1. AUTORA: IRENE FERNÁNDEZ ALCOBENDAS
ESCOLA DOCTOR VICENÇ FERRO (VILADECANS-BARCELONA)
U.D. JUEGA A BÉISBOL/SÓFBOL EN EL COLE (CORRE, BATEA,
LANZA)
OBJETIVOS:
1. Conocer y practicar un deporte divertido y practicado en nuestro entorno.
2. Aplicar correctamente en diferentes situaciones espacio-temporales las
habilidades motrices básicas (h.m.b.) especificas de este deporte (batear,
lanzar, recepcionar pelotas, correr, deslizarse).
3. Disfrutar de los juegos como forma de placer, recreación y práctica saludable.
4. Participar en los juegos y actividades propuestas.
5. Elaborar y aceptar en grupo un código de “juego limpio”, incluyendo elementos
creativos.
6. Respetar las normas de juego y cooperar con sus compañeros/as
7. Mostrar respeto y valoración hacia las acciones de sus compañeros/as.
8. Mostrar respeto hacia el material utilizado.
9. Valorar y aceptar la propia realidad corporal y la de los demás.
10. Mantener hábitos higiénicos
CONTENIDOS:
Iniciación al béisbol/sófbol
Dominio de la conciencia y el control del cuerpo en reposo y en movimiento
Aplicación del control tónico y de la respiración en el control motor.
Adecuación de la postura a las necesidades motrices de forma económica y
equilibrada.
Utilización adecuada de la discriminación selectiva de estímulos y de la
anticipación perceptiva.
Resolución de la estructura del espacio y del tiempo en acciones y situaciones
motrices complejas.
Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y de la de los demás.
Adaptación de la ejecución de las habilidades motrices en entornos de práctica
de complejidad creciente, con eficiencia y creatividad.
Adquisición de un control motor y corporal previo a la acción.
Ejecución de actividades de condicionamiento físico orientadas a la mejor de las
habilidades motrices.
Valoración individual y colectiva del trabajo desde el punto de vista motriz.
2. Disposición a participar en actividades diversas, aceptando la existencia de
diferencias en el nivel de habilidad.
Prevención de lesiones en la actividad física, valorando la importancia del
calentamiento previo, la dosificación del deporte y la recuperación.
Utilización de materiales y espacios respetando las normas.
Valoración de la actividad física para el mantenimiento y mejora de la salud en
el presente y en el futuro.
Consolidación del juego como fenómeno social y cultural.
Realización de juegos de diferentes modalidades y de dificultad creciente.
Práctica de habilidades básicas de iniciación deportiva en situaciones de juego.
Promoción del uso adecuado de las estrategias básicas del juego relacionadas
con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición.
Aceptación y respeto hacia las normas, reglas y personas que participan en el
juego.
Elaboración y cumplimiento de un código de “juego limpio”.
Apreciación del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de juego
al margen de las preferencias y perjuicios.
Valoración del juego como medio de relación, de diversión y de utilización
satisfactoria del tiempo libre.
Incorporación de elementos creativos en los juegos.
EVALUACIÓN. CRITERIOS DE EVALUACIÓN:
Valorar el esfuerzo, la participación y el respeto hacia los demás y hacia las
normas de juego. Valorar la progresión de cada alumno respecto a las h.m.b.
específicas del deporte, y de la orientación espacial. Hábitos.
Criterios de evaluación:
Conoce y aplica las normas del juego.
Participa y disfruta de las actividades y juegos realizados.
Aplica las nociones espacio-temporales en el terreno de juego.
Es capaz de golpear la pelota con el bate en el tee/en movimiento.
Es capaz de hacer un lanzamiento por encima del hombro hacia otro compañero/a.
Es capaz de recibir una pelota con el guante en diferentes situaciones.
Respeta las normas del juego y a sus compañeros/as.
Realiza los hábitos higiénicos correspondientes.
3. METODOLOGIA:
Utilizar diferentes agrupaciones en cada sesión (no en los equipos de partidos).
Dejar que los alumnos experimenten con el material (guante, bate) dentro de los
juegos, antes de dirigir los movimientos. Dejar que participen del aprendizaje de las
normas deportivas, cambiando alguna si hace falta, que ellos mismos sean conscientes
de las necesidades de estas normas y de sus posibles cambios. Que sean capaces de
crear hacia el final de la Unidad o del curso, su propio código de “juego limpio” en
diferentes juegos, dejando que hagan también los equipos.
ESPACIO Y MATERIAL:
Puedes jugar en pista, tierra o polideportivo, adaptando si hace falta el
material.
Material:
Juego de bases, o en su defecto, freesbes, conos...
Tee (soporte de la pelota), o en su defecto, maestro o alumno lanzan la pelota
por debajo de la cintura.
Guantes, o en su defecto, palas de mano de la playa (facilitan aprender a coger
con dos manos).
Bates de espuma para pelotas blandas, de metal para pelotas “softie”
Pelotas de espuma, “jugs”, o “softie.
* Para el uso escolar, recomiendo usar el bate de espuma y la pelota “jugs”.
4. SESIONES. ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE:
SESIÓN 1
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) ¿Que conocen sobre el béisbol/sófbol? Toda la clase Anexo: hoja Gimnasio
Hablamos sobre: las normas básicas, normas
posiciones y composición de los equipos que básicas,
competirán en los partidos, delante de las posiciones
hojas que previamente hemos puesto a la de campo,
vista de los alumnos, si tenemos espacio equipo y
para ello. resultados
partidos.
*ANEXO
2) Preparamos las bases de un campo. El/La Toda la clase Bases pvc Pista
maestra dice una posición y todos los
alumnos corren a colocarse en ella. ¿Quién
es el primero en llegar y colocarse
correctamente?
3) Preparamos si tenemos espacio otro 4 equipos Bases pvc Pista
juego de bases (2º campo). 4 equipos, cada
uno se coloca en home o 2ª base. Tienen
que hacer relevos corriendo las bases,
pisando las 4 bases, ganará el equipo de
acabe antes. Después de la primera
competición, podemos comentar cómo les
parece que se corren más rápido, en línea
recta o curva, pisando encima de la base o
una esquina, cual de ellas?
4) Juego de los diez pases, conseguir 10 4 equipos Guantes, 2 Dentro del
pasadas entre los compañeros/as del pelotas espacio que
equipo sin que la pelota caiga al suelo, con forman las
guantes. bases
(cuadrado,
Observar la capacidad de tiro y recogida “diamante”
de la bola. del terreno
de juego)
5. 5) Competiciones de tiro y recogida de la 4 equipos Guantes, 4 Pista
bola en filas, separados entre ellos, los 4 pelotas
equipos. Podemos cambiar la manera de
pasar la bola: por debajo a la altura del
guante, por encima del hombro, rodando
por el suelo “rolling”... La pelota tiene que
llegar al final de la fila y volver al primer
jugador. Ganará el equipo que lo haga más
rápido.
6) Bateo en grupos de tres. Uno hace el Grupos de 3 Guantes, 2 Pista
papel de lanzador de la bola, otro batea, y pelotas por
el último recoge y pasa la pelota al grupo,
lanzador. bates-picas
o raquetas
Experimentar con el bate y el lanzamiento
de la bola.
Vuelta a la calma: Conos, aros, Pista
- Puntería contra conos, aros, bolos... Si le Grupos 4/5 bolos,
das, un paso hacia atrás. pelotas
- Estiramientos con ayuda de los bates o Toda la Bates o
picas en pareja clase, en picas
círculo, por
parejas
6. SESIÓN 2
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Juego: “Cuba”, pero para salvar no hay Toda la clase Bases, Cuadrado
que pasar por debajo del compañero/a, sino Guantes, que forman
pasarse dos veces una pelota de pañuelos las bases
béisbol/sófbol. No importa quién tenga para los (“diamante”
pelota y quién no, pueden pasarla siempre atrapadores, del terreno
que quieran entre los alumnos/as que no pelotas de juego)
atrapan.
2) Dos de los alumnos/as tienen que Grupos de 3 Bases, Pista
conseguir tocar con la pelota en el guante a guantes,
un tercero/a, pueden pasarse la pelota pelotas
entre ellos/as. Si lo consiguen cambian los
roles.
3) Practicamos el lanzamiento por encima Parejas Guantes y Pista
del hombro, útil para tirar a bases (cambio pelotas
importante del juego “pichi” al
béisbol/sófbol, eliminaremos tirando a
base o tocando al corredor/a con la bola en
el guante). Empezamos cerca y podemos
alejarnos poco a poco cuando cojamos
confianza.
Importante la seguridad de los tiros, todas
las parejas tienen que estar alineadas para
que no se crucen los tiros.
Hay tres cosas importantes para un
lanzamiento correcto: dar un paso para
alinear los pies y señalar con el guante
hacia la persona a la que queremos pasar la
pelota, estirar el brazo atrás a la vez que
alineas los pies y el brazo del guante, y
acabar con un movimiento continuo del
brazo. Elevar el brazo por encima del
hombro y separándolo de la cabeza.
7. 4) Juego-partido: todos los/las 4o2 Bases, Terreno de
componentes del equipo batearan una vez, y equipos bates, juego, pista
para eliminarlos tienen que hacer llegar la (depende de guantes,
pelota a “home” antes de que el bateador los campos) pelotas, tee
llegue. No pueden correr con la pelota,
tienen que hacerla llegar mediante
lanzamientos (con este juego aprenden que
es más rápido ayudarse de los compañeros
para lanzar la bola que correr con ella). Si
el bateador consigue llegar antes que la
bola, un punto para su equipo.
Vuelta a la calma: Conos, aros, Pista o
-Puntería contra conos, bolos, aros... Si le Grupos 4/5 bolos, gimnasio
das, un paso hacia atrás. pelotas
-Estiramientos Toda la
clase, en
círculo
8. SESIÓN 3
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Juego: Juego del reloj. Dividimos el 4 equipos Bases, Cuadrado
grupo en dos, unos se coloca en las Guantes, 2 que forman
posiciones del cuadro y el otro en “home”, pelotas las bases
preparado para correr. El equipo colocado (“diamante”
en el cuadro tiene que intentar hacer el del terreno
mayor número de pases posibles mientras de juego)
el otro equipo corre de “home” a “home”, de
uno en uno (aquí podéis recordar la técnica
de correr). Cuando todos/as hayan
completado la carrera, se para el tiempo y
se cuenta el número de pasadas que ha
hecho el equipo defensivo; invierten los
papeles.
2) Bateo. Bateo en grupos de tres. Uno Grupos de 3 Bates o Pista
hace el papel de lanzador de la bola, otro picas o
batea, y el último recoge y pasa la pelota al raquetas,
lanzador. guantes,
pelotas
El bateador sólo utilizará los brazos, para
ello pondrá la rodilla derecha en el suelo y
la otra pierna estirada (zurdos al revés).
Esta vez, les damos 3 reglas importantes,
para que consigan el éxito bateando: junta
las manos para coger el bate, sube el bate
hacia arriba y coloca los brazos en forma
de “L”, cuando acabes de golpear la pelota
acaba el movimiento estirando los brazos y
llevando el bate hacia la espalda
suavemente.
3) Practicamos el lanzamiento por encima Parejas Guantes y Pista
del hombro, útil para tirar a bases. pelotas
Empezamos cerca y podemos alejarnos
9. poco a poco cuando cojamos confianza.
Importante la seguridad de los tiros, todas
las parejas tienen que estar alineadas para
que no se crucen los tiros.
4) Distribuidos como en la actividad Parejas Guantes y Pista
anterior, se tiran pelotas rodando por el pelotas
suelo “rollings” y las devuelven con un
lanzamiento por encima del hombro. 5
repeticiones cada uno/a.
Dar importancia si se les escapan a la
colocación del guante (más recto, como una
pared, para que no pase la bola), recoger
con dos manos, y a que debemos colocarnos
delante de la bola siempre que podamos
para que sea más fácil y segura la recogida.
5) Juego-partido: batean todos los 4o2 Bases, Terreno de
jugadores/as una vez y sólo hay una norma equipos bates, juego, pista
para eliminar: para eliminar a los (depende de guantes,
bateadores/as hay que conseguir pisar los campos) pelotas, tee
todas las bases con la pelota en el guante
mientras los corredores/as intentaran dar
toda la vuelta (practicaran más
lanzamientos y recogidas).
Ganará el equipo que consiga carreras
completas.
Vuelta a la calma: estiramientos por Toda la Pista o
parejas (sobretodo brazos). clase, en gimnasio
círculo,
parejas
10. SESIÓN 4
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Juego: Policías y ladrones. Los policías Toda la clase Guantes, Cuadrado
(con pañuelo) tienen que intentar atrapar a pañuelos que forman
todos los ladrones. Cuando atrapan a uno/a para los las bases
de ellas lo llevan a la “prisión”, los/las policías, (“diamante”
demás ladrones/as pueden salvarlo pelotas del terreno
pasándose una pelota de béisbol/sófbol dos de juego)
veces.
2) Carreras: Toda la clase --- Pista
-Caminar cómo si cogiéramos un “rolling” y en fila
hiciéramos un lanzamiento por arriba sin
bola.
-Volver corriendo hacia atrás y cambiando
de dirección (diagonales, derecha,
izquierda).
-Carrera lateral de lado, hacia un lado y
hacia el otro.
-Desde la posición final cuando te deslizas,
salir corriendo hasta “la 3ª base” (NO
puedes pasarte de la base cuando llegas)
-Desde la posición de bateo, salir corriendo
hasta la “1º base” (puedes pasarte de la
base cuando llegas)
- Desde la posición para salir corriendo
(atlética), salir corriendo hacia la “2º
base”, si la maestra que se tira un “fly” al ir
a recogerlo se le cae, si no se le cae, volver
a la base (regla del “fly” para los
corredores).
3) Estaciones: Grupos de 6 Bates o Pista
picas o
Bateo y tiro. En grupos de tres y con raquetas,
un tee o uno/a de ellos/as hace de guantes,
lanzador, bateará contra la pared, la pelotas,
11. pelota rebotará y tiene que ser colchoneta
cogida por un tercero que la
devuelve al “pitcher” o colocador/a
de la bola en el tee, con un
lanzamiento por encima del hombro.
“Rolling”. Situación: dos equipos,
colocados en línea, con las piernas
abiertas, y a la vez juntando las
piernas con los compañeros de su
equipo; un equipo enfrente del otro,
y cada persona tiene una bola.
Deberán intentar colar el máximo
número de bolas posible por debajo
de las piernas del equipo contrario,
tirando solamente “rollings”. Pueden
jugar por tiempo, o el juego acaba
cuando uno de los dos equipos
consigue colar 10 “rollings”.
“Fly”: una persona del grupo coge el
cargo de tirar los “flys” (bolas
altas), las demás harán dos filas una
al lado de la otra, el primero de cada
fila comienza a jugar. Cuando lancen
el “fly” para los dos primeros, deben
ponerse de acuerdo en quién lo
cogerá, pidiendo la bola al otro en
voz alta y clara. El que la coja
deberá devolvérsela al encargado/a
de los “flys” con un lanzamiento por
encima del hombro, y los dos
volverán a sus respectivas filas.
Deslizamiento. En una colchoneta,
primero practican la posición final de
los deslizamientos, después dos se
colocan a los lados de la colchoneta
para que la persona que realiza en
ejercicio pueda ayudarse a
deslizarse en la colchoneta,
cogiéndose de los brazos de estos
dos compañeros/as.
12. 3) Partido con tee (si tienes dos campos 4o2 Bases, Terreno de
puedes poner en uno de ellos el tee y el equipos bates, juego, pista
otro con lanzador/a). Normas básicas (depende de guantes,
(Anexo 1) los campos) pelotas, tee
Si surgen nuevas normas durante el partido
al final de la clase las añadiremos a la hoja
de normas básicas que tenemos colgada en
el gimnasio.
Vuelta a la calma: estiramientos por Toda la Pista o
parejas. clase, en gimnasio
círculo,
parejas
13. SESIÓN 5
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1)Juego: “La torre”, es muy parecido al 4 equipos Guantes, Pista o
juego de los diez pases. Pero el último pase pelotas terreno
tiene que ser a la torre, persona quieta delimitado
encima de una base de béisbol/sófbol, que
además practicará pisar la base con la bola
en el guante.
2) Practicamos tiros y “rollings” por Parejas Guantes, Pista
parejas. ¿Quién consigue 10 sin que caiga la pelotas
bola?
3) Juego-partido: batean todos/as una vez, 4o2 Bases, Terreno de
para eliminarlos hay que tocarlos en 2º equipos bates, juego, pista
base o “home”, si ya han pasado de la 2º. El (depende de guantes,
bateador/a conseguirá un punto si llega a los campos) pelotas, tee
2º base, dos puntos si llega hasta el
“home”, y tres puntos si además al llegar a
“home” se desliza por el suelo. Ganará el
equipo que consiga más puntos en total.
4) Partido con tee (si tienes dos campos 4o2 Bases, Terreno de
puedes poner en uno de ellos el tee y el equipos bates, juego, pista
otro con lanzador/a). Normas básicas (depende de guantes,
(Anexo 1) los campos) pelotas, tee
Si surgen nuevas normas durante el partido
al final de la clase las añadiremos a la hoja
de normas básicas que tenemos colgada en
el gimnasio.
Vuelta a la calma: estiramientos. Toda la Pista o
Dudas, nuevas normas... clase, en gimnasio
círculo,
parejas
14. SESIÓN 6
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Juego: “Cuba”, para poder volver a Toda la clase Guantes, Cuadrado
correr alguien tiene que pasarte la pelota pañuelos que forman
dos veces sin que se caiga al suelo. para los las bases
atrapadores, (“diamante”
pelotas del terreno
de juego)
2) Carreras: Toda la clase --- Pista
-Caminar cómo si cogiéramos un “rolling” y en fila
hiciéramos un lanzamiento por arriba sin
bola.
-Volver corriendo hacia atrás y cambiando
de dirección (diagonales, derecha,
izquierda).
-Carrera lateral de lado, hacia un lado y
hacia el otro.
-Desde la posición final cuando te deslizas,
salir corriendo hasta “la 3ª base” (NO
puedes pasarte de la base cuando llegas)
-Desde la posición de bateo, salir corriendo
hasta la “1º base” (puedes pasarte de la
base cuando llegas)
- Desde la posición para salir corriendo
(atlética), salir corriendo hacia la “2º
base”, si la maestra que se tira un “fly” al ir
a recogerlo se le cae, si no se le cae, volver
a la base (regla del “fly” para los
corredores).
3) Estaciones: Grupos de 6 Bases, Terreno de
bates, juego, pista
Bateo y tiro. En grupos de tres y con guantes,
un tee o uno/a de ellos/as hace de pelotas, tee,
lanzador, bateará contra la pared, la colchoneta
pelota rebotará y tiene que ser
cogida por un tercero que la
15. devuelve al “pitcher” o colocador/a
de la bola en el tee, con un
lanzamiento por encima del hombro.
“Rolling”. Situación: dos equipos,
colocados en línea, con las piernas
abiertas, y a la vez juntando las
piernas con los compañeros de su
equipo; un equipo enfrente del otro,
y cada persona tiene una bola.
Deberán intentar colar el máximo
número de bolas posible por debajo
de las piernas del equipo contrario,
tirando solamente “rollings”. Pueden
jugar por tiempo, o el juego acaba
cuando uno de los dos equipos
consigue colar 10 “rollings”.
“Fly”: una persona del grupo coge el
cargo de tirar los “flys” (bolas
altas), las demás harán dos filas una
al lado de la otra, el primero de cada
fila comienza a jugar. Cuando lancen
el “fly” para los dos primeros, deben
ponerse de acuerdo en quién lo
cogerá, pidiendo la bola al otro en
voz alta y clara. El que la coja
deberá devolvérsela al encargado/a
de los “flys” con un lanzamiento por
encima del hombro, y los dos
volverán a sus respectivas filas.
Deslizamiento. En una colchoneta,
primero practican la posición final de
los deslizamientos, después dos se
colocan a los lados de la colchoneta
para que la persona que realiza en
ejercicio pueda ayudarse a
deslizarse en la colchoneta,
cogiéndose de los brazos de estos
dos compañeros/as.
4) Partido con tee (si tienes dos campos 4o2 Bases, Terreno de
16. puedes poner en uno de ellos el tee y el equipos bates, juego, pista
otro con lanzador/a). Normas básicas (depende de guantes,
(Anexo 1) los campos) pelotas, tee
Si surgen nuevas normas durante el partido
al final de la clase las añadiremos a la hoja
de normas básicas que tenemos colgada en
el gimnasio.
Vuelta a la calma: estiramientos. Toda la Pista o
Dudas, nuevas normas... clase, en gimnasio
círculo,
parejas
17. SESIÓN 7
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Juego: Dos de los alumnos/as tienen que Grupos de 3 Guantes, Pista o
conseguir tocar con la pelota en el guante a pelotas terreno
un tercero/a, pueden pasarse la pelota delimitado
entre ellos/as. Si lo consiguen cambian los
roles.
2) Competiciones de tiro y recogida de la Parejas Guantes, Pista
bola en filas, separados entre ellos, los 4 pelotas
equipos. Podemos cambiar la manera de
pasar la bola: por debajo a la altura del
guante, por encima del hombro, rodando
por el suelo “rolling”... La pelota tiene que
llegar al final de la fila y volver al primer
jugador. Ganará el equipo que lo haga más
rápido.
3) Juego-partido: batean todos los 4o2 Bases, Terreno de
jugadores/as una vez y sólo hay una norma equipos bates, juego, pista
para eliminar: para eliminar a los (depende de guantes,
bateadores/as hay que conseguir pisar los campos) pelotas, tee
todas las bases con la pelota en el guante
mientras los corredores/as intentaran dar
toda la vuelta (practicaran más
lanzamientos y recogidas).
Ganará el equipo que consiga carreras
completas.
4) Partido con tee (si tienes dos campos 4o2 Bases, Terreno de
puedes poner en uno de ellos el tee y el equipos bates, juego, pista
otro con lanzador/a). Normas básicas (depende de guantes,
(Anexo 1) los campos) pelotas, tee
Si surgen nuevas normas durante el partido
al final de la clase las añadiremos a la hoja
de normas básicas que tenemos colgada en
el gimnasio.
18. Vuelta a la calma: estiramientos. Toda la Pista o
Dudas, nuevas normas... clase, en gimnasio
círculo,
parejas
SESIÓN 8
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Juego: Pelota canadiense. Un/a 2 equipos y Guantes, Terreno
jugador/a batea y corre en dirección a un dos campos 2pelotas, 2 delimitado,
cono donde tiene que girar y volver a pisar de juego conos, 2 pequeño
el “home”. El resto de jugadores/as cogen bates, i 2
la pelota y intentan tocar con la pelota en “home”
el guante a este/a jugador/a antes de que
vuelva a “home”.
2) Practicamos tiros y “rollings” por Parejas Guantes, Pista
parejas. ¿Quién consigue 10 sin que caiga la pelotas
bola?
3) Juego-partido: batean todos/as una vez, 4o2 Bases, Terreno de
para eliminarlos hay que tocarlos en 2º equipos bates, juego, pista
base o “home”, si ya han pasado de la 2º. El (depende de guantes,
bateador/a conseguirá un punto si llega a los campos) pelotas, tee
2º, dos puntos si llega hasta el “home”, y
tres puntos si además al llegar a “home” se
desliza por el suelo. Ganará el equipo que
consiga más puntos en total.
4) Partido con tee (si tienes dos campos 4o2 Bases, Terreno de
puedes poner en uno de ellos el tee y el equipos bates, juego, pista
otro con lanzador/a). Normas básicas (depende de guantes,
(Anexo 1) los campos) pelotas, tee
Si surgen nuevas normas durante el partido
al final de la clase las añadiremos a la hoja
de normas básicas que tenemos colgada en
el gimnasio.
19. Vuelta a la calma: estiramientos. Toda la Pista o
clase, en gimnasio
círculo,
parejas
SESIÓN 9 y 10
ACTIVIDAD AGRUPA MATERIAL ESPACIO
CIÓN
1) Correr por parejas en un circuito, con el Parejas Guantes, Pista
guantes, pasando la bola. pelotas
2) Practicamos tiros y “rollings” por Parejas Guantes, Pista
parejas. ¿Quién consigue 10 sin que caiga la pelotas
bola?
3) Rueda: Se ocupan las 9 posiciones y el Para realizar Bases, Terreno de
resto de jugadores/as serán este juego bates, juego, pista
bateadores/as. Cuando se elimina a un debes guantes,
bateador/a, pasa a ocupar la posición nº 9 disponer de pelotas, tee
del campo y todos los defensores avanzan dos campos.
una posición, así el/la que en ese momento Mitad de la
hace de “pitcher” pasa a batear. clase en
cada campo.
4) Partido con tee (si tienes dos campos 4o2 Bases, Terreno de
puedes poner en uno de ellos el tee y el equipos bates, juego, pista
otro con lanzador/a). Normas básicas (depende de guantes,
(Anexo 1) los campos) pelotas, tee
Si surgen nuevas normas durante el partido
al final de la clase las añadiremos a la hoja
de normas básicas que tenemos colgada en
el gimnasio.
Vuelta a la calma: estiramientos. Toda la Pista o
clase, en gimnasio
círculo,
parejas
20. *ANEXOS
NORMAS BÉISBOL/SÓFBOL
1. Debes animar en todo momento a tus compañeros/as.
2. Si no te toca batear tienes que estar sentado en el banquillo para no hacerte
daño.
3. Para cambiar de la defensa al bateo y del bateo a la defensa, todos los
jugadores/as del equipo al bate tienen que batear una vez; el último se eliminará
pisando cualquier base y todos los corredores en ese momento también estarán
eliminados si no han conseguido llegar a “home” (cuarta base).
4. Es obligatorio batear dentro del cajón de bateo (al lado del home).
5. Para eliminar a un bateador-corredor:
- Cuando el lanzador pone el 3º “strike” (bola buena) y la pelota la coge el
receptor (no batea).
- Coger la pelota bateada en el aire.
- Pisar la base a la que se dirige, antes de que llegue, con la pelota en el
guante.
6. Para eliminar a un corredor/a:
- Pisar la base a la que se dirige, si está obligado a correr.
- Tocarle con la bola en el guante si no está obligado a correr.
- Cuando el corredor/as sale más allá de 1 metro de la línea de bases (o
línea de carrera) para evitar ser tocador por un jugador defensivo en
posesión de la pelota.
7. El batazo será bueno cuando entre dentro del campo, delimitado por las líneas
de demarcación/bases.
8. El batazo será “foul” cuando no entre dentro del campo. Contará como “strike”
hasta que el bateador lleve dos “strikes”, entonces, sólo contará como “foul”.
9.
