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Os chás são conhecidos por seus diversos benefícios,
principalmente o chá de mate. Eles ajudam a acelerar o
metabolismo, reduzir as gorduras e os inchaços. Ingestão
freqüente de chá mate associada à atividade física
constante e uma dieta saudável, garantem um corpo em
forma.
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O chá mate possui cafeína, por isso é recomendado que
seja tomado durante o dia, devendo ser evitado a noite por
aqueles que sofrem de insônia.
O chá mate contém antioxidante, que previne o
envelhecimento precoce, além disso, seus compostos
atuam na regulação dos níveis de colesterol e glicose.
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