2.  面對壓力，你 是手足無措，還是總能思慮清晰
？
 市場佔 有率驟降 50% ，你 怎麼辦 ？
 客戶 突然抽單、合作伙 伴背叛、被誤解被攻擊
，你 會怎麼反應？
突如其來的壓力之下，你 能夠 表現得更好嗎 ？

3. 當大部分的人，只能承受有限壓力，
有一群人，卻在壓力下表現更傑出！
他們駕馭壓力、轉換壓力為高能量
在職場、商場中突圍勝出！
他們是如何做到的 ?

4. 作者賈斯汀‧ 曼克思 (Justin Menkes) 擁有心理學與管理學專業背景，
是管理學之父彼得‧ 杜拉克的門生，獲選為全球五十大思想家之一
更是《財星》五百大企業，爭相邀請的高階主管獵人！
他花費 5 年時間，訪談
60 位頂尖執行長＋分析 200 份 CXO 績效評估，發現
──
頂尖領導人在亂流中穩保高績效的關鍵，
在於壓力愈大，發揮的潛力愈大！
他們掌握三大關鍵特質，激出自己與團隊最好表現！

5. 務實樂觀 他們能認清生存風險，
主義 同時對自己的影響力有自信！
為更高目標 他們將事業目標看得非常重要，
奉獻 會全心投入工作，藉此感受生存的價值！
混亂中
他們在面對多重難題，能精準獵取所需資訊，
釐清次序 找出對企業最有利的結論！

6. 壓力無可避免，好消息是只要你 願意，
這三項要素都可以透過刻意練習，
讓自己在壓力下表現更突出！

7. 提升務實樂觀主義特質
幫你 找出問題，跨越障礙！
1. 列出你目前工作目標的三項關鍵障礙。
2 . 在這三項主要障礙中，找出你最不喜歡的活動。
3 . 用日記或記事本等記錄你每天花多少時間，來進行這些關鍵活動。
4 . 一個月之後，將你所花的時間加總起來，你一共花了多少時間來提
升你的不足處呢？
5 . 對自己做出承諾，在下個月花更多時間進行這些活動，然後再把時
間加總起來。

8. 提升認知重建特質
協助你 將困難變容易！
當你 面對一股衝動時，不妨換個角度想一下「他們會怎麼做？」
1 在腦中想一個你生命中最崇敬的人，再想一個你最不崇敬的人──
你想和誰一樣？
2 當你要屈服於某個軟弱的衝動時─ 無論是避免衝突，或是明顯表達
─
負面情緒時，在你做出選擇之前，想像一下那兩個人可能會做出什
麼
反應。

9. 壓力狀 態小練習
幫 助你 在壓力下表現更好！
「壓力狀態」練習要求你牢記一件事，也許是一首詩、一道數學
公式或某個歷史事件的日期等等，直到你能夠在同儕批評你的壓
力環境下成功背誦出來為止。
例如 , 在眾目睽睽下背誦三字經，如果你能在這些練習當中取得
成功，越來越輕鬆自在，你就能建立起在艱困環境下展現聰明才
智所需的自信和自我認知！

10. 在詭譎多變的時代，這三項關鍵特質，人人都需要！
這不是本抗壓手冊，但書中一個個突破困境的
真實故事，絕 對是你在壓力下思索解方的指引。

11. 「作者長期從事髙階領導人才職能評鑑工作，見證了許多領導者的
起起伏伏，而區隔其不同的正是書中點出的三大關鍵要素。面對
加速變化的競爭市場，以及多元化的組織氛圍，具備此三項關鍵
能力，將更顯重要。」
陶尊芷 滙豐（台灣）商業銀行資深副總裁暨人力資源處負責人
「本書充滿睿智的見解！曼克斯歸納出頂尖領導者的成功特質，以
大量實例解說這些特質的重要性，讓我們了解這些卓越的領導者
，如何在嚴苛的挑戰下維持清明思緒，做出正確、有效的回
應。」
雷福‧ 拉森（ Ralph Larsen ） 嬌生集團（ Johnson & Johnson ）前董事長兼執行長

12. 「我完全沉浸在這本書的案例當中，曼克斯對這些例子的深刻剖析，讓我
獲得新的見解。他特別強調要發揮潛能，對所有職場人來說，這真是說到
要處。」
戴克斯（ Marijn Dekkers ） 拜耳集團（ Bayer AG ）董事會主席
「對所有感受到現在市場壓力的領導者來說，這本書非常值得一讀。書內
分享了許多頂尖執行長的實際案例，歸納出個人與組織維持長期成功的關
鍵要素。」
史蒂夫‧ 雷蒙德 （ Steve Reinemund ） 百事公司前董事長兼執行長

13. 《壓力下竟能表現更好！》
為什麼有些人一路向上，
有些人卻原地打轉？
作者 / 賈斯汀‧曼克斯（ Justin Menkes ）
定價 / 300 元
2012.11.5 天下雜誌出版 . 精選上市