O documento discute como a mente e a consciência podem funcionar em diferentes níveis de frequência, desde uma mente autocentrada com baixa frequência que gera emoções destrutivas até uma mente altruísta com alta frequência capaz de compaixão e bondade. A chave é praticar a compaixão para transformar a mente de um estado de sofrimento para um de felicidade por meio de uma convicção na interdependência e desenvolvimento de qualidades universais como honestidade e confiança.

1. M e n t e e C o n s c i ê n c i a
Realidade: Interdependência
Ignorância Sabedoria
(Cuidados para a felicidade de si mesmo apenas)(Cuidados para a felicidade dos outros)
Autocentrada Mente: Mente Altruísta (Razão):
*Obsessão *Compaixão
*Arrogância *Quente Coração
*Ganância ... etc *Gentileza ... etc
Fluxo Emoção Destrutiva:
*Ira, Ódio
Mente Calma:
*Paz de Espírito
Mente
*Ciúme *Amizade
*Medo, Tristeza ... etc *Cooperação ... etc
Motivação Negativa Motivação Positiva
Carma Negativa Carma Positiva
Conseqüência Negativa Benefício
2012.2.28 Sofrimento Felicidade Hitoshi Tsuchiyama
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

2. Um estudo da Mente e Consciência
Mente Consciência
•Nível Grosseira
N •Nível Sutil
N
•Estado Sensorial
Estado •Estado Mental
Estado
•Atividade cerebral (Materiais)
Atividade (Materiais
Materiais) •Não-Materiais
Não-
Não
•Partícula Fundamental
Partí
Part •Energia Sutil ou Clara Luz
Energia
•Mais lento do que a luz
Mais •Mais rápido que a luz
Mais rá
•Três Dimensões
Três •Quatro ou mais Dimensões
Quatro
•Tempo e Espaço limitado
Tempo Espaç •Não-limitado Tempo e Espaço
Não-
Não Espaç
•Baixa Freqüência
Baixa Freqü •Alta Freqüência
Alta Freqü
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

3. < Alta Freqüência através “Boa circulação da Mente” >
Freqü atravé circulaç Mente”
15. Menos 16. Menos
Autocentrada emoç
emoção 17. Mente calma saú holí
18. "Boa saúde" e "Visão holística"
Mente destrutiva 6. Nenhum 7. Nenhum
Auto-confianç
5. Auto-confiança Desconfie Suspeita 19. Vendo a
Não-
14. Não- realidade
1. Sabedoria de
violência 4. Nada a esconder "Interdependência" 8. Nenhum Medo
Interdependência"
Funç
20. Função
Forç
13. Força normal da
Coraç
9. Coração aberto inteligência
Interior 3. Nenhum Mal 2. Compaixão
sentimento
11. Honestidade,
10. Honestidade, Verdade
Cooperaç
12. Amizade e Cooperação Confianç
Confiança e Transparência 21. Abordagem
realista
24. Ação Determinaç
23. Determinação 22. Visão:
26. Felicidade Benefí
25. Benefício positiva e Entusiasmo Esperanç
Esperança:
Otimismo
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

4. Freqü atravé Cí Mente>
< Baixa Freqüência através Círculo Vicioso da Mente>
15. Mais 16. Mais 17. Não
Autocentrada Emoç
Emoção Saú Projeç
18. Saúde ruim e Projeção mental
Mente calma
mente destrutiva
Auto-confianç
5. Não Auto-confiança Desconfianç
6. Desconfiança 7. Suspeita 19. Ilusão ou
14. Violência Desilusão
1. Ignorância de
ou Suicídio 4. Algo a esconder
Suicí
8. Medo
Interdependência"
"Interdependência"
20. Mau
13. Ira ou funcionamento
9. Hipocrisia da inteligência
Desespero 3. Mal sentimento 2. Autocentrada
aos outros mente
Honestidade,
10. Não Honestidade,
Frustraç
12. Frustração ou 11. Solidão e 21. Abordagem
Verdade e
Depressão Inseguranç
Insegurança irrealista
Transparência
22. Não
25.
24. Ação Determinaç
23. Não Determinação esperanç
esperança:
26. Sofrimento Conseqü
Conseqüênci
negativa Desmoralizaç
e Desmoralização Não visão:
a negativa
Pessimismo
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

5. Como transformar nossa mente
1. Convicção da realidade última da
“Interdependência"
2. Prática de "Compaixão"
[Compaixão : Razão : Universais Ética Morais] :
Compaixão, Quente coração, Suavidade, Bondade, Cuidado,
Sinceridade, Honestidade, Auto-confiança, Confiança, Respeito,
Apreciação, Modéstia, Auto-disciplina, Paciência, Tolerância,
Perdão, Simpatia, Empatia, Generosidade, Não-violência ... etc
Tsuchiyama.
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.

6. P r a t i c a r ' C o m p a i x ã o '
Ação
Para sua significativo, Fala
saudável e feliz vida
Carma
Corpo
Pensamento (Motivação)
Instinto e Emoção [Transformado]
Razão (Compaixão)
Mente
Emoção
Instinto
Estrutura Espírito
Humano
Sorriso
Controlador
2012.2.28 Hitoshi Tsuchiyama
Copyright © 2012, Hitoshi Tsuchiyama. All rights reserved.