チームビルディングのアクティビティとして利用可能なフラフープを用いたゲームとしてヘリウムリングとフープリレーの説明資料です。

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短時間・少⼈数で実施可能︕
チームビルディング⽤アクティビティ
ヘリウムリング
&
フープリレー
株式会社HEART QUAKE

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株式会社HEART QUAKE
チームビルディング・アクティビティとは
チームビルディング・アクティビティは
チームメンバーと協⼒して⾏う
体を動かしながらの活動
によってチームビルディングを⾏います。
活動後の 振り返り を通して
より良いメンバーとの関わり⽅を
考えるきっかけを提供します。

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株式会社HEART QUAKE
実施するアクティビティ
1時間でフラフープを使った
2つのアクティビティを実施します。
1.フラフープリレー
2.ヘリウムリング
参照元：http://icebreak-iroha.jp/icebreak/helium-ring
https://www.youtube.com/watch?v=CEtEIr6PRzE

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株式会社HEART QUAKE
ゲーム説明
1.フラフープリレー
全員で⼿を繋いで円になり、⼿を離さずに、
フラフープが１周回る
までの時間を計測します。
ゲームを3回繰返し、
タイムを短くする⽅法を
全員で話し合いながら
考えます。
参照元： https://www.youtube.com/watch?v=CEtEIr6PRzE

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株式会社HEART QUAKE
ゲーム説明
2.ヘリウムリング
全員の⼈差し指にフラフープを乗せ、
誰の指も離れること無く、
5分以内にフラフープを
地⾯につけます。
途中で指が離れて
しまったらやりなおし
です。
参照元：http://icebreak-iroha.jp/icebreak/helium-ring

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株式会社HEART QUAKE
ゲーム終了後の流れ
ゲーム終了後は個⼈・チームでの
【振り返り】を⾏います。
⾃分たちの⾏動を振り返り、改善点を考え、
チームでの働き⽅、PDCAについて
解説します。

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株式会社HEART QUAKE
実施にあたってのタイムライン
実施にあたっては
30分〜1時間での実施を推奨しております。
※30分の場合はどちらか１つのゲームを実施。
⼤項⽬ ⼩項⽬ 備考
①ご挨拶 主催者様からの挨拶 5分
⾃⼰紹介などをいれてもOKです。
②ルールの説明 フラフープリレー 2分程度の説明です。
③ゲーム実施 フラフープリレー 実施5分＋改善ディスカッション
を3回実施します。
④ルールの説明 ヘリウムリング 2分程度の説明です。
⑤ゲーム実施 ヘリウムリング 実施5分＋改善ディスカッション
を2回実施します。
⑥振り返り ゲームを振り返って全体で
ディスカッション

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株式会社HEART QUAKE
概算⾦額
フラフープ、運営⽤スライドのレンタル、
及び、講師派遣形式でご提供しております。
ご提供⽅法 ⾦額（税別） 備考
キットレンタル 20,000円 フラフープ２本(最⼤20名程度)
運営⽤スライド(pptx形式)
ファシリテーター⽤の運⽤マニュアル
をご提供します。
レンタル期間は約1週間です。
講師派遣
(キット代含む)
100,000円
から
最⼤15名まで、1時間の実施となります。
他のコンテンツとの併⽤での実施となります。
詳しくはお問い合わせ下さい。

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株式会社HEART QUAKE
弊社ホームページより
お問い合わせください。
ご検討よろしくお願いいたします。