O documento discute três tópicos: 1) o aumento da obesidade infantil globalmente devido a estilos de vida sedentários e dietas não saudáveis; 2) a importância de uma boa noite de sono para o crescimento e bem-estar de crianças em idade escolar; 3) a necessidade de crianças entre 4-10 anos dormirem 10-12 horas por noite.

1. Powerpoint Exercício #1
Comunicação Multimédia

2. A Sociedade de Hoje

3. Crianças e a Sociedade
• Os números não escondem nada, colocam antes à vista • Uma boa noite de sono é crucial para as crianças de
de todos, a quantidade de crianças obesas que existem idade escolar: contribui para o seu crescimento, repõe
no mundo e que tem vindo a aumentar anualmente. O os níveis de energia, fortalece o sistema imunitário e é a
sedentarismo e um regime alimentar deficitário são os diferença entre uma criança desperta e bem-disposta e
principais culpados do facto de existirem cerca de 150 um autêntico zombie. As crianças necessitam de mais
milhões de crianças com excesso de peso em todo o horas de sono do que os adultos, ou seja, aquelas com
mundo, 45 milhões dos quais já consideradas obesas. idades compreendidas entre os 4 e os 10 anos requerem
Como pôr um travão nesses quilos a mais nos corpos da 10 a 12 horas de sono por noite. E o seu filho, está a
nossa pequenada? dormir o suficiente?
Fonte: http://pequenada.com/ Fonte: http//:pequenada.com/
Mª Alzira Fernandes - Turma B