pagine da manuale tecnico del pilates terza edizione.pdf
Errata corrige ritorno attività agonistica
1. Correzioni:
1.
I
metri
totali
percorsi
nella
Media
Intensità
sono
1405
(pag.
29)
2.
Attività
1,
Media
Intensità:
i
metri
totali
sono
300.
(pag.
31)
3.
Attività
2,
Media
Intensità:
i
metri
percorsi
sono
256.
(pag.
33)
4.
Effettuare
lo
slalom
con
palla,
cambiando
direzione
DOPO
il
paletto
(pag.35)
5.
Attività
4,
Media
Intensità:
corretto
il
disegno
(pag.
36)
6.
Attività
1,
Alta
Intensità:
i
tempi
sono
25’’/25’’
(pag.
41)