Câu chuyện làm đẹp của bà mẹ xinh đẹp trước và sau khi sinh con hết sức đơn giản và dễ dàng áp dụng với tất cả mọi người, chỉ cần biết yêu thương và ý thức được việc chăm sóc bản thân, đó là điều kiện quan trọng nhất.

1. “Mất ngủ vì con khóc” - bí quyết giữ vóc
dáng tuổi 20 của mẹ Việt U40
Câu chuyện làm đẹp của bà mẹ xinh đẹp trước và sau
khi sinh con hết sức đơn giản và dễ dàng áp dụng với
tất cả mọi người, chỉ cần biết yêu thương và ý thức
được việc chăm sóc bản thân, đó là điều kiện quan
trọng nhất.
Tiếp xúc với Kim Hồng Điệp, kế toán của một công ty
Xuất nhập khẩu, và là mẹ của một bé gái 6 tuổi, không ai
nghĩ rằng chị đang chạm ngưỡng xấp xỉ tuổi 40. Nét tươi
trẻ hiện rõ trên nụ cười, khóe mắt, làn da, và cả vóc dáng
thon thả, cân đối đã mang lại cho chị một vẻ ngoài viên
mãn mà nhiều phụ nữ thường ao ước.

3. Khi con được 2 tháng, mặc vừa vặn chiếc áo sơ mi và
quần tây công sở mà trước đây mình vẫn mặc đi làm, cảm
giác cực kì sung sướng và tự hào lắm lắm.
Chào Hồng Điệp, trông bạn chẳng ai nghĩ bạn đã là mẹ
của một bé gái 6 tuổi, bởi bạn đang sở hữu vóc dáng của
một cô gái đôi mươi. Khi mang thai và khi sinh nở, bạn có
nhiều thay đổi về vóc dáng không?
- Chào bạn, cũng như mọi phụ nữ khác, trong quá
trình mang thai, mình lên cân khá nhiều, một phần là do
chế độ ăn uống. Mình không kiêng khem bất cứ một món
nào cả. Và rất thường xuyên ăn những món mình chỉ đặc
biệt thấy thèm khi mang thai. Sau khi sinh con, việc giải
quyết 16kg thừa là một vấn đề cũng không đơn giản. Lúc
đầu mình nghĩ vậy, khi nhìn thấy cái bụng mình sau sinh,
nó cứ lùng nhùng như một cái túi ngủ của em bé.

5. Hồng Điệp và con gái lúc mới sinh.
Nhưng chẳng bao lâu, mình quên ngay chuyện đó rồi, vì
em bé của mình mắc chứng khóc dạ đề. Suốt 4 tháng đầu
sau sinh, mình hầu như không thể ngủ được. Bởi cứ xẩm
tối là em bé khóc đến sáng. Bố mẹ ông bà phải thay phiên
nhau bồng bế, dỗ dành, vì cứ đặt xuống nôi là bé lại khóc
ré lên. Đó thực sự là một khoảng thời gian vất vả khủng
khiếp mà giờ nghĩ lại mình còn thấy rùng mình.
Vậy đó có phải là lý do để bạn xuống cân nhanh như vậy
không?
- Một phần là do mình chăm con khá vất vả. Một phần
cũng do thời điểm đó mình có nhiều việc phải lo: vừa đi
làm, vừa xúc tiến chuyện xây nhà. Về đến nhà, mình lại
ôm con, chăm con, cho con bú mẹ. Mình không còn nhớ
gì đến 16kg thừa kia cho đến ngày mình bế con đi chích
ngừa lần đầu tiên khi bé được 2 tháng, mình đã mặc vừa
vặn chiếc áo sơ mi và quần tây công sở mà trước đây
mình vẫn mặc đi làm. Cảm giác cực kì sung sướng và tự
hào lắm lắm, bởi có vẻ như mình đã tiêu được 16kg thừa

6. mà không cần ra tay “dẹp loạn”. Lúc đó lại thầm cám ơn
nỗi vất vả vì CON đã đánh bại sự vất vả vì CÂN (nặng).

8. Xuống cân là một chuyện, còn việc duy trì cân nặng và
vóc dáng chuẩn cũng là một công việc vất vả không kém
chứ nhỉ?
Tất nhiên rồi, bạn tin không, sau khi mình trở lại cân nặng
trước khi mang thai, gia đình mình lại vướng vào một áp
lực khác là “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, và thời
gian đó đã lấy béng của mình thêm 7kg nữa. Sau này
mình hay nói đùa, phụ nữ muốn xuống cân, chỉ cần xây
nhà là xuống nhanh lắm (cười). Đến lúc đó, mình bắt đầu
những bài tập erobic mà mình vẫn tập thời còn son rỗi.
Mình tranh thủ tập mọi lúc, thậm chí cả lúc đang chăm
con, chơi với con. Cứ gập bụng cúi xuống ú òa với con rồi
thẳng người lên, tập đi tập lại động tác đó là mình có một
cơ bụng săn chắc và không còn mỡ thừa.
Bạn có gặp phải những vấn đề của phụ nữ sau sinh
không? Ví dụ như rụng tóc, chứng hay quên, rạn da, bụng
to… Bạn đã xử lý những vấn đề đó như thế nào?

9. - Những chứng đó hầu như phụ nữ sau sinh nào cũng mắc
phải, mình cũng không phải ngoại lệ. Với chứng rụng tóc
và hay quên, mình hầu như chẳng có cách nào để khắc
phục cả. Mình cũng mong nhận được chia sẻ kinh nghiệm
từ nhữngbà mẹ khác. Riêng rạn da thì mình vẫn chăm chỉ
bôi kem chống rạn da và mát xa vùng bụng vào mỗi tối,
cho đến bây giờ, khi con gái được 6 tuổi, mình vẫn duy trì
thói quen đó. Kết quả là vết thâm vì rạn vẫn còn, nhưng
vùng da bụng của mình không còn lùng nhùng như túi
ngủ nữa, mà nó bắt đầu phẳng ra nhiều rồi.

11. Mình nghĩ, khi bắt đầu quyết định có một đứa con, người
phụ nữ rất cần có một sự chuẩn bị vững vàng về kinh tế
để có thêm điều kiện chăm sóc bản thân.
Bạn nghĩ gì về quan điểm “có con nhỏ thì rất bận rộn,
nên người mẹ chẳng còn thời giannào dành cho bản thân
nữa”? Bạn có sống theo quan điểm đó không?
- Thực tế từ câu chuyện của những người bạn xung quanh
mình, đúng là khi có con nhỏ, các bà mẹ dường như
không còn thời gian chăm sóc bản thân nữa, vì rất nhiều
việc không tên như chăm con, chơi với con, cả ngày bận
rộn với cơm, cháo, bỉm, sữa. Trẻ lớn hơn một chút thì lại
bận rộn sắp xếp việc công ty, đưa đón con đi học, cơm
nước chợ búa mỗi chiều, dọn dẹp nhà cửa mỗi tối, rồi dạy
con học, dỗ dành con ngủ. Khi mẹ ngả được lưng xuống
thì cũng ngủ quên mất vì quá mệt mỏi.

12. Mình chỉ có một bí quyết đơn giản: hãy yêu bản thân
mình nhiềuhơn. Giữ cho mình một tinh thần thoải mái, dễ

13. chịu, cùng con gái tận hưởng cuộc sống một cách lạc
quan, vui vẻ.
Theo quan niệm của riêng mình, khi bắt đầu quyết định có
một đứa con, người phụ nữ rất cần có một sự chuẩn bị
vững vàng về kinh tế. Điều này có thể giúp phụ nữ giải
phóng được công việc nhà, việc chăm con, vì có thể chia
sẻ được với người giúp việc. Họ sẽ có nhiều thời gian hơn
để chăm sóc cho bản thân, làm mới mình, và giữ được
tinh thần tốt và phấn chấn để có thể làm được nhiều việc
ngoài xã hội. Đi làm kiếm tiền, có thu nhập ổn định, sẽ
giúp phụ nữ tự tin hơn rất nhiều. Từ đó họ sẽ có động lực
để mang đến cho con những điều kiện tốt hơn trong cuộc
sống.

15. Theo bạn, phụ nữ duy trì được sự tươi trẻ, vóc dáng cân
đối, khỏe mạnh, sự rạng rỡ, là nhờ những yếu tố nào?
- Mình chỉ có một bí quyết đơn giản: hãy yêu bản thân
mình nhiều hơn. Giữ cho mình một tinh thần thoải mái, dễ
chịu, cùng con gái tận hưởng cuộc sống một cách lạc
quan, vui vẻ. Mình thường cùng con đi spa, cuối tuần đi
xem phim, shopping cùng nhau, thỉnh thoảng lại đi chơi
xa một chuyến. Những lúc ấy bạn sẽ thấy cuộc sống của
mình có quá nhiều điều đẹp đẽ để yêu, để trải nghiệm.
Mình hạnh phúc và hài lòng với những gì mình có, là
cách tốt nhất để duy trì sự tươi trẻ rạng rỡ bên ngoài và cả
vẻ đẹp bền bỉ bên trong.

17. Nguồn: Sưu tầm internet