Tratan sobre la Prevencion de enfermedades Musculo - Esqueleticas Ocupacionales

1. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Prevención de enfermedades
Músculo - Esqueléticas
Ocupacionales
Ing. César Córdova Espinoza
Master Drilling Perú SAC

2. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Prevención de enfermedades Músculo -
Esqueléticas Ocupacionales
• Introducción
• Tipos de Carga en el trabajo
• Conociendo nuestra columna
• Factores de Riesgos Disergonómicos
• (Identificación y medidas de prevención)
• Principales lesiones en el trabajador (origen
y descripción sintomatológica)
• Medida de control de riesgo disergonómico:
Pausa Activa
• Dinámica

3. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
NORMAS DE CONVIVENCIA

4. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
OBJETIVO
 Reconocer que los factores de riesgo Disergonómico son un
importante problema del ámbito de la salud ocupacional.
 Conocer las condiciones laborales que pueden aumentar el
riesgo de desarrollar lesiones osteomusculares.
 Reducir la incidencia y severidad de los disturbios músculos
esqueléticos relacionados con el trabajo
 Establecer un control de riesgos disergonómicos mediante un
programa de ergonomía integrado al sistema de gestión de
seguridad y salud en el trabajo de la empresa

5. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
COMPRENDAMOS LA SITUACIÓN ACTUAL

6. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
AGREGUEMOS ESTO:

7. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
TIPOS DE CARGA
SOMETIDOS EN EL TRABAJO
• Carga Física
•Carga Mental
Carga: Es el conjunto de requerimientos psico-físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo
de su jornada laboral

8. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
CONOZCAMOSCÓMO FUNCIONA NUESTRA
COLUMNA

9. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Factores de Riesgos disergonómicos
•Postura Forzada
•Manipulación de cargas
•Movimientos Repetitivos
•Esfuerzo de mano y
muñecas
•Impactos repetitivos
•Vibración de brazo y mano

10. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Postura incómoda o forzada
•Manos por encima de cabeza
•Codos por encima de hombro
•Espalda flexionada o extendida
•Cuello doblado o girado
•Sentado espalda girada o flexionada
•Cuclillas
•rodillas

11. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales

12. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Manipulación de cargas
• Cargas de 60 cms de ancho x 60 cms de
profundida
•25 kgs – 85%
•Correcta manipulación
•Orden
•Trazo de camino
•Uso de ayuda mecánica / ayuda / compañero

13. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
 Siempre pies separados
 Acercarse lo más posible al suelo con las rodillas
dobladas
 Mantener espalda recta
 Pegarse la carga al cuerpo
 No levantar por sobre los hombros
 Si se empuja, hacerlo en el mismo sentido del
movimiento

14. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Movimientos continuos mantenidos durante un trabajo que implica la acción conjunta de los
músculos, huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta
misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último, lesión.
Movimientos Repetitivos
•Más de 4 veces por minuto
•Más de dos horas
•Cuello, hombros, codo muñecas manos

15. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
POSTURAS

16. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Cervicalgias
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES

17. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Dolor Lumbar
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES

18. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES
Hernias Discales

19. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Bursitis: Una bursa es una bolsa protege y amortigua las articulaciones. Bursitis es cuando
se inflama la bursa.
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES

20. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Tendinitis
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES

21. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Síndrome del Túnel Carpiano: El túnel carpiano es
un paso estrecho de ligamentos y huesos en la base
de la mano. Algunas veces, el engrosamiento de los
tendones irritados u otras estructuras hinchadas
estrechan el túnel y causan compresión de los nervios.
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES

22. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
Luxaciones, Desgarros y Esguinces:
Son lesiones causadas en forma aguda por una caída, golpe o mal movimiento.
ENFERMEDADES MUSCULOESQUELÉTICAS
OCUPACIONALES

23. Prevención de enfermedades Músculo - Esqueléticas Ocupacionales
¡¡PROBEMOS LO QUE DECIMOS!!
• REALICEMOS LAS MANIPULACIONES CORRECTAMENTE, MANTENGAMOS POSTURAS
CORRECTAS Y HAGAMOS ALGUNOS EJERCICIOS QUE PUEDAN APLICAR EN SU
TRABAJO Y EVITEMOS LESIONES Y MOLESTIAS
¡¡¡RESUMAMOS TODO Y PRACTIQUEMOS AHORA!!!

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