Trabalho de cinesiologia

1. UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS

2.  Funções:
 sustentação de carga
 proteção da medula espinhal
 mobilidade
 equilíbrio postural
 Localização:
 esqueleto axial
Coluna Vertebral

3. Curvatura lateral – usualmente torácica
– direção da curva tem relação com o membro superior dominante

4. Curvaturas
Curvaturas
Primária (2 / A) e
Secundárias (1, 3, 4 / B, C)

5. Equilíbrio na Postura Bípede Resistência à Carga
Funções das Curvaturas

6.  Acidentes ósseos
 corpo vertebral
 pedículos
 processos transversos
 facetas articulares*
 lâminas
 processos espinhosos
Vértebras
 Ligamentos
 longitudinal anterior e posterior
 flavum/flavo/amarelo
 inter-espinhoso
 Inter-espinhosos e
inter-transversários

7. Vértebras em diferentes segmentos da coluna
Cervical e lombar –
discos espessos
anteriormente - contribui
para curvaturas

8. Articulações e Funções
Segmento funcional

9. Mobilidade

10. Estrutura do Disco Intervertebral

11. Mecânica do Disco Intervertebral

12. • Estado de Pré-constrição do disco
• Tração  diminui a tensão
• Tensão  disco x anel fibroso
Disco Intervertebral e Movimentos Fundamentais

13. Pressão Intradiscal
25 75 100 150 220 140 185 275

14. Elevação de Carga

15. Postura Ortostática x Sentada

16. Pressão Intradiscal
Postura Sentada – efeito do apoio
•  Braço de Resistência
•  Atividade Muscular
• Retificação das curvaturas

18. Músculos da Cervical
 Esternocleidomastóideo:
 Contração Unilateral: Inclinação lateral e
rotação com a face virada para o lado
oposto
 Contração Bilateral: Flexão da cabeça

19. Flexão Cervical
ECOM
Longo da cabeça Longo do pescoço

20. Inclinação ou Flexão Lateral
ECOM
Longo do pescoço
Escalenos
Esplênio

21. Rotação da Cabeça
ECOM
Longo da cabeça
Esplênio

22. Extensão da Cabeça
Esplênio Trapézio
Elevador
Escápula

23. Músculos do tronco
 Provêem estabilidade extrínseca a
coluna vertebral
 (discos e ligamentos = estabilidade intrínseca)
 Músculos abdominais
 Músculos do dorso
 Extrínsecos*
○ Superficial (trapézio e grande dorsal)
○ Intermediário (serrátil posterior)
 Intrínsecos (ou profundos)**
○ Lâmina superficial
○ Lâmina intermediária
○ Lâmina profunda
*mmss e respiração; **movimentos próprios da coluna vertebral e cabeça
músculos do dorso

24. Músculos abdominais
 Parede anterior (ou antero-lateral)
 OBLÍQUO EXTERNO
 OBLÍQUO INTERNO
 TRANSVERSO DO ABDOMEN
 RETO ABDOMINAL

25.  Parede posterior
 QUADRADO LOMBAR
 PSOAS MAIOR e ILÍACO
(ILIOPSOAS)
Músculos abdominais

26.  Superficiais
 TRAPÉZIO
 GRANDE DORSAL
 Intermediário
 SERRÁTIL
POSTERIOR
Músculos extrínsecos do dorso

27.  Lâmina superficial
 ESPLÊNIOS
 Lâmina intermediária
 ERETOR DA ESPINHA
○ Iliocostal
○ Longuíssimo
○ Espinhal
(origem comum)
Músculos intrínsecos (profundos) do dorso

28. Semi-espinhal; Multífidos
•Intertransversos;
•Interespinhal;
•Rotadores
 Lâmina profunda
 TRASNVERSOESPINHAIS
○ Semi-espinhal
○ Multífido
○ Rotadores
○ Intertransversos
○ Interespinhais
Músculos intrínsecos (profundos) do dorso

30. Considerações funcionais – flexão-extensão do tronco
ritmo sacrolombar

31. Considerações funcionais – flexão-extensão do tronco

32.  Flexão de quadril
Exercícios abdominais
 Flexão de tronco

33. LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.

35. LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.

37. Flexão lateral e rotação

38. LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.

39. Desvios posturais
 As curvaturas anormais são
causadas devido a anomalias
congênitas (malformações
adquiridas pela criança na
gestação).
 Processos patológicos, hábitos
de postura viciosa,
traumatismos.
 Podem também ser idiopáticas
(quando a causa é
desconhecida).

40. Cifose
 A cifose torácica pode
originar-se de osteoporose,
osteocondrose espinhal
(Scheüermann), maus hábitos
posturais, traumas.
 Acredita-se também que possa
resultar de deformidade
multifatorial.

41. Lordose lombar
 A lordose lombar pode surgir
devido ao enfraquecimento da
musculatura, para compensar
deformidades de quadril, em
decorrência da obesidade.
 Em mulheres, a curva lordótica
pode aumentar devido ao uso
excessivo de salto alto, a práticas
frequentes de dança (como o Balé);
e também pode aumentar
temporariamente na gravidez.

42. Escoliose
 A maioria dos casos de escoliose é
idiopática, correspondendo a
aproximadamente 80%. A escoliose
idiopática pode ser originada na
infância (até 3 anos de idade), na fase
juvenil, ou na adolescência.
 Quando causado por doenças ósseas,
o dorso sinuoso pode ter caráter
infeccioso, inflamatório, tumoral,
congênito (Síndrome de Ehlers-
Danlos), traumático, metabólico.
 No caso de escoliose funcional, essa
alteração pode decorrer da assimetria
dos membros inferiores; e a postural,
como o nome mesmo sugere, é a
curvatura anormal causada por hábito
postural impróprio.