Este documento fornece 12 dicas para curtir a gravidez, incluindo tirar fotos da barriga, aproveitar desejos, falar com o bebê e dividir sentimentos com outras pessoas.
Como curtir sua gravidez de forma saudável e feliz
1. Como curtir sua gravidez...
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2. 1- Tire fotos da sua barriga! Mesmo
que você não esteja se sentindo a mais linda mulher,
abuse das fotos. Mais tarde será uma delícia vê-las, com
certeza.
3. 2- Tenha desejos. Isso mesmo,
aproveite para ser mimada e cuidada por quem
está a sua volta e te quer bem .
4. 3- Fure fila. Use e abuse de seus direitos: fure
a fila do banco ou do supermercado. Não fique com
vergonha de parar o carro na vaga de gestantes e nem de
pedir para sentar no metrô ou ônibus.
5. 4- Faça um esporte. Consulte seu médico e
decida com ele algo para fazer, se movimentar, se sentir
melhor e menos cansada. Hidroginástica é uma
boa, caminhar no parque ...
6. 5- Converse com seu bebê. Não se
preocupe com o que vão achar de você falar com sua
barriga. Curta muito esse momento, pois os anos irão
passar e depois você sentirá falta disso.
7. 6- Use roupas justas. É o melhor
momento e ninguém vai falar mal da sua barriga!
Aproveite, também, para comprar roupas G e GG sem
culpa.
8. 7- Não dê ouvidos a todos. Tia,
papagaio vizinha... Todos sabem o que fazer, mas siga
seus instintos e claro as recomendações de seu médico.
9. 8- Receba chutes e goste. Aproveite
cada momento que seu bebe mexer, chame o papai para
sentir e quem estiver perto também!
10. 9- Durma bastante. Durma sem culpa e
medo de ser feliz, sempre que tiver sono. Porque depois
que o bebezinho estiver do seu lado, tudo será bem
diferente.
11. 10 – Cante e escute música uma
boa música. Isso acalma e acalenta mãe e bebê.
12. 11- Leia em sites ou blogs sobre
as semanas de gestação. É uma
delícia acompanhar de pertinho o que está acontecendo
com seu baby. Não esqueça de compartilhar as
descobertas com o papai do bebê, ele também vai adorar.
13. 12- Divida seus sentimentos.
Converse com seu parceiro, familiares, amigos... Não
deixe de relatar como você está sentindo. Se puder
converse com outras mães grávidas e troca experiências!