O documento discute a aterosclerose, incluindo o que é, os fatores de risco, sintomas, prevenção e tratamento. A aterosclerose ocorre quando gordura, colesterol e outras substâncias se acumulam nas paredes das artérias, formando placas que podem restringir o fluxo sanguíneo. Fatores de risco incluem diabetes, pressão alta, colesterol alto e fumo. A prevenção envolve uma dieta saudável, exercícios, controle da pressão arterial e não

2. Sumário
Introdução
O que é Aterosclerose?
O que causa?
Fatores de risco
Sintomas
Prevenção
Tratamento
Conclusão

3. Introdução

4. O que é Aterosclerose?
 Aterosclerose é uma condição na qual há o acúmulo de material
gorduroso nas paredes das artérias. Esse material gorduroso
engrossa, endurece (forma depósitos de cálcio) e eventualmente
pode bloquear as artérias.
 A aterosclerose é um tipo de arteriosclerose. Os dois termos
frequentemente são usados com o mesmo significado

5. O que causa?
 A aterosclerose é um distúrbio comum que afeta especificamente
as artérias médias e grandes.
 Ela ocorre quando gordura, colesterol e outras substâncias se
acumulam nas paredes das artérias e formam estruturas duras
chamadas placas.
 Eventualmente, as placas podem deixar as artérias estreitas e
menos flexíveis, dificultando o fluxo de sangue.

7. Os fatores de risco da aterosclerose
incluem:
 Diabetes
 Uso pesado de álcool
 Pressão arterial alta
 Níveis altos de colesterol no sangue
 Dieta com alto teor de gordura
 Idade avançada
 Obesidade
 Histórico pessoal ou familiar de doença cardíaca
 Fumo

8. Sintomas






Os mais frequentes são:
dores no peito (peso, aperto, queimação ou até pontadas)
falta de ar
sudorese
palpitações refletindo arritmias
fadiga.
 Geralmente, os sintomas não aparecem até o fluxo de sangue
ficar restrito ou bloqueado.
Consulte o medico para obter mais detalhes sobre os sintomas

9. Prevenção
Para ajudar a prevenir a aterosclerose
ou suas complicações faça as seguintes
mudanças no estilo de vida...

10. Boa Alimentação!





Evite comidas gordurosas.
Ingira refeições bem balanceadas com baixo teor de gordura e colesterol.
Inclua várias porções diárias de frutas e verduras.
Adicionar peixe à sua dieta pelo menos duas vezes por semana pode ser útil.
No entanto, não coma peixe frito.

11. Moderar na bebida alcoólica!
 Não beba mais que uma ou duas doses de bebida alcoólica por dia.

12. Diga não ao sedentarismo!
 Faça exercícios físicos regulares por 30 minutos diariamente se você
não tiver excesso de peso.
 e por 60 a 90 minutos por dia se você tiver excesso de peso.

13. Fique de olho na pressão arterial!
 Verifique sua pressão arterial a cada 1 ou 2 anos, especialmente se
houver casos de hipertensão em sua família.
 Verifique sua pressão arterial com mais frequência se tiver pressão
arterial alta, doença cardíaca ou se tiver tido um derrame.

14. Tratamento
A forma mais indicada de tratar a aterosclerose é retirar as placas de
gordura e curar as lesões que ficam no local. A retirada pode ser feita
por métodos invasivos, como o cateterismo e a angioplastia, e a
ingestão de medicamentos.
A adoção de hábitos saudáveis também é fundamental para o
controle da doença.

15. Conclusão