1. Mente sana, cuerpo sano, la
mente de un ganador
Dr. Mario Alberto Citalán
Ángel
Médico Adictólogo
Psicoterapeuta

2. Salud mental
• Se puede definir como la
manera como se conoce, en
términos generales, el
estado de equilibrio entre
una persona y su entorno
socio-cultural lo que
garantiza su participación
laboral, intelectual y de
relaciones para alcanzar un
bienestar y calidad de vida.

3. • La Organización Mundial de la
Salud (OMS) establecen que
no existe una definición
"oficial" sobre lo que es salud
mental y que cualquier
definición al respecto estará
siempre influenciada por
diferencias culturales,
asunciones subjetivas,
disputas entre teorías
profesionales y demás.
• Manera también, como las
personas relacionan su
entorno con la realidad.

4. • Los conceptos de salud mental incluyen el
bienestar subjetivo, la autosuficiencia
perseguida, la autonomía, la
competitividad, la dependencia
intergeneracional y la auto actualización
del propio intelecto y potencial emocional,
entre otros.

5. Los conceptos de salud
mental incluyen:
• Bienestar subjetivo
• Autosuficiencia perseguida
• Autonomía
• Competitividad
• Dependencia
intergeneracional
• Desarrollo del intelecto
• Potencial emocional, entre
otros.

6. Salud
• Es el estado de completo bienestar físico,
mental y social, y no solamente la
ausencia de infecciones o enfermedades
ligeras, fuertes o graves

7. Ganador
• Es quien sabe que sus victorias no están medidas por el número de
personas que dejó atrás sino por el número de veces que se superó
a sí misma.
Es quien ha descubierto que su actitud frente a la vida es definitiva
para la realización de sus metas. Ha aprendido a convertir las
fantasías del ayer en la realidad de hoy.
Es quien reconoce que su actividad y forma de vida no están
esculpidas en piedra; así que permanece abierta a los cambios, a
nuevos horizontes, a otros estilos de vida.
Es quien observa los errores pasados procurando aprender de
ellos, pero sin caer en criticismos excesivos ni en perfeccionismos
imposibles.

8. • Es quien cultiva su capacidad de comunicación, pues la
estima como uno de sus más valiosos recursos.
Es quien enfrenta los problemas tan pronto como puede,
concentrándose en las soluciones con fuerza y decisión.
La persona ganadora es la que sabe quererse a sí
misma, sin dejar de querer y ayudar a los demás.
Es la que ha aprendido a ver y recibir lo mejor de cada
situación, aun en las circunstancias
más adversas.