O documento discute determinantes da saúde individual e comunitária, focando em cuidados de saúde e prevenção. Ele descreve serviços de saúde como o Sistema Nacional de Saúde, exames de rotina e autoexames, vacinação, consultas médicas regulares e serviços de emergência. Fatores como higiene, rastreamentos de câncer e estilos de vida saudáveis são apresentados como formas de promover a saúde e prevenção de doenças.

1. Ciências Naturais
Professora Cristina Couto Varela
DETERMINANTES DO NÍVEL DE SAÚDE
INDIVIDUAL E DE SAÚDE COMUNITÁRIA:
CUIDADOS DE SAÚDE E PREVENÇÃO

2. Cuidados de Saúde e prevenção
 Utilização dos subsistemas de saúde e seguros de saúde;
 Serviços e hábitos de higiene;
 Exames de rotina e auto-exames;
 Vacinação;
 Consultas médicas:
 saúde oral,
 utilização de medicamentos,
 saúde reprodutiva,
 monitorização do colesterol e tensão arterial elevada,
 doação de sangue,
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3. Utilização dos subsistemas de saúde e
seguros de saúde
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https://www.dgs.pt/

4. Utilização dos subsistemas de saúde e
seguros de saúde
https://servicos.min-saude.pt/utente/
O Serviço Nacional de Saúde (SNS) é o conjunto de instituições e
serviços, dependentes do Ministério da Saúde, que têm como
missão garantir o acesso de todos os cidadãos aos cuidados de
saúde, nos limites dos recursos humanos, técnicos e financeiros
disponíveis.
 Lei nº 56/79, de 15 de Setembro
 http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/a+saude+em+portugal/servico+nacional+de+saude/historia+do+sns/historiadosns.htm
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5. Serviços e hábitos de higiene
 Recolha de Lixo, Saneamento básico, Distribuição de água
potável,
 HIGIENE ORAL E CORPORAL
 http://www.sitiodosmiudos.pt/saude/default.asp?fich=h0
 http://ciencias-natureza6.blogspot.pt/2012/11/caracteristicas-do-sistema-digestivo-em.html
 HIGIENE E COMPORTAMENTO PESSOAL
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6. Hábitos de higiene em adolescentes portugueses
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http://aventurasocial.com/arquivo/1437158618_RELATORIO%20HBSC%202014e.pdf

7. Exames de rotina e auto-exames
 vigilância oncológica (sinais e manchas na pele, palpação da
mama e testículo)
 http://www.ligacontracancro.pt/
 http://ciencias-natureza6.blogspot.pt/2013/03/a-pele-e-saude.html

8. Prevenção do cancro
 A prevenção do cancro passa essencialmente por uma
implementação de hábitos saudáveis no quotidiano, por uma
autovigilância a alterações que possam ocorrer e pelos rastreios.
 http://www.youtube.com/watch?v=rBD4GlqIlpM
 Mamografia ou ecografias mamárias que devem ser efetuadas a partir
dos 45 anos.
 Colonoscopia a partir dos 50 anos.
 Controlo do PSA e ecografias à próstata.
 Papanicolau - controlo histológico do endométrio uterino.

9. Prevenção do cancro
 A
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10. Vacinação
 Vacinação – Microsite da DGS
 https://www.dgs.pt/paginas-de-sistema/saude-de-a-a-z/programa-nacional-de-vacinacao.aspx
 Este site pretende ser um espaço de consulta de informação, geral
e específica, sobre vacinas disponíveis, vacinação e os seus
benefícios na prevenção de doenças.
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https://www.youtube.com/watch?v=zNlJyJUE3fc

11. Consultas de rotina
 Consulta programada: por iniciativa do utente, que não obrigue a
atendimento imediato resultante de doença aguda.
 Direitos dos utentes do SNS
 https://servicos.min-saude.pt/utente/portal/paginas/default.aspx
 http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/direitos+deveres/default.htm
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12. Consultas médicas de rotina
 Periodicidade
 Especialidades
 Medicina geral e familiar (consulta de saúde adulto ou infantil);
 Planeamento familiar;
 Medicina dentária;
 Oftalmologia;
 Outras: Saúde materna; vigilância…
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13. Serviços de urgência
 Centro de Saúde e unidades funcionais (USF)
 Serviço de Atendimento Permanente (SAP)
 Urgência hospitalar
 Saúde 24 - 808 24 24 24
 http://www.saude24.pt/PresentationLayer/home_00.aspx
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