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

減肥 1 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

減肥 2 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

達倫 J 重要提醒 ,[object Object],[object Object]

第一章總結 ,[object Object],[object Object],[object Object]

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